Salsa di mirtilli rossi e arance in scatola apporta 178 kcal per 100 g, con 0.3 g di proteine, 46.2 g di carboidrati e 0.1 g di grassi. 1 tazza di Salsa di mirtilli rossi e arance in scatola (275 g) apporta circa 490 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 178 kcal |
| Proteine | 0.3 g |
| Carboidrati | 46.2 g |
| Grassi | 0.1 g |
| Sodio | 32 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 tazza | 275 g | 490 kcal |
| 100 g | 100 g | 178 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
La salsa di mirtilli rossi e arance è un condimento piccante e saporito realizzato combinando mirtilli freschi con succo e scorza d'arancia, spesso dolcificato per bilanciare l'acidità. Questa ricetta classica ha le sue radici nella cucina nordamericana, in particolare durante le festività del Ringraziamento e di Natale, dove funge da complemento per il tacchino e altri piatti. Le versioni in scatola offrono un'opzione comoda e stabile a lungo termine che conserva gran parte del sapore e dei benefici nutrizionali della frutta fresca, rendendola accessibile tutto l'anno. Nutrizionalmente, la salsa di mirtilli rossi e arance è relativamente bassa in calorie, contenendo circa 178 calorie per 100 grammi. È ricca di carboidrati, principalmente da zuccheri naturali, e offre piccole quantità di proteine e grassi. La salsa è una fonte di fibra alimentare, che aiuta la salute digestiva, e contiene vitamine essenziali e antiossidanti, rendendola un'aggiunta gustosa e sana ai pasti. Questa salsa può essere gustata come spalmabile, condimento o anche come ingrediente in varie ricette, aggiungendo sia sapore che nutrizione.
La salsa di mirtilli rossi e arance contiene circa 178 calorie per 100 grammi, rendendola un'opzione a basso contenuto calorico per aggiungere sapore ai pasti senza aumentare significativamente l'apporto calorico.
Sì, la salsa di mirtilli rossi e arance è sana grazie alle sue proprietà antiossidanti, al contenuto di vitamina C e alla fibra alimentare. Supporta la salute digestiva e può ridurre il rischio di malattie croniche se consumata come parte di una dieta equilibrata.
La salsa di mirtilli rossi e arance deve essere conservata in un luogo fresco e asciutto. Una volta aperta, deve essere refrigerata e consumata entro 5-7 giorni per mantenere la freschezza.
Mangiare salsa di mirtilli rossi e arance offre diversi benefici, tra cui un alto contenuto di antiossidanti, supporto per la salute urinaria e un'opzione di condimento gustosa e a basso contenuto calorico che può migliorare vari piatti.
Una porzione consigliata è di circa 100 grammi, o 1/2 tazza, che può essere gustata 2-3 volte a settimana come parte di una dieta sana.
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