Noci, crema di cocco, in scatola apporta 357 kcal per 100 g, con 1.2 g di proteine, 53.2 g di carboidrati e 16.3 g di grassi. 1 tazza di Noci, crema di cocco, in scatola (296 g) apporta circa 1057 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 357 kcal |
| Proteine | 1.2 g |
| Carboidrati | 53.2 g |
| Grassi | 16.3 g |
| Fibre | 0.2 g |
| Zuccheri | 51.5 g |
| Sodio | 36 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 tazza | 296 g | 1057 kcal |
| 1 cucchiaio | 19 g | 68 kcal |
| 100 g | 100 g | 357 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Noci, crema di cocco, in scatola è un prodotto ricco e cremoso derivato dalla polpa di cocco maturi, che subisce un processo di grattugiatura, cottura e filtraggio per estrarre il liquido cremoso. Originaria delle regioni tropicali, in particolare del sud-est asiatico, la crema di cocco è stata un alimento base culinario per secoli, rinomata per il suo sapore distintivo e la versatilità in vari piatti. È comunemente usata in dolci, zuppe e curry, fornendo una consistenza lussureggiante e un accenno di dolcezza che arricchisce molte ricette. Nutrizionalmente, la crema di cocco in scatola è un alimento ad alto contenuto calorico, con circa 357 calorie per 100 grammi, con un profilo di macronutrienti che include 1.20 grammi di proteine, 53.20 grammi di carboidrati e 16.30 grammi di grassi. È particolarmente apprezzata per il suo alto contenuto di grassi, che consiste principalmente di trigliceridi a catena media (MCT), noti per le loro proprietà energizzanti. Inoltre, contiene fibre alimentari, vitamine essenziali e minerali, rendendola un'aggiunta benefica a una dieta equilibrata se consumata con moderazione.
Noci, crema di cocco, in scatola contiene circa 357 calorie per 100 grammi, rendendolo un alimento ricco di calorie e sapore.
Sì, se consumato con moderazione, offre diversi benefici per la salute, inclusi grassi sani, fibre e nutrienti essenziali.
Conservare le lattine non aperte in un luogo fresco e asciutto. Una volta aperte, trasferire in un contenitore ermetico e refrigerare, utilizzando entro 5-7 giorni.
Supporta la salute del cuore, aiuta nella gestione del peso, fornisce energia rapida e contiene antiossidanti e vitamine essenziali.
Si consiglia di consumare circa 100 grammi, 2-3 volte a settimana come parte di una dieta equilibrata.
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