Cratox AI
Flock of fluffy chicks with tiny wings looking for food on sandy surface covered with dry grass in countryside on sunny day
🥩

Pollo macinato con additivi

🔥 133 Calorie
💪 17.9g Proteine
🥑 7.2g Grassi

In breve

Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.

Categoria
Carne
Pollo macinato con additivi
Densità energetica
Moderato
133 kcal per 100g
Profilo energetico dei macro
Bilanciato
52% Proteine · 0% Carboidrati · 48% Grassi
Profilo glicemico
Nessun dato GI
Nessun dato GI
Segnali rilevanti
Ricco di proteineRicco di vitamina B3Ricco di vitamina B6Ricco di vitamina B12Povero di zuccheri

Informazioni Nutrizionali

133
kcal/100g
Proteine
17.9g
Carboidrati
0g
Grassi
7.2g

Informazioni Pollo macinato con additivi

Il pollo macinato con additivi è una fonte di proteine versatile realizzata con carne di pollo finemente macinata, spesso arricchita con vari additivi per sapore e conservazione. Questo prodotto è popolare in molte cucine del mondo, fornendo un'opzione conveniente per cuochi casalinghi e chef. Può essere utilizzato in una varietà di piatti, che vanno da hamburger e polpette a casseruole e salse. Il pollo comunemente utilizzato per questo prodotto proviene da allevamenti avicoli di alta qualità, garantendo una base nutriente per i tuoi pasti.

Nutrizionalmente, il pollo macinato con additivi offre un ricco contenuto proteico, vantando circa 17.90 grammi di proteine per 100 grammi, rendendolo un'ottima scelta per la riparazione e il mantenimento muscolare. Con un contenuto moderato di grassi di 7.20 grammi e senza carboidrati, è adatto per diete a basso contenuto di carboidrati. Questo prodotto è povero di colesterolo e grassi saturi, rendendolo un'opzione salutare per il cuore. Inoltre, può essere facilmente incorporato in una dieta equilibrata, promuovendo la salute e il benessere complessivi.

Benefici per la Salute

Supporta la crescita e la riparazione muscolare grazie all'alto contenuto di proteine.
Povero di carboidrati, rendendolo ideale per diete chetogeniche e a basso contenuto di carboidrati.
Contiene aminoacidi essenziali necessari per le funzioni corporee.
Fornisce una buona fonte di vitamine del gruppo B, tra cui B6 e niacina, per il metabolismo energetico.
Povero di grassi saturi, promuovendo la salute del cuore.
Contiene minerali come fosforo e selenio per la salute delle ossa e la funzione immunitaria.
Versatile in cucina, permettendo una vasta gamma di applicazioni culinarie.
Facile da preparare, rendendolo un'opzione conveniente per stili di vita impegnati.
Può aumentare la sazietà, aiutando a controllare la fame e gestire il peso.
Supporta la salute generale essendo una fonte di proteine a basso contenuto calorico.

Abbinamenti Alimentari Consigliati

🥗
Pollo macinato con spinaci: accoppiamento ricco di nutrienti che migliora l'assorbimento del ferro.
🥗
Tacos di pollo macinato: perfetti per un pasto ricco di proteine e a basso contenuto di carboidrati.
🥗
Saltato di pollo macinato con verdure: un piatto colorato e sano pieno di vitamine.
🥗
Polpette di pollo macinato con salsa marinara: un classico comfort food facile da preparare.
🥗
Insalata di pollo macinato e quinoa: un piatto sano che combina proteine e cereali integrali.

Come Consumare

Porzione consigliata
150g
Frequenza
2-3 volte a settimana
  • •Cuocere a fondo fino a raggiungere una temperatura interna di almeno 75°C.
  • •Utilizzare al posto di manzo o maiale per un'opzione più magra nelle ricette.
  • •Aggiungere spezie ed erbe per un sapore migliorato senza calorie extra.
  • •Abbinare a verdure ad alto contenuto di fibra per creare un pasto equilibrato.
  • •Utilizzare nella preparazione dei pasti per pranzi o cene sani e convenienti.

Selezione e Conservazione

Come scegliere:

  • ✓Cercare un colore rosa brillante e nessun segno di scolorimento.
  • ✓Scegliere pacchetti con minimo liquido per garantire freschezza.
  • ✓Controllare le date di scadenza per la massima qualità.
  • ✓Se possibile, selezionare prodotti senza conservanti o ingredienti artificiali aggiunti.
Conservazione
Conservare in frigorifero a temperature inferiori a 4°C in un contenitore sigillato.
Durata di conservazione
5-7 giorni in frigorifero, 3 mesi congelato

Avvertenze e Controindicazioni

  • ⚠️Le persone con allergie avicole dovrebbero evitare questo prodotto.
  • ⚠️Coloro che seguono diete restrittive potrebbero dover considerare gli additivi.
  • ⚠️Un consumo eccessivo può portare a un alto apporto di additivi o conservanti.
  • ⚠️Assicurarsi di cuocere a fondo per evitare malattie di origine alimentare.

Domande Frequenti

Quante calorie ha il pollo macinato con additivi?

Il pollo macinato con additivi contiene circa 133 calorie per 100 grammi, rendendolo un'opzione relativamente a basso contenuto calorico per chi cerca di gestire il proprio peso pur ottenendo una quantità sufficiente di proteine.

Il pollo macinato con additivi è sano?

Sì, il pollo macinato con additivi è considerato sano grazie al suo alto contenuto di proteine, ai bassi livelli di carboidrati e al minimo contenuto di grassi saturi, rendendolo adatto a diverse esigenze dietetiche, comprese le diete a basso contenuto di carboidrati.

Come deve essere conservato il pollo macinato con additivi?

Deve essere conservato in frigorifero a temperature inferiori a 4°C e consumato entro 5-7 giorni. Per una conservazione più lunga, può essere congelato per un massimo di 3 mesi.

Quali sono i benefici di mangiare pollo macinato con additivi?

Mangiare pollo macinato con additivi fornisce proteine di alta qualità, supporta la riparazione muscolare, è povero di grassi e può essere facilmente integrato in una varietà di piatti, migliorando l'apporto nutrizionale complessivo.

Quanto pollo macinato con additivi posso mangiare al giorno?

Una porzione raccomandata è di circa 150 grammi e può essere consumata 2-3 volte a settimana come parte di una dieta equilibrata.

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