| Nutriente (per 100 g) | Pizza, formaggio, con verdure | PAPA JOHN'S 14" The Works Pizza, Crosta Originale |
|---|---|---|
| Calorie | 240 kcal | 240 kcal |
| Proteine | 9.2 g | 10.3 g |
| Carboidrati | 26.5 g | 26.7 g |
| Grassi | 10.8 g | 10.2 g |
| Fibre | 2.1 g | 2.5 g |
| Zuccheri | 3.6 g | 4.8 g |
| Sodio | 393 mg | 570 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Pizza, formaggio, con verdure apporta 240 kcal per 100 g, con 9.2 g di proteine, 26.5 g di carboidrati e 10.8 g di grassi. 1 pezzo di Pizza, formaggio, con verdure (109 g) apporta circa 262 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 240 kcal |
| Proteine | 9.2 g |
| Carboidrati | 26.5 g |
| Grassi | 10.8 g |
| Fibre | 2.1 g |
| Zuccheri | 3.6 g |
| Sodio | 393 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 pezzo | 109 g | 262 kcal |
| 1 frozen personal size pizza | 173 g | 415 kcal |
| 1 frozen small pizza | 369 g | 886 kcal |
| 1 frozen medium pizza | 652 g | 1565 kcal |
| 100 g | 100 g | 240 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Pizza, formaggio, con verdure è un piatto popolare originario dell'Italia, noto per la sua deliziosa combinazione di una base di pasta cotta guarnita con formaggio e verdure assortite. Questo piatto si è evoluto nel corso dei secoli, incorporando vari ingredienti e stili regionali, rendendolo un cibo amato in tutto il mondo. La versatilità della pizza consente infinite variazioni, soddisfacendo gusti e preferenze dietetiche diverse, mantenendo comunque il suo fascino classico.
Nutrizionalmente, la pizza con formaggio e verdure offre un profilo equilibrato con un conteggio calorico moderato di 240 calorie per 100 grammi. Fornisce macronutrienti essenziali, tra cui 9.2 grammi di proteine, 26.5 grammi di carboidrati e 10.8 grammi di grassi. L'inclusione di verdure aggiunge fibre alimentari e vitamine, rendendola un'opzione più densa di nutrienti rispetto alle tradizionali pizze al formaggio. Questo piatto può essere gustato come pasto o spuntino, rendendolo una scelta conveniente per molti.
Pizza, formaggio, con verdure contiene circa 240 calorie per 100 grammi. Questo contenuto calorico può variare in base agli ingredienti specifici e ai metodi di preparazione utilizzati, in particolare il tipo di crosta e le guarnizioni.
Sì, Pizza, formaggio, con verdure può essere un'opzione sana se preparata con ingredienti freschi. Fornisce proteine, fibre e importanti vitamine e minerali dalle verdure, rendendola una scelta di pasto equilibrata.
Per conservare Pizza, formaggio, con verdure, refrigerala in un contenitore ermetico per 3-5 giorni. Per una conservazione più lunga, congelala per un massimo di 3 mesi. Riscalda sempre a una temperatura sicura prima del consumo.
Mangiare Pizza, formaggio, con verdure offre diversi benefici, tra cui fornire nutrienti essenziali, supportare la salute digestiva grazie alla fibra e essere un pasto versatile che può essere personalizzato secondo le preferenze dietetiche personali.
Si raccomanda di gustare Pizza, formaggio, con verdure con moderazione, con una porzione di circa 150 grammi (2 fette) che rappresenta una porzione equilibrata, soprattutto se abbinata ad altri cibi sani.
1 pezzo di Pizza, formaggio, con verdure (109 g) contiene circa 262 kcal – 10 g di proteine, 28.9 g di carboidrati e 11.8 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 frozen personal size pizza di Pizza, formaggio, con verdure (173 g) contiene circa 415 kcal – 15.9 g di proteine, 45.8 g di carboidrati e 18.7 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 frozen small pizza di Pizza, formaggio, con verdure (369 g) contiene circa 886 kcal – 33.9 g di proteine, 97.8 g di carboidrati e 39.9 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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