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Salsa, anatra, pronta da servire

🔥 245 Calorie
💪 0.4g Proteine
60.7g Carboidrati
🥑 0.1g Grassi

Salsa, anatra, pronta da servire apporta 245 kcal per 100 g, con 0.4 g di proteine, 60.7 g di carboidrati e 0.1 g di grassi. 2 cucchiai di Salsa, anatra, pronta da servire (33 g) apporta circa 81 kcal.

In breve

Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.

Categoria
Condimenti & Salse
Salsa, anatra, pronta da servire
Densità energetica
Denso
245 kcal per 100g
Profilo energetico dei macro
Orientato ai carboidrati
1% Proteine · 99% Carboidrati · 0% Grassi
Profilo glicemico
GI basso
GI 30 · GL 15
Segnali rilevanti
Ricco di zuccheriRicco di sodioPovero di grassiDati USDA

Informazioni Nutrizionali

245
kcal/100g
Proteine
0.4g
Carboidrati
60.7g
Grassi
0.1g
Indice Glicemico:
30

Informazioni Nutrizionali (per 100g)

NutrienteQuantità per 100 g
Calorie245 kcal
Proteine0.4 g
Carboidrati60.7 g
Grassi0.1 g
Fibre0.6 g
Zuccheri30.5 g
Sodio712 mg

Dati USDA · USDA FoodData Central

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorie
2 cucchiai33 g81 kcal
100 g100 g245 kcal

Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central

Calcolatore di porzioni

Calorie
245 kcal
Proteine
0.4 g
Carboidrati
60.7 g
Grassi
0.1 g
Fibre
0.6 g
Zuccheri
30.5 g
Sodio
712 mg

Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).

Informazioni Salsa, anatra, pronta da servire

La Salsa, anatra, pronta da servire è un condimento saporito realizzato principalmente con carne d'anatra e un mix di spezie, offrendo un profilo di sapore ricco che esalta vari piatti. Originaria di pratiche culinarie tradizionali, questa salsa è comunemente utilizzata nella cucina asiatica, in particolare nei piatti cinesi e tailandesi, dove è apprezzata per la sua capacità di completare carni, riso e verdure saltate. La sua comodità come opzione pronta da servire la rende un favorito per preparazioni rapide e ricette gourmet. Nutrizionalmente, la salsa, anatra, pronta da servire contiene 245 calorie per 100 grammi, con una suddivisione dei macronutrienti che presenta una bassa quantità di proteine (0.4g), alti carboidrati (60.7g) e grassi minimi (0.1g), rendendola un accompagnamento interessante per chi cerca di aggiungere sapore senza un significativo sovraccarico calorico. È spesso gustata come salsa per intingere o come glassa, fornendo un'aggiunta saporita ai piatti pur essendo povera di grassi e sodio, allineandosi così a molte preferenze dietetiche.

Benefici per la Salute

Esalta il sapore dei piatti, rendendo i pasti più piacevoli.
Povera di grassi, rendendola adatta per la gestione del peso.
Contiene carboidrati che forniscono una rapida fonte di energia.
Opzione pronta all'uso per una preparazione rapida dei pasti.
Abbinamento versatile con vari proteine e verdure.
Può far parte di una dieta equilibrata se usata con moderazione.
Ricca di sapore senza calorie significative, aiutando nel controllo delle porzioni.
Facile da incorporare in diverse cucine, migliorando la diversità culinaria.
Il basso contenuto di sodio supporta la salute del cuore.
Non contiene colesterolo, rendendola adatta per diete salutari per il cuore.

Abbinamenti Alimentari Consigliati

🥗
Petto d'anatra - completa il ricco sapore della carne d'anatra.
🥗
Verdure saltate - aggiunge una profondità saporita alle verdure miste.
🥗
Riso - esalta il sapore dei piatti di riso semplice.
🥗
Noodles - crea una salsa saporita per i noodles.
🥗
Pollo alla griglia - fornisce una svolta unica ai piatti di pollame.

Come Consumare

Porzione consigliata
150g, circa 2/3 di tazza
Frequenza
2-3 volte a settimana
  • Usare come glassa su carni grigliate per un sapore aggiunto.
  • Mescolare con verdure saltate per esaltare il gusto.
  • Servire come salsa per intingere per antipasti come involtini primavera.
  • Incorporare nelle marinature per carni per ammorbidire e insaporire.
  • Aggiungere alle zuppe per un brodo ricco e saporito.

Selezione e Conservazione

Come scegliere:

  • Cercare una salsa con un colore ricco e scuro indicativo di una profondità di sapore.
  • Controllare l'elenco degli ingredienti per ingredienti naturali senza conservanti.
  • Scegliere marche che specificano l'uso di vera anatra per autenticità.
  • Selezionare salse in contenitori ben sigillati per garantire freschezza.
Conservazione
Conservare in un luogo fresco e asciutto lontano dalla luce diretta; refrigerare dopo l'apertura.
Durata di conservazione
5-7 giorni in frigorifero, 3 mesi congelato

Avvertenze e Controindicazioni

  • ⚠️Le persone con allergie all'anatra o al pollame dovrebbero evitare questo prodotto.
  • ⚠️Non adatta per chi segue una dieta rigorosamente a basso contenuto di carboidrati a causa dell'alto contenuto di carboidrati.
  • ⚠️Un consumo eccessivo può portare a un alto apporto di carboidrati.
  • ⚠️Può contenere allergeni; controllare sempre l'etichetta prima del consumo.

Domande Frequenti

Quante calorie ha la Salsa, anatra, pronta da servire?

La salsa, anatra, pronta da servire contiene 245 calorie per 100 grammi, rendendola un condimento a moderato contenuto calorico che può essere gustato in porzioni appropriate.

È sana la Salsa, anatra, pronta da servire?

Pur offrendo un'aggiunta saporita ai pasti, la salsa è povera di grassi e colesterolo, rendendola un'opzione più sana rispetto a molti altri condimenti. Tuttavia, dovrebbe essere consumata con moderazione a causa del suo contenuto di carboidrati.

Come deve essere conservata la Salsa, anatra, pronta da servire?

Conservare la salsa in un luogo fresco e asciutto e refrigerare dopo l'apertura. È meglio consumarla entro 5-7 giorni dall'apertura e può essere congelata per un massimo di 3 mesi.

Quali sono i benefici di mangiare Salsa, anatra, pronta da servire?

Questa salsa esalta il sapore dei pasti senza aggiungere calorie significative, rendendola un'ottima aggiunta per chi cerca di gustare piatti deliziosi mentre gestisce il proprio peso.

Quanta Salsa, anatra, pronta da servire posso mangiare al giorno?

Una porzione consigliata è di circa 150 grammi, che può essere gustata 2-3 volte a settimana come parte di una dieta equilibrata.

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