| Nutrient (la 100 g) | Băuturi, ceai, Oolong | Apă, necarbogazoasă, aromatizată |
|---|---|---|
| Calorii | 1 kcal | 1 kcal |
| Proteine | 0 g | 0 g |
| Carbohidrați | 0.1 g | 0.1 g |
| Grăsimi | 0 g | 0 g |
| Sodiu | 3 mg | 14 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Băuturi, ceai, Oolong are 1 kcal la 100 g, cu 0 g proteine, 0.1 g carbohidrați și 0 g grăsimi.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 1 kcal |
| Proteine | 0 g |
| Carbohidrați | 0.1 g |
| Grăsimi | 0 g |
| Sodiu | 3 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Ceaiul Oolong este o băutură tradițională chineză cunoscută pentru gustul și aroma sa distincte, situându-se între ceaiul verde și ceaiul negru în ceea ce privește oxidarea. Originar din provincia Fujian din China, ceaiul Oolong are o istorie bogată care datează din dinastia Tang. Frunzele sunt atent recoltate, procesul de oxidare fiind controlat pentru a produce o varietate de gusturi și arome. Ceaiul Oolong nu este doar savurat pentru gustul său unic, ci este și o parte semnificativă a culturii chineze și a ceremoniilor de ceai. Din punct de vedere nutrițional, ceaiul Oolong este foarte scăzut în calorii, conținând doar 1 calorie la 100 de grame. Este practic lipsit de grăsimi și zaharuri, făcându-l o băutură ideală pentru cei care caută hidratare fără calorii suplimentare. Conține antioxidanți și poate ajuta la metabolism și arderea grăsimilor. Consumul regulat de ceai Oolong poate contribui la hidratare și poate oferi potențial beneficii pentru sănătate asociate cu consumul de ceai, inclusiv îmbunătățirea sănătății inimii și reducerea nivelurilor de colesterol.
Ceaiul Oolong conține doar 1 calorie la 100 de grame, făcându-l o băutură excelentă cu conținut scăzut de calorii.
Da, ceaiul Oolong este considerat sănătos datorită proprietăților sale antioxidante, beneficiilor potențiale pentru gestionarea greutății și capacității de a îmbunătăți sănătatea inimii.
Păstrați ceaiul Oolong într-un loc răcoros și uscat, într-un recipient etanș pentru a-i păstra prospețimea și aroma timp de până la 12 luni.
Consumul de ceai Oolong poate îmbunătăți metabolismul, sprijini sănătatea inimii, spori vigilența mentală și oferi antioxidanți care combat stresul oxidativ.
Se recomandă consumul de ceai Oolong de 2-3 ori pe zi, fiecare porție având aproximativ 1 cană medie.
