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Pranzo Scolastico, pizza, BIG DADDY'S LS 16" 51% Farina Integrale Pizza al Formaggio con Bordo Arrotolato

🔥 243 Calorie
💪 13.9g Proteine
27.1g Carboidrati
🥑 8.8g Grassi

In breve

Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.

Categoria
Piatti Pronti
Pranzo Scolastico, pizza, BIG DADDY'S LS 16" 51% Farina Integrale Pizza al Formaggio con Bordo Arrotolato
Densità energetica
Denso
243 kcal per 100g
Profilo energetico dei macro
Orientato ai carboidrati
23% Proteine · 45% Carboidrati · 33% Grassi
Profilo glicemico
GI basso
GI 55 · GL 12
Segnali rilevanti
Ricco di proteinePovero di zuccheriDati USDA

Informazioni Nutrizionali

243
kcal/100g
Proteine
13.9g
Carboidrati
27.1g
Grassi
8.8g
Indice Glicemico:
55

Informazioni Pranzo Scolastico, pizza, BIG DADDY'S LS 16" 51% Farina Integrale Pizza al Formaggio con Bordo Arrotolato

Il Pranzo Scolastico, pizza, BIG DADDY'S LS 16" 51% Farina Integrale Pizza al Formaggio è un'opzione pasto deliziosa e conveniente che è diventata un alimento base in molte mense scolastiche negli Stati Uniti. Questa pizza presenta una crosta con bordo arrotolato realizzata con il 51% di farina integrale, fornendo un'alternativa più sana all'impasto per pizza tradizionale. È progettata per offrire un sapore soddisfacente pur rispettando le linee guida nutrizionali stabilite per i pasti scolastici, rendendola una scelta popolare tra studenti e genitori. Nutrizionalmente, questa pizza fornisce 243 calorie per 100g, con un profilo di macronutrienti equilibrato che include 13.90g di proteine, 27.10g di carboidrati e 8.80g di grassi. Offre anche vitamine e minerali essenziali, che contribuiscono alla salute generale. L'inclusione di cereali integrali aumenta il contenuto di fibre, promuovendo la salute digestiva. Questa pizza è ideale per i programmi di pranzo scolastico, i pasti in famiglia o gli spuntini veloci, assicurando che i bambini ricevano la nutrizione di cui hanno bisogno per affrontare la giornata.

Benefici per la Salute

Supporta la crescita e la riparazione muscolare grazie all'alto contenuto di proteine.
Fornisce energia rapida dai carboidrati, adatta per bambini attivi.
Contiene vitamine e minerali essenziali per la salute generale.
La crosta di cereali integrali offre più fibre rispetto alla pizza tradizionale, aiutando la digestione.
Il basso contenuto di colesterolo la rende amica del cuore.
Adatta per diete vegetariane, fornendo un'opzione di pasto a base vegetale.
Comoda e facile da preparare, perfetta per famiglie impegnate.
Incoraggia abitudini alimentari sane nei bambini con la sua nutrizione equilibrata.
Può essere abbinata a verdure per aumentare il valore nutrizionale.
Versatile in quanto può essere personalizzata con vari condimenti.

Abbinamenti Alimentari Consigliati

🥗
Servire con un'insalata per aggiungere vitamine e minerali.
🥗
Abbinare con bastoncini di carota per una consistenza croccante e ulteriore fibra.
🥗
Combinare con un frullato di frutta per un pasto equilibrato con zuccheri sani.
🥗
Guarnire con extra verdure come peperoni o spinaci per nutrienti aggiuntivi.
🥗
Godere insieme a yogurt per un aumento di proteine e una consistenza cremosa.

Come Consumare

Porzione consigliata
La porzione raccomandata è di 150g, circa 2 fette.
Frequenza
La frequenza raccomandata è 1-2 volte a settimana.
  • Scaldare in forno per una crosta più croccante.
  • Aggiungere condimenti freschi prima della cottura per migliorare il sapore.
  • Servire con una salsa per intingere per un ulteriore piacere.
  • Includere in un pasto equilibrato aggiungendo frutta o verdura.
  • Conservare gli avanzi correttamente per mantenere la freschezza.

Selezione e Conservazione

Come scegliere:

  • Cercare confezioni integre e non danneggiate.
  • Controllare la data di scadenza per garantire freschezza.
  • Scegliere prodotti etichettati come integrali per una migliore nutrizione.
  • Optare per pizze con contenuto di sodio e grassi più basso.
Conservazione
Conservare in un luogo fresco e asciutto, idealmente a 0-4°C.
Durata di conservazione
5-7 giorni in frigorifero, 3 mesi congelata.

Avvertenze e Controindicazioni

  • ⚠️Le persone con intolleranza al glutine o celiachia dovrebbero evitarla.
  • ⚠️Può contenere allergeni come i latticini; controllare per intolleranze al lattosio.
  • ⚠️Non adatta per chi segue una dieta rigorosamente a basso contenuto di carboidrati.
  • ⚠️Un consumo eccessivo può portare a una dieta sbilanciata.
  • ⚠️Un alto apporto di sodio può essere un problema per le persone con ipertensione.
  • ⚠️Controlla sempre la presenza di allergeni prima del consumo.

Domande Frequenti

Quante calorie ha il Pranzo Scolastico, pizza, BIG DADDY'S LS 16" 51% Farina Integrale Pizza al Formaggio?

Questa pizza contiene 243 calorie per 100g, rendendola un'opzione a moderato contenuto calorico adatta per un pasto equilibrato.

È salutare il Pranzo Scolastico, pizza, BIG DADDY'S LS 16" 51% Farina Integrale Pizza al Formaggio?

Sì, offre un mix equilibrato di proteine, carboidrati e fibre, insieme a vitamine e minerali essenziali, rendendola una scelta nutriente per i pranzi scolastici.

Come deve essere conservato il Pranzo Scolastico, pizza, BIG DADDY'S LS 16" 51% Farina Integrale Pizza al Formaggio?

Conservala in un luogo fresco e asciutto, e mantienila in frigorifero se non consumata immediatamente. Può durare 5-7 giorni in frigorifero e fino a 3 mesi se congelata.

Quali sono i benefici di mangiare il Pranzo Scolastico, pizza, BIG DADDY'S LS 16" 51% Farina Integrale Pizza al Formaggio?

Fornisce una buona fonte di proteine e fibre, supporta i livelli di energia e include cereali integrali per una migliore nutrizione, rendendola un'ottima scelta per un pasto sostanzioso.

Quanto Pranzo Scolastico, pizza, BIG DADDY'S LS 16" 51% Farina Integrale Pizza al Formaggio posso mangiare al giorno?

Si raccomanda di consumare 150g (circa 2 fette) 1-2 volte a settimana per mantenere una dieta equilibrata.

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