| Nutriente (per 100 g) | Zuppa di patate, istantanea, mix secco | Cereali, cereale naturale caldo integrale, secco |
|---|---|---|
| Calorie | 343 kcal | 342 kcal |
| Proteine | 9.2 g | 11.2 g |
| Carboidrati | 76.1 g | 75.2 g |
| Grassi | 3.1 g | 2 g |
| Fibre | 7.6 g | 9.5 g |
| Zuccheri | 10 g | 0.4 g |
| Sodio | 2400 mg | 2 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Zuppa di patate, istantanea, mix secco apporta 343 kcal per 100 g, con 9.2 g di proteine, 76.1 g di carboidrati e 3.1 g di grassi. 1 serving 1/3 cup di Zuppa di patate, istantanea, mix secco (39 g) apporta circa 134 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 343 kcal |
| Proteine | 9.2 g |
| Carboidrati | 76.1 g |
| Grassi | 3.1 g |
| Fibre | 7.6 g |
| Zuccheri | 10 g |
| Sodio | 2400 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 serving 1/3 cup | 39 g | 134 kcal |
| 100 g | 100 g | 343 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
La zuppa di patate, istantanea, mix secco è un prodotto alimentare conveniente e versatile realizzato con patate disidratate, condimenti e altri ingredienti. Originata dalla necessità di soluzioni rapide e facili per i pasti, i mix di zuppa di patate istantanea offrono un'opzione sostanziosa per le persone in movimento. Questa zuppa può essere preparata rapidamente aggiungendo acqua calda o brodo, rendendola una scelta ideale per individui o famiglie impegnate in cerca di comfort food senza il lungo tempo di preparazione. Nutrizionalmente, la zuppa di patate, istantanea, mix secco fornisce un equilibrio di carboidrati, proteine e grassi, con 343 calorie per 100 grammi. Ogni porzione contiene 9.20 grammi di proteine, che supportano la riparazione muscolare e la salute generale. Inoltre, offre una quantità significativa di carboidrati (76.10g), rendendola una buona fonte di energia. Il basso contenuto di grassi (3.10g) e l'assenza di colesterolo la rendono adatta per coloro che cercano opzioni alimentari più sane, mantenendo un sapore delizioso che può essere esaltato con vari condimenti e abbinamenti.
La zuppa di patate, istantanea, mix secco contiene circa 343 calorie per 100 grammi. Questo la rende un'opzione relativamente densa di calorie, che è importante considerare quando la si incorpora nella propria dieta.
Sì, la zuppa di patate, istantanea, mix secco può essere un'opzione sana se consumata con moderazione. Fornisce nutrienti essenziali come carboidrati per l'energia, proteine per la riparazione muscolare e fibra alimentare per la salute digestiva.
La zuppa di patate, istantanea, mix secco deve essere conservata in un luogo fresco e asciutto, lontano dalla luce diretta del sole. Una volta aperta, è meglio conservarla in un contenitore ermetico e utilizzarla entro tre mesi per una freschezza ottimale.
Mangiare la zuppa di patate, istantanea, mix secco offre numerosi benefici, tra cui comodità, una buona fonte di energia, fibra alimentare per la salute digestiva e versatilità nella preparazione dei pasti.
È generalmente sicuro consumare la zuppa di patate, istantanea, mix secco con moderazione, come una tazza (150g), 2-3 volte a settimana, a seconda delle proprie esigenze dietetiche e dell'apporto calorico.
1 serving 1/3 cup di Zuppa di patate, istantanea, mix secco (39 g) contiene circa 134 kcal – 3.6 g di proteine, 29.7 g di carboidrati e 1.2 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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