| Nutrient (la 100 g) | Băuturi, lapte de orez, nesweet | Laptele de orez |
|---|---|---|
| Calorii | 47 kcal | 47 kcal |
| Proteine | 0.3 g | 0.3 g |
| Carbohidrați | 9.2 g | 9.2 g |
| Grăsimi | 1 g | 1 g |
| Fibre | 0.3 g | 0.3 g |
| Zaharuri | 5.3 g | 5.3 g |
| Sodiu | 39 mg | 39 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Băuturi, lapte de orez, nesweet are 47 kcal la 100 g, cu 0.3 g proteine, 9.2 g carbohidrați și 1 g grăsimi. 8 fl oz de Băuturi, lapte de orez, nesweet (240 g) are aproximativ 113 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 47 kcal |
| Proteine | 0.3 g |
| Carbohidrați | 9.2 g |
| Grăsimi | 1 g |
| Fibre | 0.3 g |
| Zaharuri | 5.3 g |
| Sodiu | 39 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 8 fl oz | 240 g | 113 kcal |
| 100 g | 100 g | 47 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Lapte de orez, nesweet, este o băutură pe bază de plante făcută din orez măcinat și apă. Originar din Asia, această alternativă lactată devine din ce în ce mai populară în țările occidentale, în special în rândul persoanelor care caută opțiuni fără lactoză. Este adesea îmbogățit cu vitamine și minerale pentru a-i îmbunătăți profilul nutrițional. Laptele de orez este cunoscut pentru textura sa ușoară și gustul blând, făcându-l o alegere versatilă pentru diverse aplicații culinare.
În ceea ce privește nutriția, laptele de orez este sărăcă în calorii, conținând aproximativ 47 de calorii la 100 de grame. Este compus în principal din carbohidrați, cu un conținut moderat de zahăr, și are o cantitate minimă de proteină și grăsime. Datorită potențialului său scăzut de a provoca alergii, este potrivit pentru cei cu alergii la lactate sau nuci. Laptele de orez poate fi savurat de unul singur, adăugat în smoothie-uri sau folosit în gătit și coacere ca înlocuitor pentru laptele de vacă.
Lapte de orez, nesweet, conține aproximativ 47 de calorii la 100 de grame. Acest lucru îl face o alegere cu calorii reduse comparativ cu multe alternative lactate, permițând o integrare ușoară într-o dietă echilibrată.
Da, laptele de orez, nesweet, este considerat sănătos, în special pentru cei cu intoleranță la lactoză sau alergii la lactate. Este sărăcă în calorii și grăsimi și poate fi îmbogățit cu vitamine și minerale, făcându-l o opțiune nutritivă.
Lapte de orez ar trebui să fie păstrat într-un loc răcoros și uscat înainte de deschidere. După deschidere, ar trebui păstrat la frigider și consumat în termen de 7-10 zile pentru prospețime optimă.
Băuturi, lapte de orez, nesweet, oferă numeroase beneficii, cum ar fi fiind sărăcă în calorii, fără lactoză și ușor digerabil. Servește ca o alternativă versatilă pentru cei care caută înlocuitori lactate în diverse rețete.
O porție recomandată de lapte de orez este de aproximativ 1 cană (240ml), care poate fi consumată de 2-3 ori pe săptămână, în funcție de preferințele dietetice și nevoile nutriționale.
8 fl oz de Băuturi, lapte de orez, nesweet (240 g) conțin aproximativ 113 kcal – 0.7 g proteine, 22.1 g carbohidrați și 2.4 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
