| Nutriente (per 100 g) | Panino con filetto di pollo, NFS | Panino con filetto di pollo fritto da fast food |
|---|---|---|
| Calorie | 281 kcal | 281 kcal |
| Proteine | 12.2 g | 12.2 g |
| Carboidrati | 27.5 g | 27.5 g |
| Grassi | 13.5 g | 13.5 g |
| Fibre | 1.7 g | 1.7 g |
| Zuccheri | 3.1 g | 3.1 g |
| Sodio | 571 mg | 571 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Panino con filetto di pollo, NFS apporta 281 kcal per 100 g, con 12.2 g di proteine, 27.5 g di carboidrati e 13.5 g di grassi. 1 sandwich di Panino con filetto di pollo, NFS (140 g) apporta circa 393 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 281 kcal |
| Proteine | 12.2 g |
| Carboidrati | 27.5 g |
| Grassi | 13.5 g |
| Fibre | 1.7 g |
| Zuccheri | 3.1 g |
| Sodio | 571 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 sandwich | 140 g | 393 kcal |
| 100 g | 100 g | 281 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Il panino con filetto di pollo, NFS, è un popolare articolo da fast food che presenta un tenero filetto di pollo impanato servito all'interno di un morbido panino. Originario delle tradizioni culinarie del Nord America, questo panino è diventato un alimento base in molti ristoranti fast food in tutto il mondo, apprezzato per il suo sapore e la sua convenienza. La preparazione prevede tipicamente l'impanatura e la frittura del filetto di pollo, fornendo una croccantezza soddisfacente e un sapore salato che attrae molti appassionati di cibo. Nutrizionalmente, il panino con filetto di pollo offre un equilibrio di macronutrienti, rendendolo un'opzione pasto versatile. Con circa 281 calorie per 100 grammi, contiene 12.20 grammi di proteine, essenziali per la riparazione e la crescita muscolare. Il panino fornisce anche una quantità moderata di carboidrati a 27.50 grammi, principalmente dal pane. Inoltre, contiene 13.50 grammi di grassi, rendendolo una scelta più indulgente. Questo panino può essere gustato come opzione per un pranzo o una cena veloce, soprattutto se abbinato a contorni salutari come insalate o verdure al vapore.
Il panino con filetto di pollo, NFS ha circa 281 calorie per 100 grammi. Questo conteggio calorico può variare in base ai metodi di preparazione e ai condimenti aggiuntivi.
Sì, il panino con filetto di pollo può essere un'opzione salutare se consumato con moderazione. È ricco di proteine, che supportano lo sviluppo muscolare e offrono vitamine e minerali essenziali, come B12 e ferro.
Conserva il panino con filetto di pollo in frigorifero a temperature inferiori a 4°C per un massimo di 3-4 giorni. Se congelato, può durare circa 3 mesi.
Mangiare un panino con filetto di pollo fornisce proteine per la riparazione muscolare, vitamine essenziali per il metabolismo energetico e un'opzione pasto conveniente che può essere gustata in vari modi.
Si raccomanda di consumare panini con filetto di pollo con moderazione, idealmente limitando l'assunzione a 2-3 volte a settimana come parte di una dieta equilibrata.
1 sandwich di Panino con filetto di pollo, NFS (140 g) contiene circa 393 kcal – 17.1 g di proteine, 38.5 g di carboidrati e 18.9 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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