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POLLO - Bar-S Foods Co. - Bar-S Foods Co. vs Salsiccia di pollo e manzo: valori nutrizionali a confronto

Nutriente (per 100 g)POLLO - Bar-S Foods Co. - Bar-S Foods Co.Salsiccia di pollo e manzo
Calorie219 kcal216 kcal
Proteine15.6 g13.6 g
Carboidrati9.4 g8.1 g
Grassi15.6 g14.3 g
Zuccheri3.1 g1.9 g
Sodio1156 mg1030 mg

Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.

chicken - bar-s foods
🥩

POLLO - Bar-S Foods Co. - Bar-S Foods Co.

🔥 219 Calorie
💪 15.6g Proteine
⚡ 9.4g Carboidrati
🥑 15.6g Grassi

POLLO - Bar-S Foods Co. - Bar-S Foods Co. apporta 219 kcal per 100 g, con 15.6 g di proteine, 9.4 g di carboidrati e 15.6 g di grassi.

In breve

Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.

Categoria
Carne
POLLO - Bar-S Foods Co. - Bar-S Foods Co.
Densità energetica
Moderato
219 kcal per 100g
Profilo energetico dei macro
Orientato ai grassi
26% Proteine · 16% Carboidrati · 58% Grassi
Profilo glicemico
Nessun dato GI
Nessun dato GI
Segnali rilevanti
Ricco di sodioRicco di proteinePovero di zuccheriDati USDA

Informazioni Nutrizionali

219
kcal/100g
Proteine
15.6g
Carboidrati
9.4g
Grassi
15.6g

Informazioni Nutrizionali (per 100g)

NutrienteQuantità per 100 g
Calorie219 kcal
Proteine15.6 g
Carboidrati9.4 g
Grassi15.6 g
Zuccheri3.1 g
Sodio1156 mg

Dati USDA · USDA FoodData Central

Calcolatore di porzioni

Calorie
219 kcal
Proteine
15.6 g
Carboidrati
9.4 g
Grassi
15.6 g
Zuccheri
3.1 g
Sodio
1156 mg

Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).

Informazioni POLLO - Bar-S Foods Co. - Bar-S Foods Co.

POLLO - Bar-S Foods Co. rappresenta un prodotto avicolo conveniente e versatile, ampiamente apprezzato in varie tradizioni culinarie. Proveniente da pollo di alta qualità, questo prodotto è noto per il suo sapore ricco e la sua consistenza tenera, rendendolo un alimento base in molte famiglie. Bar-S Foods Co. ha stabilito una reputazione per la produzione di prodotti di carne di qualità, garantendo che i consumatori ricevano una fonte affidabile di proteine con ogni porzione. Nutrizionalmente, il pollo Bar-S vanta un profilo ben bilanciato con 219 calorie per 100g, combinando 15.60g di proteine, 9.40g di carboidrati e 15.60g di grassi. Questo lo rende adatto per la costruzione e il recupero muscolare, fornendo al contempo nutrienti essenziali. Il pollo è un'eccellente fonte di proteine, vitale per mantenere la massa muscolare, e contiene vitamine e minerali benefici che supportano la salute generale. La sua versatilità consente di essere grigliato, arrostito o incorporato in insalate, rendendolo una scelta preferita sia per le persone attente alla salute che per le famiglie.

Benefici per la Salute

Supporta la crescita e la riparazione muscolare grazie all'alto contenuto proteico.
Ricco di vitamine essenziali come la B12, che promuove il metabolismo energetico.
Contiene ferro, fondamentale per il trasporto dell'ossigeno nel corpo.
Basso contenuto di carboidrati, rendendolo adatto a diete a basso contenuto di carboidrati.
Fornisce una fonte di grassi sani che supportano la funzione cerebrale.
Aiuta a mantenere un peso sano se consumato come parte di una dieta equilibrata.
Supporta la funzione immunitaria grazie alla presenza di vari nutrienti.
Contribuisce alla salute della pelle attraverso il suo contenuto di vitamina B.
Può aiutare nella sazietà, contribuendo a gestire la fame e le voglie.
Offre un'opzione di cottura conveniente e veloce per stili di vita impegnati.

Abbinamenti Alimentari Consigliati

🥗
Quinoa: Una grande fonte di proteine complete che si abbina bene al pollo.
🥗
Broccoli al vapore: Fornisce fibre e vitamine, bilanciando nutrizionalmente il pasto.
🥗
Riso integrale: Un cereale integrale che si abbina bene al pollo per un piatto sostanzioso.
🥗
Avocado: Aggiunge grassi sani e cremosità a wrap di pollo o insalate.
🥗
Patate dolci: Una fonte nutriente di carboidrati che esalta il sapore del pasto.

Come Consumare

Porzione consigliata
150g
Frequenza
2-3 volte a settimana
  • •Griglia o cuoci al forno per un metodo di cottura più sano.
  • •Usalo nelle insalate per un apporto proteico aggiuntivo.
  • •Combinalo con cereali integrali per un pasto equilibrato.
  • •Incorpora nei piatti saltati per un'opzione di cena veloce.
  • •Marina prima della cottura per esaltare il sapore.

Selezione e Conservazione

Come scegliere:

  • ✓Seleziona pollo che sia sodo al tatto e abbia un odore fresco.
  • ✓Cerca pelle intatta e senza scolorimenti.
  • ✓Controlla la data di scadenza per garantire freschezza.
  • ✓Opta per opzioni biologiche o allevate a terra per una qualità superiore.
Conservazione
Conservare in frigorifero a temperature inferiori a 40°F (4°C) e in un contenitore sigillato per mantenere la freschezza.
Durata di conservazione
5-7 giorni in frigorifero, 3 mesi congelato

Avvertenze e Controindicazioni

  • ⚠️Le persone con allergie avicole dovrebbero evitare questo prodotto.
  • ⚠️Le persone con restrizioni dietetiche specifiche dovrebbero consultare un professionista della salute.
  • ⚠️Un consumo eccessivo può portare a livelli elevati di colesterolo.
  • ⚠️Assicurati di cuocere a fondo per evitare malattie di origine alimentare.

Domande Frequenti

Quante calorie ha POLLO - Bar-S Foods Co. - Bar-S Foods Co.?

POLLO - Bar-S Foods Co. contiene 219 calorie per 100 grammi, rendendolo una fonte di proteine a moderato contenuto calorico che può adattarsi a vari piani dietetici.

È POLLO - Bar-S Foods Co. - Bar-S Foods Co. sano?

Sì, è considerato sano grazie al suo alto contenuto proteico, vitamine essenziali e minerali. Se preparato in modo appropriato, può far parte di una dieta equilibrata.

Come dovrebbe essere conservato POLLO - Bar-S Foods Co. - Bar-S Foods Co.?

Conservalo in frigorifero a 40°F (4°C) o meno in un contenitore sigillato. Per una conservazione più lunga, congelalo a 0°F (-18°C) e utilizzalo entro tre mesi.

Quali sono i benefici di mangiare POLLO - Bar-S Foods Co. - Bar-S Foods Co.?

I benefici includono un alto contenuto proteico per la costruzione muscolare, nutrienti essenziali per la salute generale e versatilità nella preparazione dei pasti.

Quanto POLLO - Bar-S Foods Co. - Bar-S Foods Co. posso mangiare al giorno?

Una porzione raccomandata è di circa 150 grammi, che può essere consumata 2-3 volte a settimana come parte di una dieta equilibrata.

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