| Nutrient (la 100 g) | Aripioare de pui cu sos picant, din alte surse | Salată de vită |
|---|---|---|
| Calorii | 267 kcal | 261 kcal |
| Proteine | 17 g | 17.8 g |
| Carbohidrați | 5.1 g | 2.9 g |
| Grăsimi | 20 g | 19.3 g |
| Fibre | 0.1 g | 0.4 g |
| Zaharuri | 2.3 g | 2.1 g |
| Sodiu | 812 mg | 338 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Aripioare de pui cu sos picant, din alte surse are 267 kcal la 100 g, cu 17 g proteine, 5.1 g carbohidrați și 20 g grăsimi. 1 drummette de Aripioare de pui cu sos picant, din alte surse (35 g) are aproximativ 93 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 267 kcal |
| Proteine | 17 g |
| Carbohidrați | 5.1 g |
| Grăsimi | 20 g |
| Fibre | 0.1 g |
| Zaharuri | 2.3 g |
| Sodiu | 812 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 drummette | 35 g | 93 kcal |
| 100 g | 100 g | 267 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Aripioarele de pui cu sos picant sunt un preparat popular originar din Statele Unite, asociat în special cu Buffalo, New York, unde au fost introduse pentru prima dată în anii 1960. Aceste aripioare sărate și picante au devenit un element de bază în bucătăria americană, fiind adesea servite ca aperitive la petreceri, baruri și adunări. Combinația de pui fraged și sos picant zesty creează o experiență plină de savoare care este iubită de mulți din întreaga lume. Din punct de vedere nutrițional, aripioarele de pui cu sos picant oferă o sursă bună de proteine, făcându-le o alegere ideală pentru construcția și repararea mușchilor. Cu aproximativ 267 calorii la 100 de grame, conțin 17 grame de proteine, 5.1 grame de carbohidrați și 20 de grame de grăsimi. Deși sunt relativ bogate în grăsimi, pot fi savurate cu moderație ca parte a unei diete echilibrate. Versatilitatea lor permite asocierea cu diverse garnituri și sosuri, sporind atractivitatea lor ca o gustare sau masă delicioasă și satisfăcătoare.
Aripioarele de pui cu sos picant conțin aproximativ 267 calorii la 100 de grame. Acest conținut caloric poate varia în funcție de metodele de gătire și ingredientele suplimentare utilizate.
Consumate cu moderație, aripioarele de pui cu sos picant pot face parte dintr-o dietă echilibrată, oferind proteine și nutrienți esențiali. Totuși, pot fi bogate în grăsimi și sodiu, așa că este important să fii atent la dimensiunile porțiilor.
Păstrează aripioarele de pui într-un recipient etanș în frigider la o temperatură de 0-4°C. Pentru o păstrare mai îndelungată, pot fi congelate timp de până la 6 luni.
Consumarea aripioarelor de pui cu sos picant poate oferi proteine semnificative pentru repararea mușchilor, vitamine esențiale precum B12 pentru funcția nervoasă și fier pentru transportul oxigenului. De asemenea, pot satisface poftele pentru arome savuroase.
Se recomandă în general consumul de aripioare de pui cu moderație, ideal 1-2 ori pe săptămână, cu o porție de aproximativ 150 de grame pentru a menține o dietă echilibrată.
1 drummette de Aripioare de pui cu sos picant, din alte surse (35 g) conține aproximativ 93 kcal – 6 g proteine, 1.8 g carbohidrați și 7 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).