Cratox AI
candies special dark chocolate

Bomboane, BARĂ DE CIocolată SPECIAL DARK

🔥 556 Calorii
💪 5.5g Proteine
60.5g Carbohidrați
🥑 32.4g Grăsimi

Bomboane, BARĂ DE CIocolată SPECIAL DARK are 556 kcal la 100 g, cu 5.5 g proteine, 60.5 g carbohidrați și 32.4 g grăsimi. 1 bar 1.45 oz de Bomboane, BARĂ DE CIocolată SPECIAL DARK (41 g) are aproximativ 228 kcal.

Pe scurt

Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.

Categorie
Dulciuri
Bomboane, BARĂ DE CIocolată SPECIAL DARK
Densitate energetică
Dens
556 kcal la 100g
Profil energetic macro
Echilibrat
4% Proteine · 44% Carbohidrați · 52% Grăsimi
Profil glicemic
GI scăzut
GI 23 · GL 7
Semnale notabile
Foarte bogat în fibreBogat în grăsimiBogat în zahărSărac în sodiuDate USDA

Informații Nutriționale

556
kcal/100g
Proteine
5.5g
Carbohidrați
60.5g
Grăsimi
32.4g
Index Glicemic:
23

Informații Nutriționale (la 100g)

NutrientCantitate la 100 g
Calorii556 kcal
Proteine5.5 g
Carbohidrați60.5 g
Grăsimi32.4 g
Fibre6.5 g
Zaharuri47.6 g
Sodiu6 mg

Date USDA · USDA FoodData Central

Calorii pe porție

PorțieGreutateCalorii
1 bar 1.45 oz41 g228 kcal
1 bar 2.6 oz73 g406 kcal
3 blocks42 g234 kcal
1 baton17 g95 kcal
100 g100 g556 kcal

Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central

Calculator de porții

Calorii
556 kcal
Proteine
5.5 g
Carbohidrați
60.5 g
Grăsimi
32.4 g
Fibre
6.5 g
Zaharuri
47.6 g
Sodiu
6 mg

Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).

Despre Bomboane, BARĂ DE CIocolată SPECIAL DARK

Bară de ciocolată SPECIAL DARK este o delicatesă bogată, indulgentă, realizată din cacao de înaltă calitate, cunoscută pentru aroma sa profundă și textura sa fină. Provenind din boabele de cacao, care sunt cultivate în regiunile tropicale din întreaga lume, această ciocolată oferă o combinație unică de dulceață și amăreală. Este adesea savurată ca un tratament sau utilizată în diverse aplicații culinare, de la coacere la deserturi gourmet. Bara este deosebit de apreciată pentru conținutul său mai mare de cacao, care îmbunătățește beneficiile sale pentru sănătate în comparație cu ciocolata tradițională cu lapte. Nutrițional, bara de ciocolată SPECIAL DARK oferă un profil caloric dens, cu 556 calorii la 100 de grame. Conține 5.50 grame de proteină, făcându-l o sursă moderată de acest macronutrient, în timp ce conținutul de carbohidrați este notabil de mare, la 60.50 grame, provenind în principal din zaharuri. Conținutul de grăsimi este substanțial, la 32.40 grame, derivat predominant din untul de cacao, care oferă grăsimi mononesaturate sănătoase pentru inimă. Savurarea acestei ciocolate cu moderație poate oferi un impuls plăcut stării tale de spirit, oferind în același timp potențiale avantaje pentru sănătate asociate consumului de ciocolată neagră.

Beneficii pentru Sănătate

Bogată în antioxidanți, care ajută la combaterea stresului oxidativ.
Poate îmbunătăți sănătatea inimii prin scăderea tensiunii arteriale.
Poate îmbunătăți funcția creierului și performanța cognitivă.
Poate îmbunătăți starea de spirit și ameliora simptomele depresiei.
Conține flavonoizi care pot îmbunătăți fluxul sanguin și circulația.
Susține sănătatea pielii prin hidratare și protecție UV.
Poate ajuta la reglarea sensibilității la insulină.
Conține minerale precum magneziul, important pentru funcția mușchilor.
Poate satisface poftele de dulce cu mai puține calorii decât dulciurile tradiționale.
Poate ajuta la gestionarea greutății atunci când este consumată cu moderație.

