| Nutriente (per 100 g) | Strudel, pesche | Torta di mele, preparata da ricetta |
|---|---|---|
| Calorie | 281 kcal | 265 kcal |
| Proteine | 2.1 g | 2.4 g |
| Carboidrati | 36.7 g | 37.1 g |
| Grassi | 14.1 g | 12.5 g |
| Fibre | 0.9 g | 0 g |
| Zuccheri | 20.9 g | 0 g |
| Sodio | 133 mg | 211 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Strudel, pesche apporta 281 kcal per 100 g, con 2.1 g di proteine, 36.7 g di carboidrati e 14.1 g di grassi. 1 pezzo di Strudel, pesche (125 g) apporta circa 351 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 281 kcal |
| Proteine | 2.1 g |
| Carboidrati | 36.7 g |
| Grassi | 14.1 g |
| Fibre | 0.9 g |
| Zuccheri | 20.9 g |
| Sodio | 133 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 pezzo | 125 g | 351 kcal |
| 1 cubetto (~2,5 cm) | 8.5 g | 24 kcal |
| 100 g | 100 g | 281 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Lo strudel di pesche è un delizioso dolce che ha origine dall'Europa centrale, in particolare Austria e Ungheria. Questo dolce è fatto avvolgendo uno strato sottile di pasta attorno a un ripieno di pesche fresche, zucchero e spezie, creando un dessert sfogliato e saporito. Tradizionalmente gustato durante l'estate quando le pesche sono di stagione, lo strudel è diventato un piatto amato in tutto il mondo, spesso servito caldo con una spolverata di zucchero a velo o una pallina di gelato.
Nutrizionalmente, lo strudel di pesche fornisce un mix equilibrato di carboidrati, grassi e proteine. Ogni 100 grammi contiene circa 281 calorie, insieme a 2.1 grammi di proteine, 36.7 grammi di carboidrati—di cui 4.2 grammi di zucchero—e 14.1 grammi di grassi. Questo dolce può servire come un'opzione di dessert soddisfacente, fornendo non solo piacere ma anche alcuni nutrienti essenziali, rendendolo una scelta popolare per riunioni e celebrazioni.
Lo strudel di pesche contiene circa 281 calorie per 100 grammi. Questo contenuto calorico può variare in base a ricette specifiche e ingredienti utilizzati, ma generalmente rimane all'interno di questo intervallo, rendendolo una scelta di dessert moderatamente calorica.
Lo strudel di pesche può far parte di una dieta sana se consumato con moderazione. Fornisce alcuni nutrienti essenziali dalle pesche e può essere reso più salutare con pasta integrale o zucchero ridotto. Tuttavia, il suo conteggio calorico e il contenuto di zucchero devono essere considerati, specialmente per chi monitora l'assunzione.
Lo strudel di pesche dovrebbe essere conservato in un luogo fresco e asciutto o in frigorifero a circa 4°C. Per una conservazione più lunga, può essere congelato, dove manterrà la qualità per un massimo di tre mesi. Assicurati sempre che sia coperto per evitare che si secchi.
Mangiare lo strudel di pesche ti consente di gustare i sapori delle pesche di stagione, beneficiando anche delle vitamine e dei minerali che forniscono. Può essere un delizioso aumento di energia e offre una fonte di fibra alimentare, che aiuta nella digestione.
Una porzione consigliata di strudel di pesche è di circa 150 grammi, che corrisponde a circa una fetta. Consumandolo 2-3 volte a settimana può inserirsi bene in una dieta equilibrata, permettendo di indulgere senza eccessi.
1 pezzo di Strudel, pesche (125 g) contiene circa 351 kcal – 2.6 g di proteine, 45.9 g di carboidrati e 17.6 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 cubetto (~2,5 cm) di Strudel, pesche (8.5 g) contiene circa 24 kcal – 0.2 g di proteine, 3.1 g di carboidrati e 1.2 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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