| Nutriente (per 100 g) | Snack, cotenna di maiale, gusto barbecue | Snack, cotenna di maiale, semplice |
|---|---|---|
| Calorie | 538 kcal | 544 kcal |
| Proteine | 57.9 g | 61.3 g |
| Carboidrati | 1.6 g | 0 g |
| Grassi | 31.8 g | 31.3 g |
| Sodio | 2670 mg | 1820 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Snack, cotenna di maiale, gusto barbecue apporta 538 kcal per 100 g, con 57.9 g di proteine, 1.6 g di carboidrati e 31.8 g di grassi. 1 oz di Snack, cotenna di maiale, gusto barbecue (28.4 g) apporta circa 153 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 538 kcal |
| Proteine | 57.9 g |
| Carboidrati | 1.6 g |
| Grassi | 31.8 g |
| Sodio | 2670 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 oz | 28.4 g | 153 kcal |
| 100 g | 100 g | 538 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Snack, cotenna di maiale, gusto barbecue, sono uno snack croccante fatto dalla pelle di maiale che è stata fritta o arrostita fino a diventare croccante. Originari della cucina tradizionale del Sud, questi snack hanno guadagnato popolarità grazie al loro sapore saporito e alla croccantezza soddisfacente. Il gusto barbecue aggiunge una deliziosa variazione, rendendoli una scelta preferita per chi cerca uno snack ricco di proteine che sia sia saporito che soddisfacente. Nutrizionalmente, le cotenne di maiale sono eccezionalmente ricche di proteine, fornendo 57.90g per porzione di 100g, rendendole un'ottima scelta per la costruzione e la riparazione muscolare. Sono anche povere di carboidrati, con solo 1.60g per 100g, adattandosi bene alle diete a basso contenuto di carboidrati. Con un alto contenuto di grassi di 31.80g, principalmente da grassi sani, fungono da opzione snack saziante. Gustate da sole o come condimento croccante, le cotenne di maiale sono versatili e possono essere incorporate in vari piatti per aggiungere texture e sapore.
Snack, cotenna di maiale, gusto barbecue contengono circa 538 calorie per 100 grammi. Questo alto contenuto calorico è principalmente dovuto al contenuto di proteine e grassi, rendendoli un'opzione ad alta densità energetica.
Sì, le cotenne di maiale sono ricche di proteine e povere di carboidrati, rendendole uno spuntino adatto per chi segue diete a basso contenuto di carboidrati o chetogeniche. Forniscono nutrienti essenziali come la vitamina B12 e il ferro, ma dovrebbero essere consumate con moderazione a causa della loro densità calorica.
Conserva le cotenne di maiale in un luogo fresco e asciutto, idealmente nella loro confezione originale. Una volta aperte, dovrebbero essere consumate entro 1-2 settimane per una freschezza ottimale e per mantenere la loro croccantezza.
Mangiare cotenne di maiale fornisce proteine di alta qualità, essenziali per la riparazione e la crescita muscolare. Sono povere di carboidrati, rendendole ideali per diete a basso contenuto di carboidrati. Inoltre, sono una fonte di vitamina B12 e ferro, supportando varie funzioni corporee.
Una porzione giornaliera raccomandata è di circa 30g, che si inserisce bene in una dieta equilibrata. Tuttavia, la moderazione è fondamentale a causa del loro alto contenuto calorico e di grassi.
1 oz di Snack, cotenna di maiale, gusto barbecue (28.4 g) contiene circa 153 kcal – 16.4 g di proteine, 0.5 g di carboidrati e 9 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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