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Pasta con salsa di panna e pollame, pronta da riscaldare vs Pasta con salsa di panna e carne, pronta da riscaldare: valori nutrizionali a confronto

Nutriente (per 100 g)Pasta con salsa di panna e pollame, pronta da riscaldarePasta con salsa di panna e carne, pronta da riscaldare
Calorie170 kcal177 kcal
Proteine6.2 g6 g
Carboidrati16.3 g16.3 g
Grassi8.7 g9.5 g
Fibre0.9 g0.9 g
Zuccheri0.6 g0.6 g
Sodio385 mg386 mg

Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.

pasta with cream sauce

Pasta con salsa di panna e pollame, pronta da riscaldare

🔥 170 Calorie
💪 6.2g Proteine
16.3g Carboidrati
🥑 8.7g Grassi

Pasta con salsa di panna e pollame, pronta da riscaldare apporta 170 kcal per 100 g, con 6.2 g di proteine, 16.3 g di carboidrati e 8.7 g di grassi. 1 tazza di Pasta con salsa di panna e pollame, pronta da riscaldare (250 g) apporta circa 425 kcal.

In breve

Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.

Categoria
Piatti Pronti
Pasta con salsa di panna e pollame, pronta da riscaldare
Densità energetica
Moderato
170 kcal per 100g
Profilo energetico dei macro
Bilanciato
15% Proteine · 39% Carboidrati · 47% Grassi
Profilo glicemico
GI basso
GI 45 · GL 7.82
Segnali rilevanti
Povero di zuccheriDati USDA

Informazioni Nutrizionali

170
kcal/100g
Proteine
6.2g
Carboidrati
16.3g
Grassi
8.7g
Indice Glicemico:
45

Informazioni Nutrizionali (per 100g)

NutrienteQuantità per 100 g
Calorie170 kcal
Proteine6.2 g
Carboidrati16.3 g
Grassi8.7 g
Fibre0.9 g
Zuccheri0.6 g
Sodio385 mg

Dati USDA · USDA FoodData Central

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorie
1 tazza250 g425 kcal
1 lattina425 g723 kcal
1 microwavable cup213 g362 kcal
1 spaghettio's snack size microwavable tray170 g289 kcal
100 g100 g170 kcal

Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central

Calcolatore di porzioni

Calorie
170 kcal
Proteine
6.2 g
Carboidrati
16.3 g
Grassi
8.7 g
Fibre
0.9 g
Zuccheri
0.6 g
Sodio
385 mg

Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).

Informazioni Pasta con salsa di panna e pollame, pronta da riscaldare

La pasta con salsa di panna e pollame è un pasto conveniente pronto da riscaldare che combina i ricchi e cremosi sapori di una salsa tradizionale con teneri pezzi di pollame, tipicamente pollo o tacchino, su un letto di pasta. Originario della cucina italiana, questo piatto è stato adattato in tutto il mondo per la sua facilità di preparazione e il suo sapore soddisfacente, rendendolo una scelta popolare per individui e famiglie impegnate in cerca di un pasto sostanzioso senza un lungo tempo di cottura. Nutrizionalmente, questo pasto fornisce un mix equilibrato di macronutrienti con 6.2 grammi di proteine, 16.3 grammi di carboidrati e 8.7 grammi di grassi per 100 grammi. Con un conteggio calorico di 170 per 100 grammi, si adatta bene a una dieta moderata in calorie. Serve come una buona fonte di energia fornendo anche nutrienti essenziali, rendendolo adatto per un pranzo o una cena veloce per chi è in movimento.

Benefici per la Salute

Fornisce un'opzione pasto veloce e conveniente per stili di vita impegnati.
Contiene proteine essenziali per la riparazione e la crescita muscolare.
Ricca di carboidrati, fornendo una rapida fonte di energia.
Include grassi sani che sono importanti per la salute generale.
Facile da digerire, rendendola adatta a diverse fasce d'età.
Può essere arricchita con verdure per nutrienti aggiuntivi.
Piatto versatile che può essere abbinato a vari contorni.
Contiene vitamine e minerali necessari che supportano le funzioni corporee.
Ideale per la preparazione dei pasti grazie alla sua lunga durata.
Sapore soddisfacente che si adatta a una vasta gamma di preferenze di gusto.

