| Nutriente (per 100 g) | Panino con uovo su croissant, con bacon | Panino con uovo su biscotto, con bacon e formaggio |
|---|---|---|
| Calorie | 326 kcal | 315 kcal |
| Proteine | 13.8 g | 13 g |
| Carboidrati | 19.3 g | 19.6 g |
| Grassi | 21.3 g | 20.4 g |
| Fibre | 1 g | 1.1 g |
| Zuccheri | 4.9 g | 2.1 g |
| Sodio | 525 mg | 804 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Panino con uovo su croissant, con bacon apporta 326 kcal per 100 g, con 13.8 g di proteine, 19.3 g di carboidrati e 21.3 g di grassi. 1 regular di Panino con uovo su croissant, con bacon (150 g) apporta circa 489 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 326 kcal |
| Proteine | 13.8 g |
| Carboidrati | 19.3 g |
| Grassi | 21.3 g |
| Fibre | 1 g |
| Zuccheri | 4.9 g |
| Sodio | 525 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 regular | 150 g | 489 kcal |
| 1 pezzo grande | 225 g | 734 kcal |
| 100 g | 100 g | 326 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Il panino con uovo su croissant con bacon è un'opzione per la colazione deliziosa e indulgente che combina i ricchi sapori delle uova e del bacon croccante racchiusi in un croissant sfogliato e burroso. Questa creazione culinaria si ritiene abbia avuto origine in Francia, dove i croissant sono un alimento base, e da allora è entrata nei menu per la colazione in tutto il mondo. Il panino non è solo un comfort food, ma anche un pasto conveniente che può essere gustato in movimento.
Nutrizionalmente, questo panino fornisce un mix equilibrato di macronutrienti, con una densità calorica di 326 calorie per 100 grammi. Contiene 13.80 grammi di proteine, rendendolo una buona fonte di questo nutriente essenziale vitale per la riparazione e la crescita muscolare. Il contenuto di carboidrati di 19.30 grammi proviene principalmente dal croissant, mentre il contenuto di grassi di 21.30 grammi include sia grassi sani dall'uovo che alcuni grassi saturi dal bacon. Questo lo rende una scelta sostanziosa per la colazione, fornendo energia e soddisfazione per iniziare la giornata.
Il panino con uovo su croissant con bacon contiene circa 326 calorie per 100 grammi, rendendolo un'opzione alimentare ad alta densità calorica che fornisce una sostanziale quantità di energia.
Sì, pur essendo indulgente, offre un mix equilibrato di proteine, grassi sani e vitamine e minerali essenziali. Come parte di una dieta varia, può essere un'opzione nutriente per la colazione.
Conserva eventuali avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3-4 giorni. Puoi anche congelarlo per una conservazione più lunga, fino a un mese.
Mangiare questo panino ti fornisce proteine di alta qualità, vitamine essenziali e un pasto soddisfacente che può aiutarti a rimanere sazio per tutta la mattina.
Si raccomanda di gustare questo panino 2-3 volte a settimana come parte di una dieta equilibrata, assicurandosi di monitorare l'apporto calorico complessivo.
1 regular di Panino con uovo su croissant, con bacon (150 g) contiene circa 489 kcal – 20.7 g di proteine, 29 g di carboidrati e 32 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 pezzo grande di Panino con uovo su croissant, con bacon (225 g) contiene circa 734 kcal – 31.1 g di proteine, 43.4 g di carboidrati e 47.9 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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