| Nutriente (per 100 g) | Zuppa di pollo con noodles | Zuppa, NFS |
|---|---|---|
| Calorie | 53 kcal | 49 kcal |
| Proteine | 3.8 g | 3.5 g |
| Carboidrati | 6.2 g | 6.1 g |
| Grassi | 1.4 g | 1.3 g |
| Fibre | 0.7 g | 1.8 g |
| Zuccheri | 0.8 g | 1.3 g |
| Sodio | 248 mg | 247 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Zuppa di pollo con noodles apporta 53 kcal per 100 g, con 3.8 g di proteine, 6.2 g di carboidrati e 1.4 g di grassi. 1 tazza di Zuppa di pollo con noodles (245 g) apporta circa 130 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 53 kcal |
| Proteine | 3.8 g |
| Carboidrati | 6.2 g |
| Grassi | 1.4 g |
| Fibre | 0.7 g |
| Zuccheri | 0.8 g |
| Sodio | 248 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 tazza | 245 g | 130 kcal |
| 100 g | 100 g | 53 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
La zuppa di pollo con noodles è un piatto confortante che combina pollo, noodles e verdure, immersi in un brodo saporito. È originaria di molte culture, spesso considerata un rimedio casalingo per raffreddori e malattie. Questo piatto ha radici in varie cucine, in particolare nelle tradizioni culinarie americane e asiatiche, dove è apprezzato per le sue proprietà nutrienti e le sue qualità lenitive. La zuppa di pollo con noodles è spesso associata al calore familiare ed è una scelta popolare durante i mesi invernali o quando qualcuno non si sente bene. Nutrizionalmente, la zuppa di pollo con noodles è bassa in calorie, fornendo circa 53 calorie per porzione di 100g, rendendola un'ottima opzione per chi cerca un pasto leggero o uno spuntino. Contiene 3.8g di proteine, che aiutano nella riparazione muscolare, e 6.2g di carboidrati, fornendo una rapida fonte di energia. Con solo 1.4g di grassi, è una scelta salutare per il cuore, adatta a varie preferenze dietetiche, comprese le diete a basso contenuto di grassi. Inoltre, offre vitamine e minerali essenziali, contribuendo alla salute e al benessere generale.
La zuppa di pollo con noodles contiene circa 53 calorie per porzione di 100g, rendendola un'opzione a basso contenuto calorico che è soddisfacente senza essere eccessivamente pesante.
Sì, la zuppa di pollo con noodles è generalmente considerata sana grazie al suo basso contenuto calorico, alle proteine per la riparazione muscolare e alle vitamine provenienti dalle verdure aggiunte. Può essere particolarmente utile durante il recupero da malattie.
La zuppa di pollo con noodles deve essere conservata in un contenitore ermetico in frigorifero. Può durare da 5 a 7 giorni e può anche essere congelata per un massimo di 3 mesi per una conservazione più lunga.
Mangiare zuppa di pollo con noodles può fornire idratazione, nutrienti essenziali e comfort. È bassa in calorie, rendendola una scelta eccellente per pasti leggeri o spuntini.
Si raccomanda generalmente di consumare 1 ciotola media (circa 250g) di zuppa di pollo con noodles alcune volte a settimana come parte di una dieta equilibrata.
1 tazza di Zuppa di pollo con noodles (245 g) contiene circa 130 kcal – 9.3 g di proteine, 15.2 g di carboidrati e 3.4 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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