Abbinamenti Alimentari Consigliati

🥗
Broccoli al vapore - aggiunge fibre e vitamine mentre completa la cremosità del piatto.
🥗
Pane all'aglio - fornisce un contrasto croccante e migliora il profilo di sapore complessivo.
🥗
Insalata Caesar - un contorno rinfrescante che bilancia la ricchezza della pasta.
🥗
Formaggio Parmigiano - aggiunge un sapore salato e umami che esalta il piatto.
🥗
Verdure grigliate - introduce nutrienti e sapori aggiuntivi, rendendo il pasto più sostanzioso.

Come Consumare

Porzione consigliata
Porzione raccomandata 250g (circa 1 piatto medio)
Frequenza
Frequenza raccomandata 1-2 volte a settimana
  • Riscaldare completamente prima del consumo per garantire un calore uniforme.
  • Abbinare con un'insalata fresca per un pasto bilanciato.
  • Considerare l'aggiunta di verdure extra per aumentare il contenuto di fibre.
  • Utilizzare come base per salse fatte in casa per migliorare il sapore.
  • Conservare gli avanzi in un contenitore ermetico per mantenere la freschezza.

Selezione e Conservazione

Come scegliere:

  • Cercare pasta che sia soda e non eccessivamente morbida o molle.
  • Controllare la salsa di panna per una consistenza liscia senza separazione.
  • Assicurarsi che i pezzi di pollame siano visivamente attraenti e distribuiti uniformemente.
  • Esaminare l'imballaggio per eventuali segni di danni o perdite.
Conservazione
Conservare in un luogo fresco e asciutto a temperatura ambiente; la refrigerazione non è necessaria fino all'apertura.
Durata di conservazione
Durata di conservazione di 7-10 giorni in frigorifero; può essere congelato per un massimo di 3 mesi.

Avvertenze e Controindicazioni

  • ⚠️Le persone con intolleranza al lattosio dovrebbero evitare la salsa di panna.
  • ⚠️Coloro che hanno allergie al pollame non dovrebbero consumare questo prodotto.
  • ⚠️Non adatto per vegani e vegetariani rigorosi.
  • ⚠️Il consumo eccessivo può portare a un alto apporto calorico.
  • ⚠️Controllare sempre gli allergeni elencati sulla confezione prima del consumo.

Domande Frequenti

Quante calorie ha la pasta con salsa di panna e pollame, pronta da riscaldare?

La pasta con salsa di panna e pollame contiene circa 170 calorie per 100 grammi, rendendola un'opzione moderata per un pasto.

La pasta con salsa di panna e pollame, pronta da riscaldare è sana?

Questo piatto fornisce un equilibrio di macronutrienti, tra cui proteine, carboidrati e grassi, rendendolo un'opzione soddisfacente. Tuttavia, la moderazione è fondamentale a causa del suo contenuto calorico e del potenziale alto livello di sodio.

Come deve essere conservata la pasta con salsa di panna e pollame, pronta da riscaldare?

Conservare i pacchetti non aperti in un luogo fresco e asciutto. Una volta aperto, deve essere refrigerato e consumato entro 7-10 giorni o può essere congelato per un massimo di 3 mesi.

Quali sono i benefici di mangiare pasta con salsa di panna e pollame, pronta da riscaldare?

Il piatto è conveniente, fornisce nutrienti essenziali ed è ricco di sapore, rendendolo un'ottima scelta per un pasto veloce, offrendo comunque alcuni benefici nutrizionali.

Quanta pasta con salsa di panna e pollame, pronta da riscaldare posso mangiare al giorno?

Si consiglia di consumare porzioni moderate, circa 250g, 1-2 volte a settimana, per mantenere una dieta equilibrata senza superare i limiti calorici.

Quante calorie ha 1 tazza di Pasta con salsa di panna e pollame, pronta da riscaldare (250 g)?

1 tazza di Pasta con salsa di panna e pollame, pronta da riscaldare (250 g) contiene circa 425 kcal – 15.5 g di proteine, 40.8 g di carboidrati e 21.8 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).

Quante calorie ha 1 lattina di Pasta con salsa di panna e pollame, pronta da riscaldare (425 g)?

1 lattina di Pasta con salsa di panna e pollame, pronta da riscaldare (425 g) contiene circa 723 kcal – 26.4 g di proteine, 69.3 g di carboidrati e 37 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).

Quante calorie ha 1 microwavable cup di Pasta con salsa di panna e pollame, pronta da riscaldare (213 g)?

1 microwavable cup di Pasta con salsa di panna e pollame, pronta da riscaldare (213 g) contiene circa 362 kcal – 13.2 g di proteine, 34.7 g di carboidrati e 18.5 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).

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