Cratox AI

PAPA JOHN'S Pizza al Formaggio 14" con Crosta Sottile vs Pizza con pepperoni, crosta ripiena: valori nutrizionali a confronto

Nutriente (per 100 g)PAPA JOHN'S Pizza al Formaggio 14" con Crosta SottilePizza con pepperoni, crosta ripiena
Calorie295 kcal296 kcal
Proteine12.3 g12.9 g
Carboidrati26.3 g27.2 g
Grassi15.7 g15 g
Fibre2.3 g1.5 g
Zuccheri3.9 g2.6 g
Sodio528 mg709 mg

Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.

papa john's 14" cheese
🍔

PAPA JOHN'S Pizza al Formaggio 14" con Crosta Sottile

🔥 295 Calorie
💪 12.3g Proteine
⚡ 26.3g Carboidrati
🥑 15.7g Grassi

PAPA JOHN'S Pizza al Formaggio 14" con Crosta Sottile apporta 295 kcal per 100 g, con 12.3 g di proteine, 26.3 g di carboidrati e 15.7 g di grassi. 1 fetta di PAPA JOHN'S Pizza al Formaggio 14" con Crosta Sottile (87 g) apporta circa 257 kcal.

In breve

Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.

Categoria
Fast Food
PAPA JOHN'S Pizza al Formaggio 14" con Crosta Sottile
Densità energetica
Denso
295 kcal per 100g
Profilo energetico dei macro
Orientato ai grassi
17% Proteine · 36% Carboidrati · 48% Grassi
Profilo glicemico
GI medio
GI 60 · GL 15.75
Segnali rilevanti
Ricco di proteinePovero di zuccheriDati USDA

Informazioni Nutrizionali

295
kcal/100g
Proteine
12.3g
Carboidrati
26.3g
Grassi
15.7g
Indice Glicemico:
60

Informazioni Nutrizionali (per 100g)

NutrienteQuantità per 100 g
Calorie295 kcal
Proteine12.3 g
Carboidrati26.3 g
Grassi15.7 g
Fibre2.3 g
Zuccheri3.9 g
Sodio528 mg

Dati USDA · USDA FoodData Central

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorie
1 fetta87 g257 kcal
1 pie678 g2000 kcal
100 g100 g295 kcal

Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central

Calcolatore di porzioni

Calorie
295 kcal
Proteine
12.3 g
Carboidrati
26.3 g
Grassi
15.7 g
Fibre
2.3 g
Zuccheri
3.9 g
Sodio
528 mg

Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).

Informazioni PAPA JOHN'S Pizza al Formaggio 14" con Crosta Sottile

PAPA JOHN'S Pizza al Formaggio 14" con Crosta Sottile è una variante di pizza popolare nota per la sua consistenza croccante e il suo sapore di formaggio, originaria degli Stati Uniti. Questa pizza è un alimento base in molte famiglie ed è spesso gustata durante riunioni, feste o come opzione pasto conveniente. Realizzata con un mix di formaggi di alta qualità e una crosta sottile, offre un'esperienza gustativa soddisfacente pur essendo un'alternativa più leggera rispetto alle pizze tradizionali a crosta spessa.

Dal punto di vista nutrizionale, questa pizza fornisce un profilo bilanciato con 295 calorie per 100 grammi, con 12.3 grammi di proteine, 26.3 grammi di carboidrati e 15.7 grammi di grassi, rendendola una scelta versatile per varie preferenze dietetiche. Il suo contenuto di proteine supporta il mantenimento muscolare, mentre il livello calorico moderato consente di inserirla in molti piani alimentari. La variante a crosta sottile è particolarmente attraente per chi cerca di ridurre l'apporto calorico senza sacrificare il sapore.

Benefici per la Salute

Aumenta i livelli di energia grazie al contenuto di carboidrati.
Ricca di proteine che supportano il recupero muscolare.
Contiene calcio, benefico per la salute delle ossa.
Può fornire una sensazione di sazietà, aiutando nella gestione del peso.
Può essere una fonte di energia rapida, ideale per gli atleti.
Opzione a basso contenuto di sodio aiuta a mantenere una pressione sanguigna sana.
Offre nutrienti essenziali come ferro e vitamina B12.
Soddisfa le voglie di cibi salati senza calorie eccessive.
Versatile per vari condimenti, permettendo personalizzazione.
Può essere gustata come parte di una dieta equilibrata se consumata con moderazione.

Abbinamenti Alimentari Consigliati

🥗
Abbinare con un'insalata per aggiungere fibre e nutrienti.
🥗
Servire con salsa marinara per un'opzione di immersione classica.
🥗
Accompagnare con verdure grigliate per un pasto equilibrato.
🥗
Abbinare con un vino rosso leggero per esaltare i sapori.
🥗
Gustare con un dip a base di yogurt per un contrasto rinfrescante.

