| Nutriente (per 100 g) | Salsiccia di pollo e manzo | Paté, fegato di pollo, in scatola |
|---|---|---|
| Calorie | 216 kcal | 201 kcal |
| Proteine | 13.6 g | 13.4 g |
| Carboidrati | 8.1 g | 6.5 g |
| Grassi | 14.3 g | 13.1 g |
| Zuccheri | 1.9 g | 0 g |
| Sodio | 1030 mg | 386 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Salsiccia di pollo e manzo apporta 216 kcal per 100 g, con 13.6 g di proteine, 8.1 g di carboidrati e 14.3 g di grassi. 1 salsiccia di Salsiccia di pollo e manzo (84 g) apporta circa 181 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 216 kcal |
| Proteine | 13.6 g |
| Carboidrati | 8.1 g |
| Grassi | 14.3 g |
| Zuccheri | 1.9 g |
| Sodio | 1030 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 salsiccia | 84 g | 181 kcal |
| 100 g | 100 g | 216 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
La salsiccia a base di un mix di pollo e manzo è un prodotto di carne popolare noto per il suo sapore saporito e la versatilità in varie cucine. Originaria di metodi tradizionali di conservazione e miglioramento della carne, le salsicce sono state realizzate per secoli, con ogni regione che offre ricette e spezie uniche. La combinazione di pollo e manzo nella salsiccia fornisce un gusto e una consistenza ricchi, rendendola una scelta preferita per grigliare, friggere o incorporare in piatti come pasta e stufati. Nutrizionalmente, la salsiccia di pollo e manzo offre un profilo bilanciato, fornendo una buona fonte di proteine pur essendo relativamente bassa in carboidrati. Con un contenuto calorico di 216 calorie per 100 grammi, contiene 13.6 grammi di proteine, 8.1 grammi di carboidrati e 14.3 grammi di grassi. Questo la rende adatta per coloro che cercano di aumentare l'assunzione di proteine mentre godono dei sapori della salsiccia. Tuttavia, le persone dovrebbero prestare attenzione alle dimensioni delle porzioni a causa del contenuto di grassi, in particolare i livelli di grassi saturi.
La salsiccia a base di pollo e manzo contiene circa 216 calorie per 100 grammi, rendendola un'opzione alimentare a calorie moderate.
Sebbene la salsiccia di pollo e manzo contenga nutrienti benefici come proteine e ferro, la sua salubrità dipende dal contesto dietetico complessivo e dal controllo delle porzioni a causa del contenuto di grassi.
Conserva la salsiccia in frigorifero in un contenitore ermetico per un massimo di 5-7 giorni, oppure congelala per un massimo di 3 mesi per una conservazione più lunga.
Mangiare salsiccia di pollo e manzo fornisce proteine di alta qualità, vitamine essenziali come la B12 e minerali come il ferro, contribuendo alla salute muscolare e ai livelli di energia.
Si raccomanda di consumare la salsiccia con moderazione, idealmente 150g o meno, 2-3 volte a settimana, a seconda delle tue esigenze dietetiche complessive e degli obiettivi di salute.
1 salsiccia di Salsiccia di pollo e manzo (84 g) contiene circa 181 kcal – 11.4 g di proteine, 6.8 g di carboidrati e 12 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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