| Nutriente (per 100 g) | Snack, patatine, ridotto contenuto di grassi | Patatine, ridotto contenuto di grassi |
|---|---|---|
| Calorie | 471 kcal | 482 kcal |
| Proteine | 7.1 g | 7 g |
| Carboidrati | 66.9 g | 67.1 g |
| Grassi | 20.8 g | 20.6 g |
| Fibre | 5.9 g | 6 g |
| Zuccheri | 0.2 g | 0.2 g |
| Sodio | 571 mg | 391 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Snack, patatine, ridotto contenuto di grassi apporta 471 kcal per 100 g, con 7.1 g di proteine, 66.9 g di carboidrati e 20.8 g di grassi. 1 bag di Snack, patatine, ridotto contenuto di grassi (170 g) apporta circa 801 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 471 kcal |
| Proteine | 7.1 g |
| Carboidrati | 66.9 g |
| Grassi | 20.8 g |
| Fibre | 5.9 g |
| Zuccheri | 0.2 g |
| Sodio | 571 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 bag | 170 g | 801 kcal |
| 1 oz | 28.4 g | 134 kcal |
| 100 g | 100 g | 471 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Le patatine ridotto contenuto di grassi sono uno snack popolare conosciuto per la loro consistenza croccante e soddisfacente. Originariamente concepite come un modo conveniente per gustare le patate, queste patatine si sono evolute in una versione più leggera che offre un profilo nutrizionale migliore senza sacrificare il sapore. Sono spesso realizzate frigendo o cuocendo a forno fette sottili di patate e poi riducendo il contenuto di grassi rispetto alle patatine tradizionali, rendendole una scelta preferita per i consumatori attenti alla salute. Dal punto di vista nutrizionale, le patatine ridotto contenuto di grassi forniscono un'opzione a basso contenuto calorico pur mantenendo il piacere di uno snack classico. Con 471 calorie per 100 grammi, contengono 7.10g di proteine, 66.90g di carboidrati e 20.80g di grassi. Questo le rende una fonte moderata di energia che può essere gustata con moderazione. Possono essere un'ottima aggiunta alle merende o come contorno con salse, fornendo un equilibrio di sapori mantenendo sotto controllo il conteggio delle calorie.
Le patatine ridotto contenuto di grassi contengono circa 471 calorie per 100 grammi, rendendole un'opzione più leggera rispetto alle patatine tradizionali.
Sebbene le patatine ridotto contenuto di grassi siano più basse in calorie e grassi rispetto alle patatine normali, dovrebbero comunque essere consumate con moderazione come parte di una dieta equilibrata.
Per mantenere la loro croccantezza e sapore, conservare le patatine ridotto contenuto di grassi in un luogo fresco e asciutto in un contenitore ermetico e consumarle entro 2-3 settimane dopo l'apertura.
Queste patatine possono soddisfare le voglie di snack salati offrendo un'alternativa a basso contenuto calorico rispetto agli snack tradizionali, rendendole una buona scelta per la gestione del peso se consumate con moderazione.
Una porzione consigliata è di circa 30 grammi, che consente di gustare senza un'eccessiva assunzione di calorie, idealmente 1-2 volte a settimana.
1 bag di Snack, patatine, ridotto contenuto di grassi (170 g) contiene circa 801 kcal – 12.1 g di proteine, 113.7 g di carboidrati e 35.4 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 oz di Snack, patatine, ridotto contenuto di grassi (28.4 g) contiene circa 134 kcal – 2 g di proteine, 19 g di carboidrati e 5.9 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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