| Nutrient (la 100 g) | Ceai, cald, mușețel | Ceai, tundra, combinație de plante și laborador (Nativ din Alaska) |
|---|---|---|
| Calorii | 1 kcal | 1 kcal |
| Proteine | 0 g | 0 g |
| Carbohidrați | 0.2 g | 0.2 g |
| Grăsimi | 0 g | 0 g |
| Sodiu | 1 mg | 132 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Ceai, cald, mușețel are 1 kcal la 100 g, cu 0 g proteine, 0.2 g carbohidrați și 0 g grăsimi. 1 cană de Ceai, cald, mușețel (240 g) are aproximativ 2 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 1 kcal |
| Proteine | 0 g |
| Carbohidrați | 0.2 g |
| Grăsimi | 0 g |
| Sodiu | 1 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 cană | 240 g | 2 kcal |
| 1 bucată mică | 360 g | 4 kcal |
| 1 bucată medie | 480 g | 5 kcal |
| 1 bucată mare | 600 g | 6 kcal |
| 100 g | 100 g | 1 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Ceaiul de mușețel este o infuzie din plante făcută din florile uscate ale plantei de mușețel, în principal Matricaria chamomilla. Această băutură liniștitoare își are rădăcinile în culturile antice, în special în Egipt și Grecia, unde a fost folosită pentru proprietățile sale calmante și beneficiile pentru sănătate. Mușețelul este renumit pentru aroma sa florală delicată și calitățile sale aromatice, făcându-l o alegere populară pentru relaxare și reducerea stresului în vremurile moderne. Nutrițional, ceaiul cald de mușețel este extrem de sărăcă în calorii, conținând doar 1 caloria la 100 de grame, și oferă cantități neglijabile de macronutrienți precum proteine, carbohidrați și grăsimi. Este fără cofeină, făcându-l o opțiune excelentă pentru cei care doresc să reducă consumul de cofeină. Ceaiul poate fi savurat singur sau cu diferite îndulcitori naturali și este adesea folosit ca remediu pentru insomnie, probleme digestive și anxietate, sporind și mai mult atractivitatea sa ca băutură care promovează sănătatea.
Ceaiul de mușețel este extrem de sărăcă în calorii, conținând doar aproximativ 1 calorie la 100 de grame, făcându-l o alegere excelentă pentru cei care doresc să se bucure de o băutură aromată fără a adăuga calorii semnificative dietei lor.
Da, ceaiul de mușețel este cunoscut pentru numeroasele sale beneficii pentru sănătate, inclusiv promovarea somnului, ajutarea digestiei și oferirea de efecte antiinflamatorii. Este bogat în antioxidanți și poate susține sănătatea generală.
Ceaiul de mușețel ar trebui păstrat într-un loc răcoros și uscat, departe de lumină și umiditate. Pentru cea mai bună calitate, păstrați-l într-un recipient etanș, iar acesta poate dura 6-12 luni dacă este păstrat corespunzător.
Consumul de ceai de mușețel poate ajuta la tulburările de somn, problemele digestive, durerea menstruală și are proprietăți antioxidante care susțin sănătatea generală. De asemenea, este liniștitor pentru minte și corp.
În general, este sigur să consumi ceai de mușețel de 2-3 ori pe săptămână. Cu toate acestea, cei cu alergii sau condiții de sănătate specifice ar trebui să consulte un specialist în sănătate pentru recomandări personalizate.
1 cană de Ceai, cald, mușețel (240 g) conține aproximativ 2 kcal – 0 g proteine, 0.5 g carbohidrați și 0 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 bucată mică de Ceai, cald, mușețel (360 g) conține aproximativ 4 kcal – 0 g proteine, 0.7 g carbohidrați și 0 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 bucată medie de Ceai, cald, mușețel (480 g) conține aproximativ 5 kcal – 0 g proteine, 1 g carbohidrați și 0 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
