| Nutriente (per 100 g) | Pizza con formaggio e crosta alta | PAPA JOHN'S Pizza al Formaggio 14", Crosta Originale |
|---|---|---|
| Calorie | 260 kcal | 260 kcal |
| Proteine | 12.4 g | 11.5 g |
| Carboidrati | 32.9 g | 32.7 g |
| Grassi | 8.8 g | 9.3 g |
| Fibre | 2.5 g | 1.9 g |
| Zuccheri | 5.1 g | 5.3 g |
| Sodio | 556 mg | 578 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Pizza con formaggio e crosta alta apporta 260 kcal per 100 g, con 12.4 g di proteine, 32.9 g di carboidrati e 8.8 g di grassi. 1 serving 6 servings per 29.25 oz package di Pizza con formaggio e crosta alta (139 g) apporta circa 361 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 260 kcal |
| Proteine | 12.4 g |
| Carboidrati | 32.9 g |
| Grassi | 8.8 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Zuccheri | 5.1 g |
| Sodio | 556 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 serving 6 servings per 29.25 oz package | 139 g | 361 kcal |
| 1 serving 4 servings per 19.7 oz package | 149 g | 387 kcal |
| 1 package 29.25 oz pizza | 834 g | 2168 kcal |
| 1 package 19.7 oz pizza | 595 g | 1547 kcal |
| 100 g | 100 g | 260 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
La pizza con formaggio e crosta alta è un piatto popolare che ha avuto origine in Italia e ha guadagnato fama mondiale per il suo sapore delizioso e la sua versatilità. Questo piatto presenta tipicamente una base di pasta che lievita durante la cottura, guarnita con uno strato generoso di formaggio e vari altri condimenti. La combinazione di consistenze e sapori l'ha resa un favorito tra molte culture, portando a numerose variazioni adattate ai gusti e agli ingredienti locali. Nutrizionalmente, la pizza con formaggio fornisce un mix equilibrato di macronutrienti, rendendola un'opzione pasto soddisfacente. Con circa 260 calorie per 100 grammi, contiene 12.4 grammi di proteine, essenziali per la riparazione e la crescita muscolare. Il contenuto di carboidrati di 32.9 grammi offre una fonte rapida di energia, mentre gli 8.8 grammi di grassi contribuiscono al sapore e alla soddisfazione complessivi. Questo piatto può essere gustato come pasto o spuntino e si abbina bene a insalate o verdure per un valore nutrizionale aggiunto.
La pizza con formaggio e crosta alta contiene circa 260 calorie per 100 grammi. Questo contenuto calorico può variare in base ai condimenti aggiuntivi e ai metodi di preparazione.
La pizza può far parte di una dieta sana se consumata con moderazione. Fornisce un equilibrio di proteine, carboidrati e grassi. Scegliere croste integrali e aggiungere verdure può migliorare il suo valore nutrizionale.
Conserva la pizza in frigorifero a 4°C per un massimo di 5-7 giorni. Se congelata, può durare circa 3 mesi. Assicurati che sia ben avvolta per evitare bruciature da congelamento.
Mangiare pizza con formaggio fornisce nutrienti essenziali come proteine e calcio. Può soddisfare le voglie, supportare le esigenze energetiche e essere personalizzata con condimenti più sani per un valore nutrizionale aggiunto.
Si raccomanda di limitare l'assunzione a 1-2 porzioni a settimana, considerando la dimensione delle porzioni e l'equilibrio dietetico complessivo per evitare un consumo eccessivo di calorie.
1 serving 6 servings per 29.25 oz package di Pizza con formaggio e crosta alta (139 g) contiene circa 361 kcal – 17.2 g di proteine, 45.7 g di carboidrati e 12.2 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 serving 4 servings per 19.7 oz package di Pizza con formaggio e crosta alta (149 g) contiene circa 387 kcal – 18.5 g di proteine, 49 g di carboidrati e 13.1 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 package 29.25 oz pizza di Pizza con formaggio e crosta alta (834 g) contiene circa 2168 kcal – 103.4 g di proteine, 274.4 g di carboidrati e 73.4 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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