| Nutriente (per 100 g) | Snack, barretta di riso soffiato, mandorla | Crackers, grano, a basso contenuto di sale |
|---|---|---|
| Calorie | 458 kcal | 473 kcal |
| Proteine | 7 g | 8.6 g |
| Carboidrati | 64.6 g | 64.9 g |
| Grassi | 20.4 g | 20.6 g |
| Fibre | 3.6 g | 4.5 g |
| Zuccheri | 0 g | 13 g |
| Sodio | 234 mg | 190 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Snack, barretta di riso soffiato, mandorla apporta 458 kcal per 100 g, con 7 g di proteine, 64.6 g di carboidrati e 20.4 g di grassi. 1 barretta di Snack, barretta di riso soffiato, mandorla (28 g) apporta circa 128 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 458 kcal |
| Proteine | 7 g |
| Carboidrati | 64.6 g |
| Grassi | 20.4 g |
| Fibre | 3.6 g |
| Sodio | 234 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 barretta | 28 g | 128 kcal |
| 100 g | 100 g | 458 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Le barrette di riso soffiato con mandorle sono un'opzione snack popolare, originata dalla combinazione di riso soffiato e varie inclusioni di noci. Queste barrette servono spesso come fonti di energia convenienti e pronte all'uso, attraendo coloro che cercano un trattamento rapido ma soddisfacente. L'incorporazione di mandorle non solo migliora il sapore ma aggiunge anche benefici nutrizionali, rendendole una scelta preferita tra i consumatori attenti alla salute. Nutrizionalmente, le barrette di riso soffiato sono caratterizzate dal loro equilibrio di carboidrati, proteine e grassi, con una densità calorica di 458 calorie per 100 grammi. Forniscono una quantità sostanziale di energia, rendendole ideali per snack pre o post-allenamento. Con circa 7 grammi di proteine e 20.4 grammi di grassi per porzione, contribuiscono anche al recupero muscolare e alla sazietà. Sebbene contengano zuccheri naturali provenienti dal riso e dalle mandorle, possono inserirsi in una dieta equilibrata se consumate con moderazione.
Snack, barretta di riso soffiato, mandorla contiene circa 458 calorie per 100 grammi, rendendolo un'opzione di snack ad alta densità calorica. Questo valore calorico riflette la combinazione di riso soffiato e mandorle, fornendo una fonte di energia rapida.
Sì, Snack, barretta di riso soffiato, mandorla può essere considerato uno snack salutare se consumato con moderazione. Offre un equilibrio di carboidrati, proteine e grassi sani, insieme a vitamine e minerali essenziali, rendendolo adatto per individui attivi.
Per garantire freschezza, conservare Snack, barretta di riso soffiato, mandorla in un luogo fresco e asciutto, idealmente in un contenitore ermetico. Questo aiuta a mantenere la sua consistenza e sapore. Evitare l'esposizione all'umidità e alla luce solare diretta.
Mangiare Snack, barretta di riso soffiato, mandorla offre diversi benefici, tra cui una fonte rapida di energia, supporto per il recupero muscolare e grassi sani che promuovono la salute del cuore. Inoltre, il contenuto di fibra aiuta la digestione e contribuisce a mantenerti sazio.
Si raccomanda di consumare Snack, barretta di riso soffiato, mandorla con moderazione, con una porzione di circa 30 grammi o una barretta. A seconda delle esigenze dietetiche individuali e dei livelli di attività, gustare 2-3 barrette a settimana può inserirsi in una dieta equilibrata.
1 barretta di Snack, barretta di riso soffiato, mandorla (28 g) contiene circa 128 kcal – 2 g di proteine, 18.1 g di carboidrati e 5.7 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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