Combinații Recomandate

🥗
Vin roșu - completează aromele ciocolatei și îmbunătățește experiența degustării.
🥗
Nuci (de exemplu, migdale, nuci) - adaugă crocănțeală și grăsimi sănătoase.
🥗
Fructe de pădure (de exemplu, căpșuni, zmeură) - oferă un contrast acrișor cu dulceața.
🥗
Brânză (de exemplu, brânză albastră, brânză de capră) - oferă un echilibru sărat cu ciocolata dulce.
🥗
Cafea - îmbunătățește aroma ciocolatei și oferă un impuls de cofeină.

Cum să Consumi

Porție recomandată
Porția recomandată este de 30g (aproximativ 1 uncie)
Frecvență
Frecvența recomandată este de 2-3 ori pe săptămână
  • Asociază cu nuci pentru o gustare echilibrată.
  • Topeste deasupra fructelor pentru un desert decadent.
  • Folosește în coacere pentru o aromă bogată de ciocolată.
  • Toacă și adaugă la iaurt pentru o textură suplimentară.
  • Savurează cu o ceașcă de ceai din plante pentru relaxare.

Alegere și Păstrare

Cum să alegi:

  • Selectează batoane cu un procentaj ridicat de cacao pentru beneficii mai bune pentru sănătate.
  • Verifică pentru un aspect lucios, indicând calitate.
  • Alege batoane cu aditivi și conservanți minimi.
  • Caută certificări precum organic sau comerț echitabil.
Păstrare
Păstrează într-un loc răcoros și uscat, la temperaturi între 15-20°C și umiditate scăzută.
Durată de valabilitate
Cel mai bine consumată în termen de 1 an de la achiziție; poate dura mai mult dacă este păstrată corespunzător.

Atenționări și Contraindicații

  • ⚠️Persoanele cu alergii la cacao ar trebui să evite acest produs.
  • ⚠️Poate conține urme de nuci, care pot declanșa reacții alergice.
  • ⚠️Conținutul ridicat de zahăr poate să nu fie potrivit pentru diabetici.
  • ⚠️Consumul excesiv poate duce la creșterea în greutate.
  • ⚠️Poate provoca disconfort digestiv la persoanele sensibile.
  • ⚠️Conținutul de cofeină poate afecta persoanele sensibile la stimulente.

Întrebări Frecvente

Câte calorii are Bomboane, BARĂ DE CIocolată SPECIAL DARK?

Bară de ciocolată SPECIAL DARK conține aproximativ 556 calorii la 100 de grame, făcându-l un tratament bogat în calorii. Este important să te bucuri de el cu moderație pentru a menține o dietă echilibrată.

Este Bomboane, BARĂ DE CIocolată SPECIAL DARK sănătoasă?

Da, consumată cu moderație, ciocolata SPECIAL DARK poate fi sănătoasă. Este bogată în antioxidanți și a fost asociată cu diverse beneficii pentru sănătate, inclusiv îmbunătățirea sănătății inimii și a funcției cognitive.

Cum ar trebui să fie păstrată Bomboane, BARĂ DE CIocolată SPECIAL DARK?

Păstrează bara de ciocolată într-un loc răcoros și uscat, departe de lumina directă a soarelui. Temperaturile ideale sunt între 15-20°C pentru a menține calitatea și textura acesteia.

Care sunt beneficiile consumului de Bomboane, BARĂ DE CIocolată SPECIAL DARK?

Consumul de ciocolată SPECIAL DARK poate oferi beneficii antioxidante, îmbunătăți starea de spirit și susține sănătatea inimii. Flavonoizii săi pot, de asemenea, să îmbunătățească circulația sângelui și funcția cognitivă.

Câtă Bomboane, BARĂ DE CIocolată SPECIAL DARK pot consuma pe zi?

O porție recomandată este de aproximativ 30 de grame pe zi, ceea ce este aproximativ o uncie. Această cantitate îți permite să te bucuri de aromă și beneficii fără un consum excesiv de calorii.

Vrei un plan nutrițional personalizat?

Calculează-ți necesarul caloric