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PIZZA HUT 14" Pizza al Formaggio, Crosta Sottile e Croccante vs Fast Food, Catena di Pizzerie, pizza da 14": valori nutrizionali a confronto

Nutriente (per 100 g)PIZZA HUT 14" Pizza al Formaggio, Crosta Sottile e CroccanteFast Food, Catena di Pizzerie, pizza da 14"
Calorie306 kcal302 kcal
Proteine13.4 g12.8 g
Carboidrati34.2 g31.2 g
Grassi12.8 g13.9 g
Fibre2.4 g2.5 g
Zuccheri3.1 g3.6 g
Sodio857 mg742 mg

Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.

pizza hut 14" cheese

PIZZA HUT 14" Pizza al Formaggio, Crosta Sottile e Croccante

🔥 306 Calorie
💪 13.4g Proteine
34.2g Carboidrati
🥑 12.8g Grassi

PIZZA HUT 14" Pizza al Formaggio, Crosta Sottile e Croccante apporta 306 kcal per 100 g, con 13.4 g di proteine, 34.2 g di carboidrati e 12.8 g di grassi. 1 fetta di PIZZA HUT 14" Pizza al Formaggio, Crosta Sottile e Croccante (79 g) apporta circa 242 kcal.

In breve

Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.

Categoria
Fast Food
PIZZA HUT 14" Pizza al Formaggio, Crosta Sottile e Croccante
Densità energetica
Denso
306 kcal per 100g
Profilo energetico dei macro
Bilanciato
18% Proteine · 45% Carboidrati · 38% Grassi
Profilo glicemico
GI medio
GI 61 · GL 17
Segnali rilevanti
Ricco di sodioRicco di proteinePovero di zuccheriDati USDA

Informazioni Nutrizionali

306
kcal/100g
Proteine
13.4g
Carboidrati
34.2g
Grassi
12.8g
Indice Glicemico:
61

Informazioni Nutrizionali (per 100g)

NutrienteQuantità per 100 g
Calorie306 kcal
Proteine13.4 g
Carboidrati34.2 g
Grassi12.8 g
Fibre2.4 g
Zuccheri3.1 g
Sodio857 mg

Dati USDA · USDA FoodData Central

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorie
1 fetta79 g242 kcal
1 pizza641 g1961 kcal
100 g100 g306 kcal

Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central

Calcolatore di porzioni

Calorie
306 kcal
Proteine
13.4 g
Carboidrati
34.2 g
Grassi
12.8 g
Fibre
2.4 g
Zuccheri
3.1 g
Sodio
857 mg

Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).

Informazioni PIZZA HUT 14" Pizza al Formaggio, Crosta Sottile e Croccante

La Pizza Hut 14" Pizza al Formaggio con Crosta Sottile e Croccante è un'offerta popolare di fast food che combina una crosta sottile e croccante con un delizioso mix di formaggio, offrendo un'esperienza di pizza soddisfacente. Originaria degli Stati Uniti, la catena è diventata un punto di riferimento per gli amanti della pizza in tutto il mondo, nota per la sua varietà di croste e condimenti. La crosta Sottile e Croccante è particolarmente apprezzata per la sua leggerezza, permettendo ai sapori del formaggio e della salsa di emergere senza sopraffare il palato. Nutrizionalmente, questa pizza contiene circa 306 calorie per 100 grammi, rendendola un'opzione relativamente moderata all'interno della categoria pizza. Ogni porzione fornisce 13.4 grammi di proteine, contribuendo alla riparazione e alla crescita muscolare, mentre offre 34.2 grammi di carboidrati per energia. Contiene anche 12.8 grammi di grassi, che includono sia grassi saturi che insaturi. Questo piatto può essere gustato come piatto principale o come parte di un pasto più ampio, rendendolo versatile per varie occasioni di ristorazione.

Benefici per la Salute

Supporta la costruzione e la riparazione muscolare grazie all'alto contenuto di proteine.
Fornisce una fonte di energia dai carboidrati, ideale per stili di vita attivi.
Contiene calcio dal formaggio per la salute delle ossa.
Può promuovere la sazietà, aiutando a controllare i livelli di fame.
Offre un'opzione pasto comoda per le persone impegnate.
Può far parte di una dieta equilibrata se consumata con moderazione.
Contiene vitamina B12, essenziale per la funzione nervosa e la produzione di energia.
I livelli di sodio bassi la rendono una scelta salutare per il cuore.
Può migliorare le interazioni sociali quando condivisa tra amici e familiari.
Fornisce un'opzione di comfort food che può migliorare l'umore.

