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SILK Cioccolato Leggero, latte di soia vs Pappe per bambini, verdura, zucca butternut e mais: valori nutrizionali a confronto

Nutriente (per 100 g)SILK Cioccolato Leggero, latte di soiaPappe per bambini, verdura, zucca butternut e mais
Calorie49 kcal50 kcal
Proteine2.1 g2 g
Carboidrati9.1 g9.3 g
Grassi0.6 g0.6 g
Fibre0.8 g2 g
Zuccheri7.8 g2.9 g
Sodio41 mg5 mg

Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.

SILK Light Chocolate, soymilk - nutritional information
📦

SILK Cioccolato Leggero, latte di soia

🔥 49 Calorie
💪 2.1g Proteine
9.1g Carboidrati
🥑 0.6g Grassi

SILK Cioccolato Leggero, latte di soia apporta 49 kcal per 100 g, con 2.1 g di proteine, 9.1 g di carboidrati e 0.6 g di grassi. 1 tazza di SILK Cioccolato Leggero, latte di soia (243 g) apporta circa 119 kcal.

In breve

Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.

Categoria
Miscellaneous
SILK Cioccolato Leggero, latte di soia
Densità energetica
Leggero
49 kcal per 100g
Profilo energetico dei macro
Orientato ai carboidrati
17% Proteine · 73% Carboidrati · 11% Grassi
Profilo glicemico
GI basso
GI 30 · GL 1.5
Segnali rilevanti
Molto ricco di vitamina B12Povero di grassiPovero di sodioDati USDA

Informazioni Nutrizionali

49
kcal/100g
Proteine
2.1g
Carboidrati
9.1g
Grassi
0.6g
Indice Glicemico:
30

Informazioni Nutrizionali (per 100g)

NutrienteQuantità per 100 g
Calorie49 kcal
Proteine2.1 g
Carboidrati9.1 g
Grassi0.6 g
Fibre0.8 g
Zuccheri7.8 g
Sodio41 mg

Dati USDA · USDA FoodData Central

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorie
1 tazza243 g119 kcal
100 g100 g49 kcal

Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central

Calcolatore di porzioni

Calorie
49 kcal
Proteine
2.1 g
Carboidrati
9.1 g
Grassi
0.6 g
Fibre
0.8 g
Zuccheri
7.8 g
Sodio
41 mg

Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).

Informazioni SILK Cioccolato Leggero, latte di soia

SILK Cioccolato Leggero, latte di soia è una deliziosa bevanda vegetale realizzata con soia di alta qualità, fornendo un sapore cremoso di cioccolato senza l'uso di latticini. Originario della soia, coltivata da migliaia di anni nell'Asia orientale, questo latte di soia offre un'alternativa nutriente al latte di cioccolato tradizionale. È spesso apprezzato da chi cerca opzioni prive di lattosio o segue uno stile di vita vegano, rendendolo una scelta versatile per diverse esigenze dietetiche. Nutrizionalmente, SILK Cioccolato Leggero, latte di soia è a basso contenuto calorico, con solo 49 calorie per 100g, e contiene nutrienti essenziali tra cui proteine, carboidrati e grassi sani. Con 2.10g di proteine per porzione, supporta la riparazione muscolare e la salute generale. Inoltre, include vitamine e minerali benefici, rendendolo un'ottima aggiunta a frullati, cereali o gustato da solo come bevanda nutriente. Il suo basso contenuto di zucchero ne aumenta ulteriormente l'attrattiva per i consumatori attenti alla salute.

Benefici per la Salute

Supporta la crescita e la riparazione muscolare grazie al suo contenuto proteico.
Il basso contenuto calorico lo rende ideale per la gestione del peso.
Contiene antiossidanti che possono beneficiare la salute del cuore.
Privo di lattosio, rendendolo adatto a chi ha intolleranza al lattosio.
Fornisce minerali essenziali come calcio e ferro.
Può aiutare a mantenere livelli di zucchero nel sangue sani grazie al basso carico glicemico.
Ricco di isoflavoni, noti per le loro potenziali proprietà anticancro.
Può supportare la salute delle ossa grazie al contenuto di calcio e vitamina D.
Offre un'alternativa priva di latticini per gli amanti del cioccolato.
Contribuisce all'idratazione fornendo un sapore dolce.

