| Nutriente (per 100 g) | Salsa di mele, aromatizzata | Mele, in scatola, zuccherate |
|---|---|---|
| Calorie | 75 kcal | 67 kcal |
| Proteine | 0.3 g | 0.2 g |
| Carboidrati | 18 g | 16.8 g |
| Grassi | 0.2 g | 0.4 g |
| Fibre | 1 g | 2 g |
| Zuccheri | 15.6 g | 14.8 g |
| Sodio | 1 mg | 3 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Salsa di mele, aromatizzata apporta 75 kcal per 100 g, con 0.3 g di proteine, 18 g di carboidrati e 0.2 g di grassi. 1 tazza di Salsa di mele, aromatizzata (250 g) apporta circa 188 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 75 kcal |
| Proteine | 0.3 g |
| Carboidrati | 18 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Fibre | 1 g |
| Zuccheri | 15.6 g |
| Sodio | 1 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 tazza | 250 g | 188 kcal |
| 1 snack size container | 113 g | 85 kcal |
| 1 pouch | 90 g | 68 kcal |
| 100 g | 100 g | 75 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
La salsa di mele aromatizzata è un purè dolce e liscio fatto principalmente di mele, spesso arricchito con aromi aggiuntivi come cannella o vaniglia. Originata da metodi tradizionali di conservazione delle mele, questo alimento versatile è stato apprezzato per secoli, specialmente in Nord America e in Europa. Serve come uno spuntino popolare, ingrediente per dessert e un'alternativa ai grassi nelle ricette di pasticceria. Nutrizionalmente, la salsa di mele aromatizzata è un'opzione a basso contenuto calorico, contenente circa 75 calorie per 100 grammi. È composta principalmente da carboidrati, con circa 18 grammi per porzione, per lo più derivati da zuccheri naturali, rendendola una rapida fonte di energia. Con un basso contenuto di grassi e una quantità modesta di proteine, la salsa di mele può far parte di una dieta equilibrata. È spesso utilizzata negli alimenti per bambini, come guarnizione per pancake o in vari prodotti da forno per aggiungere umidità riducendo il contenuto di grassi.
La salsa di mele aromatizzata contiene circa 75 calorie per 100 grammi, rendendola un'opzione a basso contenuto calorico adatta per uno spuntino o come ingrediente in ricette.
Sì, la salsa di mele aromatizzata può essere sana se consumata con moderazione. Fornisce nutrienti essenziali come la vitamina C e la fibra alimentare, pur essendo bassa in calorie e grassi. Tuttavia, è importante scegliere varietà con zuccheri aggiunti minimi.
La salsa di mele deve essere conservata in un luogo fresco e asciutto. Una volta aperta, deve essere refrigerata e consumata entro 5-7 giorni. Può anche essere congelata per un massimo di 3 mesi per una conservazione più lunga.
Mangiare salsa di mele aromatizzata può fornire diversi benefici per la salute, tra cui essere una fonte di energia a basso contenuto calorico, fornire fibra alimentare per la salute digestiva e offrire vitamine e antiossidanti che supportano la salute generale.
Una porzione raccomandata di salsa di mele aromatizzata è di circa 150 grammi, che può essere gustata 2-3 volte a settimana come parte di una dieta equilibrata.
1 tazza di Salsa di mele, aromatizzata (250 g) contiene circa 188 kcal – 0.8 g di proteine, 45 g di carboidrati e 0.5 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 snack size container di Salsa di mele, aromatizzata (113 g) contiene circa 85 kcal – 0.3 g di proteine, 20.3 g di carboidrati e 0.2 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 pouch di Salsa di mele, aromatizzata (90 g) contiene circa 68 kcal – 0.3 g di proteine, 16.2 g di carboidrati e 0.2 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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