Abbinamenti Alimentari Consigliati

🥗
Abbinare con un'insalata per aggiungere fibre e nutrienti.
🥗
Servire con un bicchiere di tè freddo non zuccherato per una bevanda rinfrescante.
🥗
Completare con verdure grigliate per migliorare il profilo nutrizionale.
🥗
Aggiungere un pizzico di peperoncino rosso per un tocco piccante.
🥗
Gustare insieme a una zuppa leggera per bilanciare il pasto.

Come Consumare

Porzione consigliata
La porzione raccomandata è di 150g, o circa 2-3 fette.
Frequenza
Gustare 1-2 volte a settimana come parte di una dieta equilibrata.
  • Abbinare con proteine magre o verdure per aumentare la nutrizione.
  • Considerare il controllo delle porzioni per gestire l'assunzione calorica.
  • Optare per una crosta integrale se disponibile per aggiungere fibre.
  • Limitare i condimenti ad alto contenuto calorico per mantenere un pasto equilibrato.
  • Riscaldare gli avanzi in forno per la migliore consistenza.

Selezione e Conservazione

Come scegliere:

  • Cercare una crosta fresca che sia soda e non troppo morbida.
  • Controllare il formaggio per un colore ricco e una distribuzione uniforme.
  • Assicurarsi che non ci siano segni di bruciore da congelamento se acquistata congelata.
  • Esaminare la data di scadenza per garantire freschezza.
Conservazione
Conservare in un luogo fresco e asciutto o refrigerare a 4°C.
Durata di conservazione
3-5 giorni in frigorifero, 2-3 mesi congelata.

Avvertenze e Controindicazioni

  • ⚠️Non adatta per individui con intolleranza al lattosio.
  • ⚠️Potrebbe non essere appropriata per coloro che hanno sensibilità al glutine.
  • ⚠️Contiene allergeni come grano e latticini.
  • ⚠️Un consumo eccessivo può portare a un aumento dell'assunzione calorica.
  • ⚠️Un alto contenuto di sodio in eccesso può contribuire a problemi di salute.
  • ⚠️Riscaldare la pizza più volte può influire sulla qualità e sulla sicurezza.

Domande Frequenti

Quante calorie ha la PIZZA HUT 14" Pizza al Formaggio, Crosta Sottile e Croccante?

La PIZZA HUT 14" Pizza al Formaggio con Crosta Sottile e Croccante contiene circa 306 calorie per 100 grammi. A seconda della dimensione della fetta, l'assunzione calorica può variare consumando più fette.

La PIZZA HUT 14" Pizza al Formaggio, Crosta Sottile e Croccante è salutare?

Sebbene possa far parte di una dieta equilibrata, la moderazione è fondamentale. Fornisce proteine e calcio, ma il suo contenuto di grassi e sodio deve essere considerato. Abbinare con contorni più salutari può aumentare il suo valore nutrizionale.

Come deve essere conservata la PIZZA HUT 14" Pizza al Formaggio, Crosta Sottile e Croccante?

Conserva eventuali avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per 3-5 giorni. Per una conservazione più lunga, congela la pizza per 2-3 mesi, assicurandoti che sia avvolta correttamente per prevenire il bruciore da congelamento.

Quali sono i benefici di mangiare la PIZZA HUT 14" Pizza al Formaggio, Crosta Sottile e Croccante?

Questa pizza offre una buona fonte di proteine e energia dai carboidrati. La presenza di calcio supporta la salute delle ossa, mentre la comodità della pizza la rende una scelta popolare per i pasti.

Quanta PIZZA HUT 14" Pizza al Formaggio, Crosta Sottile e Croccante posso mangiare al giorno?

Si consiglia di gustare 2-3 fette o circa 150g per pasto, a seconda delle tue esigenze dietetiche complessive e del livello di attività. Bilanciala con contorni salutari per una nutrizione ottimale.

Quante calorie ha 1 fetta di PIZZA HUT 14" Pizza al Formaggio, Crosta Sottile e Croccante (79 g)?

1 fetta di PIZZA HUT 14" Pizza al Formaggio, Crosta Sottile e Croccante (79 g) contiene circa 242 kcal – 10.6 g di proteine, 27 g di carboidrati e 10.1 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).

Quante calorie ha 1 pizza di PIZZA HUT 14" Pizza al Formaggio, Crosta Sottile e Croccante (641 g)?

1 pizza di PIZZA HUT 14" Pizza al Formaggio, Crosta Sottile e Croccante (641 g) contiene circa 1961 kcal – 85.9 g di proteine, 219.2 g di carboidrati e 82 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).

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