Abbinamenti Alimentari Consigliati

🥗
Abbinalo a cereali integrali per una colazione equilibrata, fornendo fibre e carboidrati sani.
🥗
Frullalo in frullati con banane per uno spuntino ricco di nutrienti.
🥗
Usalo in ricette di cottura come sostituto del latte per aggiungere sapore e umidità.
🥗
Combinalo con frutta fresca per un'opzione dessert rinfrescante.
🥗
Mescola con polvere proteica dopo l'allenamento per una bevanda di recupero muscolare.

Come Consumare

Porzione consigliata
1 tazza (240g)
Frequenza
2-3 volte a settimana
  • Agitare bene prima dell'uso per garantire una consistenza uniforme.
  • Conservare in frigorifero e consumare entro 7 giorni dopo l'apertura.
  • Usare in ricette che richiedono latte per un tocco di sapore di cioccolato.
  • Servire freddo su ghiaccio per una bevanda rinfrescante.
  • Aggiungere a caffè o tè come alternativa al cremoso privo di latticini.

Selezione e Conservazione

Come scegliere:

  • Cercare imballaggi con una lunga durata per la massima freschezza.
  • Scegliere opzioni biologiche se possibile per evitare pesticidi.
  • Controllare la consistenza liscia e il ricco sapore di cioccolato.
  • Selezionare prodotti senza zuccheri aggiunti o aromi artificiali.
Conservazione
Conservare in un luogo fresco e asciutto prima dell'apertura; refrigerare dopo l'apertura.
Durata di conservazione
7-10 giorni refrigerati dopo l'apertura; pacchetti sigillati possono durare fino a 12 mesi.

Avvertenze e Controindicazioni

  • ⚠️Le persone con allergie alla soia dovrebbero evitare questo prodotto.
  • ⚠️Coloro che hanno restrizioni dietetiche specifiche potrebbero dover controllare gli ingredienti aggiunti.
  • ⚠️Un consumo eccessivo può portare a problemi digestivi a causa dell'alto contenuto di fibre.
  • ⚠️Consultare un professionista sanitario se si hanno preoccupazioni riguardo all'assunzione di soia.

Domande Frequenti

Quante calorie ha SILK Cioccolato Leggero, latte di soia?

SILK Cioccolato Leggero, latte di soia contiene 49 calorie per 100g, rendendolo una scelta di bevanda a basso contenuto calorico che si adatta bene ai piani di gestione del peso.

SILK Cioccolato Leggero, latte di soia è salutare?

Sì, SILK Cioccolato Leggero, latte di soia è un'opzione sana in quanto è a basso contenuto calorico, fornisce proteine ed è privo di lattosio e colesterolo, rendendolo adatto a diverse diete.

Come deve essere conservato SILK Cioccolato Leggero, latte di soia?

Conservare SILK Cioccolato Leggero, latte di soia in frigorifero dopo l'apertura e consumare entro 7-10 giorni. Non aperto, può essere conservato in un luogo fresco e asciutto.

Quali sono i benefici di mangiare SILK Cioccolato Leggero, latte di soia?

I principali benefici includono il suo contenuto calorico basso, l'alto contenuto di proteine e le vitamine che supportano la riparazione muscolare e la salute generale, mentre è un'alternativa priva di latticini.

Quanto SILK Cioccolato Leggero, latte di soia posso mangiare al giorno?

Si raccomanda di consumare una porzione di 1 tazza (240g) 2-3 volte a settimana come parte di una dieta equilibrata.

Quante calorie ha 1 tazza di SILK Cioccolato Leggero, latte di soia (243 g)?

1 tazza di SILK Cioccolato Leggero, latte di soia (243 g) contiene circa 119 kcal – 5.1 g di proteine, 22.1 g di carboidrati e 1.5 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).

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