Come Consumare

Porzione consigliata
La dimensione della porzione raccomandata è di 150g (circa 2-3 fette).
Frequenza
Può essere consumata 1-2 volte a settimana.
  • •Optare per condimenti vegetali aggiuntivi per aumentare l'assunzione di nutrienti.
  • •Considerare opzioni integrali se disponibili per aggiungere fibre.
  • •Abbinare con una fonte di proteine come pollo grigliato per un pasto completo.
  • •Riscaldare gli avanzi in un forno per una consistenza ottimale.
  • •Gustare con un bicchiere d'acqua o tè alle erbe per rimanere idratati.

Selezione e Conservazione

Come scegliere:

  • ✓Cercare ingredienti freschi e una consistenza croccante nella crosta.
  • ✓Controllare la data di scadenza per garantire freschezza.
  • ✓Scegliere pizze che sono state conservate a temperature appropriate.
  • ✓Selezionare pizze con pochi conservanti per una migliore salute.
Conservazione
Le condizioni di conservazione ottimali sono in un luogo fresco e asciutto, idealmente refrigerato a 4°C.
Durata di conservazione
Può essere conservata in frigorifero per 3-4 giorni o congelata fino a 3 mesi.

Avvertenze e Controindicazioni

  • ⚠️Le persone con intolleranza al glutine o celiachia dovrebbero evitarla.
  • ⚠️Le persone con allergie ai latticini potrebbero reagire al contenuto di formaggio.
  • ⚠️Coloro che seguono diete a basso contenuto di sodio dovrebbero consumarla con cautela.
  • ⚠️Potrebbe non essere adatta per individui con restrizioni dietetiche specifiche.
  • ⚠️Un consumo eccessivo può portare ad un aumento di peso a causa della densità calorica.
  • ⚠️Può causare disagio digestivo in coloro che sono sensibili al glutine o ai latticini.
  • ⚠️È consigliabile bilanciare con scelte alimentari più sane.

Domande Frequenti

Quante calorie ha PAPA JOHN'S Pizza al Formaggio 14" con Crosta Sottile?

PAPA JOHN'S Pizza al Formaggio 14" con Crosta Sottile ha circa 295 calorie per 100 grammi. Questo conteggio calorico la rende un'opzione moderata per chi desidera gustare la pizza senza un eccessivo apporto calorico.

PAPA JOHN'S Pizza al Formaggio 14" con Crosta Sottile è sana?

Sebbene contenga una quantità moderata di calorie, il suo contenuto di proteine e nutrienti può renderla una scelta più sana rispetto alle pizze tradizionali, specialmente se abbinata a verdure e proteine magre.

Come deve essere conservata PAPA JOHN'S Pizza al Formaggio 14" con Crosta Sottile?

Deve essere conservata in un luogo fresco e asciutto. Se refrigerata, dura circa 3-4 giorni. Per una conservazione più lunga, può essere congelata fino a 3 mesi.

Quali sono i benefici di mangiare PAPA JOHN'S Pizza al Formaggio 14" con Crosta Sottile?

Fornisce una buona fonte di proteine, vitamine essenziali come la B12, e può essere un pasto soddisfacente se abbinato a contorni salutari. Il suo basso contenuto di sodio la rende una scelta migliore per chi monitora l'assunzione di sale.

Quanto PAPA JOHN'S Pizza al Formaggio 14" con Crosta Sottile posso mangiare al giorno?

Si raccomanda di consumare circa 150 grammi, ovvero circa 2-3 fette, all'interno di una dieta equilibrata, assicurando moderazione per mantenere la salute generale.

Quante calorie ha 1 fetta di PAPA JOHN'S Pizza al Formaggio 14" con Crosta Sottile (87 g)?

1 fetta di PAPA JOHN'S Pizza al Formaggio 14" con Crosta Sottile (87 g) contiene circa 257 kcal – 10.7 g di proteine, 22.9 g di carboidrati e 13.7 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).

Quante calorie ha 1 pie di PAPA JOHN'S Pizza al Formaggio 14" con Crosta Sottile (678 g)?

1 pie di PAPA JOHN'S Pizza al Formaggio 14" con Crosta Sottile (678 g) contiene circa 2000 kcal – 83.4 g di proteine, 178.3 g di carboidrati e 106.4 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).

Vuoi un piano nutrizionale personalizzato?

Calcola il tuo fabbisogno calorico

Prova Cratox AIGoogle Play