| Nutriente (per 100 g) | Panino con filetto di pollo fritto da fast food | Panino con filetto di pollo, NFS |
|---|---|---|
| Calorie | 281 kcal | 281 kcal |
| Proteine | 12.2 g | 12.2 g |
| Carboidrati | 27.5 g | 27.5 g |
| Grassi | 13.5 g | 13.5 g |
| Fibre | 1.7 g | 1.7 g |
| Zuccheri | 3.1 g | 3.1 g |
| Sodio | 571 mg | 571 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Panino con filetto di pollo fritto da fast food apporta 281 kcal per 100 g, con 12.2 g di proteine, 27.5 g di carboidrati e 13.5 g di grassi. 1 regular sandwich di Panino con filetto di pollo fritto da fast food (140 g) apporta circa 393 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 281 kcal |
| Proteine | 12.2 g |
| Carboidrati | 27.5 g |
| Grassi | 13.5 g |
| Fibre | 1.7 g |
| Zuccheri | 3.1 g |
| Sodio | 571 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 regular sandwich | 140 g | 393 kcal |
| 1 large sandwich | 280 g | 787 kcal |
| 1 miniature/slider | 70 g | 197 kcal |
| 100 g | 100 g | 281 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Il panino con filetto di pollo fritto da fast food è un elemento del menu popolare che consiste tipicamente in un filetto di petto di pollo impanato e fritto servito in un panino, spesso accompagnato da condimenti e verdure. Questo panino ha le sue radici nella cultura del fast food americana, che ha reso popolari i panini di pollo fritti sin dalla metà del XX secolo, rendendoli un alimento base nelle catene di fast food in tutto il mondo. La combinazione di pollo croccante e pane morbido crea un'opzione pasto soddisfacente per molti consumatori.
Nutrizionalmente, un panino con filetto di pollo fritto contiene circa 281 calorie per 100 grammi, con 12.20 grammi di proteine, 27.50 grammi di carboidrati e 13.50 grammi di grassi. Questo panino può servire come una comoda fonte di proteine, sebbene sia relativamente alto in calorie rispetto ad altre opzioni. È spesso gustato per pranzo o cena, fornendo una scelta saporita e sostanziosa che può essere abbinata a vari contorni per un pasto completo.
Un panino con filetto di pollo fritto contiene circa 281 calorie per 100 grammi. Il contenuto calorico può variare leggermente a seconda della preparazione specifica e dei condimenti aggiuntivi utilizzati.
Sebbene il filetto di pollo fornisca una buona fonte di proteine, può essere alto in calorie e grassi a causa del processo di frittura. È meglio gustarlo con moderazione e abbinarlo a contorni più salutari per bilanciare il pasto.
Conserva il panino in frigorifero a una temperatura di 0-4°C e consumalo entro 1-2 giorni. Se congelato, può durare fino a 3 mesi. Assicurati sempre che il panino sia ben sigillato per prevenire contaminazioni.
Mangiare un panino con filetto di pollo può fornire una rapida fonte di proteine ed energia. Può anche essere un'opzione pasto soddisfacente se abbinato a verdure e contorni più salutari, contribuendo a una dieta equilibrata.
Si raccomanda di consumare un panino con filetto di pollo con moderazione, idealmente 2-3 volte a settimana, a seconda dei tuoi obiettivi dietetici complessivi e delle esigenze nutrizionali.
1 regular sandwich di Panino con filetto di pollo fritto da fast food (140 g) contiene circa 393 kcal – 17.1 g di proteine, 38.5 g di carboidrati e 18.9 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 large sandwich di Panino con filetto di pollo fritto da fast food (280 g) contiene circa 787 kcal – 34.2 g di proteine, 77 g di carboidrati e 37.8 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 miniature/slider di Panino con filetto di pollo fritto da fast food (70 g) contiene circa 197 kcal – 8.5 g di proteine, 19.3 g di carboidrati e 9.5 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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