Tortini di patate, scuola apporta 166 kcal per 100 g, con 2 g di proteine, 19.3 g di carboidrati e 9.2 g di grassi. 1 pezzo di Tortini di patate, scuola (8 g) apporta circa 13 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 166 kcal |
| Proteine | 2 g |
| Carboidrati | 19.3 g |
| Grassi | 9.2 g |
| Fibre | 1.7 g |
| Zuccheri | 1.3 g |
| Sodio | 147 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 pezzo | 8 g | 13 kcal |
| 1 tazza | 130 g | 216 kcal |
| 100 g | 100 g | 166 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
I tortini di patate, spesso gustati nelle mense scolastiche e nelle case, sono snack di dimensioni ridotte realizzati principalmente con patate grattugiate o schiacciate, modellati in piccoli pezzi cilindrici e tipicamente fritti o cotti al forno. Originari degli Stati Uniti, queste delizie croccanti sono diventate un popolare comfort food, specialmente tra i bambini. Sono un contorno molto apprezzato per la loro consistenza e sapore attraenti, spesso serviti con salse o come accompagnamento a piatti principali. Nutrizionalmente, i tortini di patate forniscono un mix equilibrato di macronutrienti, con un contenuto calorico moderato di 166 calorie per 100 grammi. Contengono 2 grammi di proteine, rendendoli una scelta alimentare a basso contenuto proteico, mentre il loro contenuto di carboidrati è di circa 19.3 grammi, per lo più provenienti da patate amidacee. Con 9.2 grammi di grassi per 100 grammi, sono più ricchi di grassi, il che contribuisce alla loro consistenza croccante. A causa del loro metodo di preparazione, è meglio gustarli con moderazione come parte di una dieta varia.
I tortini di patate contengono circa 166 calorie per 100 grammi, rendendoli un'opzione alimentare relativamente moderata in termini di densità energetica.
Sebbene i tortini di patate possano essere gustati come parte di una dieta equilibrata, è meglio consumarli con moderazione a causa del loro contenuto di grassi più elevato e della loro natura lavorata.
Conservare i tortini di patate in un luogo fresco e asciutto, idealmente nel congelatore per una conservazione a lungo termine. Una volta aperti, possono durare in frigorifero per circa 3-5 giorni.
I tortini di patate offrono un modo divertente e gustoso per gustare le patate, fornendo energia dai carboidrati e possono essere abbinati a vari salse e contorni per un pasto versatile.
Si raccomanda di consumare i tortini di patate circa una o due volte a settimana, con moderazione, per mantenere una dieta equilibrata.
Calcola il tuo fabbisogno calorico