| Nutriente (per 100 g) | Ristorante, Cinese, pollo dolce e sour | Sostituto del formaggio, mozzarella |
|---|---|---|
| Calorie | 250 kcal | 248 kcal |
| Proteine | 10.1 g | 11.5 g |
| Carboidrati | 23.9 g | 23.7 g |
| Grassi | 12.6 g | 12.2 g |
| Fibre | 1 g | 0 g |
| Zuccheri | 11.5 g | 23.7 g |
| Sodio | 246 mg | 685 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Ristorante, Cinese, pollo dolce e sour apporta 250 kcal per 100 g, con 10.1 g di proteine, 23.9 g di carboidrati e 12.6 g di grassi. 3 pezzi di Ristorante, Cinese, pollo dolce e sour (55 g) apporta circa 138 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 250 kcal |
| Proteine | 10.1 g |
| Carboidrati | 23.9 g |
| Grassi | 12.6 g |
| Fibre | 1 g |
| Zuccheri | 11.5 g |
| Sodio | 246 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 3 pezzi | 55 g | 138 kcal |
| 1 order | 706 g | 1765 kcal |
| 100 g | 100 g | 250 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Il pollo dolce e sour è un piatto popolare della cucina cinese che combina pezzi di pollo fritto con una salsa agrodolce a base di aceto, zucchero e vari altri ingredienti. Originario della Cina meridionale, questo piatto ha guadagnato popolarità globale, in particolare nei paesi occidentali, dove viene spesso servito con riso o verdure. Ogni morso offre un delizioso equilibrio di sapori, rendendolo un favorito tra i commensali in cerca di una combinazione di gusti salati e dolci. Nutritionalmente, il pollo dolce e sour è relativamente moderato in calorie, fornendo circa 250 calorie per 100 grammi. Contiene 10.10 grammi di proteine, essenziali per la riparazione e la crescita muscolare, insieme a 23.90 grammi di carboidrati, principalmente dalla salsa dolce. Il piatto contiene anche 12.60 grammi di grassi, contribuendo al suo sapore ricco. Sebbene possa essere gustato come piatto principale o contorno, è consigliabile controllare le porzioni per mantenere una dieta equilibrata.
Il pollo dolce e sour del ristorante cinese contiene circa 250 calorie per 100 grammi, rendendolo un'opzione a moderato contenuto calorico per un pasto o uno spuntino.
Il pollo dolce e sour può far parte di una dieta sana se consumato con moderazione. Fornisce proteine per il mantenimento muscolare, ma può essere ricco di zuccheri e grassi, quindi è consigliabile abbinarlo a verdure o riso integrale per un pasto equilibrato.
Dovrebbe essere conservato in un contenitore ermetico in frigorifero a temperature comprese tra 0-4°C per un massimo di 3-4 giorni. Per una conservazione più lunga, può essere congelato per 2-3 mesi.
Mangiare pollo dolce e sour fornisce una buona fonte di proteine, essenziali per la riparazione muscolare, e offre un'esperienza di gusto deliziosa. Può essere gustato come parte di una dieta equilibrata quando combinato con verdure o cereali integrali.
Si raccomanda di consumare il pollo dolce e sour con moderazione, idealmente 150-200 grammi alcune volte a settimana, per mantenere una dieta equilibrata ed evitare un'assunzione calorica eccessiva.
3 pezzi di Ristorante, Cinese, pollo dolce e sour (55 g) contengono circa 138 kcal – 5.6 g di proteine, 13.1 g di carboidrati e 6.9 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 order di Ristorante, Cinese, pollo dolce e sour (706 g) contiene circa 1765 kcal – 71.3 g di proteine, 168.7 g di carboidrati e 89 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
Calcola il tuo fabbisogno calorico