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Pranzo Scolastico, pizza, BIG DADDY'S LS 16" 51% Farina Integrale Pizza con Pepperoni di Tacchino

🔥 248 Calorie
💪 13.6g Proteine
⚡ 27.4g Carboidrati
🥑 9.3g Grassi

In breve

Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.

Categoria
Piatti Pronti
Pranzo Scolastico, pizza, BIG DADDY'S LS 16" 51% Farina Integrale Pizza con Pepperoni di Tacchino
Densità energetica
Denso
248 kcal per 100g
Profilo energetico dei macro
Bilanciato
22% Proteine · 44% Carboidrati · 34% Grassi
Profilo glicemico
GI basso
GI 45 · GL 12
Segnali rilevanti
Ricco di proteineRicco di fibrePovero di zuccheriDati USDA

Informazioni Nutrizionali

248
kcal/100g
Proteine
13.6g
Carboidrati
27.4g
Grassi
9.3g
Indice Glicemico:
45

Informazioni Pranzo Scolastico, pizza, BIG DADDY'S LS 16" 51% Farina Integrale Pizza con Pepperoni di Tacchino

Il Pranzo Scolastico, pizza, BIG DADDY'S LS 16" 51% Farina Integrale Pizza con Pepperoni di Tacchino è un'opzione pasto deliziosa e nutriente progettata per i pranzi scolastici. Questa pizza è realizzata con il 51% di farina integrale, che contribuisce alla sua consistenza sostanziosa e fornisce una buona fonte di fibre. I pepperoni di tacchino utilizzati offrono un'alternativa più magra rispetto ai tradizionali pepperoni, rendendola una scelta popolare per i consumatori attenti alla salute. Originaria del programma di pranzi scolastici americano, questa pizza mira a combinare gusto e nutrizione, promuovendo abitudini alimentari più sane tra gli studenti.

Dal punto di vista nutrizionale, questa pizza contiene 248 calorie per 100g, insieme a 13.6g di proteine, 27.4g di carboidrati e 9.3g di grassi. Il contenuto proteico supporta lo sviluppo e la riparazione muscolare, mentre i carboidrati forniscono energia per stili di vita attivi. Inoltre, la pizza è relativamente bassa in sodio e colesterolo, rendendola adatta a varie esigenze dietetiche. Questo prodotto può essere gustato da solo o abbinato a insalate e frutta per creare un pasto equilibrato.

Benefici per la Salute

Supporta la crescita e la riparazione muscolare grazie all'alto contenuto proteico.
Fornisce vitamine e minerali essenziali, tra cui Ferro e Vitamina B12.
Contiene cereali integrali, promuovendo la salute digestiva.
Basso contenuto di grassi saturi, contribuendo alla salute del cuore.
Buona fonte di energia grazie ai carboidrati complessi.
Aiuta a mantenere livelli sani di zucchero nel sangue grazie ai macronutrienti bilanciati.
Conveniente e facile da preparare, adatta per stili di vita impegnati.
Il gusto accattivante la rende un'opzione adatta ai bambini, incoraggiando una dieta sana.
Cibo versatile che può essere gustato in vari momenti dei pasti.
Può essere abbinata a verdure per aumentare l'apporto nutrizionale.

Abbinamenti Alimentari Consigliati

🥗
Servire con un'insalata per aggiungere nutrienti e fibre.
🥗
Abbinare con fette di frutta come mele o arance per un pasto equilibrato.
🥗
Accompagnare con yogurt per aumentare proteine e probiotici.
🥗
Servire con verdure al vapore per un piatto colorato e nutriente.
🥗
Abbinare con cracker integrali per una croccantezza extra e fibre.

Come Consumare

Porzione consigliata
La porzione raccomandata è di 150g, circa 2-3 fette.
Frequenza
La frequenza raccomandata è 1-2 volte a settimana.
  • •Scaldare in forno per una crosta più croccante.
  • •Scaldare nel microonde per una preparazione veloce, ma consumare immediatamente per il miglior gusto.
  • •Aggiungere verdure extra sopra prima di infornare per una nutrizione migliorata.
  • •Abbinare con una bevanda leggera come acqua o tè non zuccherato.
  • •Servire con un contorno di frutta per un pasto completo.

Selezione e Conservazione

Come scegliere:

  • ✓Scegliere pizze con cereali integrali come primo ingrediente.
  • ✓Cercare opzioni con un contenuto di sodio e grassi più basso.
  • ✓Controllare le date di freschezza per garantire qualità.
  • ✓Selezionare varietà con verdure visibili per una nutrizione aggiuntiva.
Conservazione
Conservare in un luogo fresco e asciutto o in frigorifero a temperature inferiori a 4°C.
Durata di conservazione
In frigorifero per 5-7 giorni; può essere congelato per un massimo di 3 mesi.

Avvertenze e Controindicazioni

  • ⚠️Le persone con intolleranza al glutine o celiachia dovrebbero evitarlo.
  • ⚠️Coloro che sono allergici al tacchino o ai latticini dovrebbero leggere attentamente le etichette.
  • ⚠️Non adatto per diete vegane rigorose a causa del contenuto di carne.
  • ⚠️Un consumo eccessivo può portare a uno squilibrio nei nutrienti alimentari.
  • ⚠️Evitare di surriscaldare nel microonde poiché può influenzare la consistenza.

Domande Frequenti

Quante calorie ha il Pranzo Scolastico, pizza, BIG DADDY'S LS 16" 51% Farina Integrale Pizza con Pepperoni di Tacchino?

Questa pizza contiene 248 calorie per 100 grammi, rendendola un'opzione calorica moderata per un pasto.

È sana la pizza Pranzo Scolastico, BIG DADDY'S LS 16" 51% Farina Integrale Pizza con Pepperoni di Tacchino?

Sì, è considerata un'opzione sana grazie al suo alto contenuto proteico, all'uso di cereali integrali e al basso contenuto di grassi saturi e colesterolo.

Come deve essere conservata la pizza Pranzo Scolastico, BIG DADDY'S LS 16" 51% Farina Integrale Pizza con Pepperoni di Tacchino?

Conservala in frigorifero a temperature inferiori a 4°C e consumala entro 5-7 giorni, oppure congelala per un massimo di 3 mesi.

Quali sono i benefici di mangiare la pizza Pranzo Scolastico, BIG DADDY'S LS 16" 51% Farina Integrale Pizza con Pepperoni di Tacchino?

Questa pizza fornisce nutrienti essenziali, tra cui proteine per la riparazione muscolare, fibre per la salute digestiva ed è povera di grassi non salutari, rendendola una scelta di pasto equilibrata.

Quanto della pizza Pranzo Scolastico, BIG DADDY'S LS 16" 51% Farina Integrale Pizza con Pepperoni di Tacchino posso mangiare al giorno?

Si raccomanda di limitare il consumo a 1-2 porzioni al giorno, a seconda delle proprie esigenze dietetiche complessive e del livello di attività.

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