| Nutrient (la 100 g) | Bomboane, Tamarind | Zaharuri, din sirop de artar |
|---|---|---|
| Calorii | 331 kcal | 354 kcal |
| Proteine | 0 g | 0.1 g |
| Carbohidrați | 92 g | 90.9 g |
| Grăsimi | 0 g | 0.2 g |
| Fibre | 2.5 g | 0 g |
| Zaharuri | 78.6 g | 84.9 g |
| Sodiu | 1640 mg | 11 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Bomboane, Tamarind are 331 kcal la 100 g, cu 0 g proteine, 92 g carbohidrați și 0 g grăsimi. 1 porție de Bomboane, Tamarind (14 g) are aproximativ 46 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 331 kcal |
| Proteine | 0 g |
| Carbohidrați | 92 g |
| Grăsimi | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Zaharuri | 78.6 g |
| Sodiu | 1640 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 porție | 14 g | 46 kcal |
| 100 g | 100 g | 331 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Bomboanele de tamarind sunt o delicatesă populară făcută din pulpa fructului de tamarind, care provine din arborele de tamarind nativ din Africa, dar care acum este cultivat pe scară largă în regiunile tropicale din întreaga lume, în special în Asia și America Latină. Fructul are un gust dulce și acrișor unic, făcându-l un ingredient favorit în diverse aplicații culinare, de la sosuri la bomboane. Bomboanele de tamarind sunt adesea savurate pentru gustul lor distinct și se găsesc frecvent în piețe și magazine specializate în alimente internaționale.
Nutrițional, bomboanele de tamarind sunt compuse în principal din carbohidrați, cu un conținut ridicat de zahăr, oferind o sursă rapidă de energie. Cu 331 calorii per 100 de grame, ele nu sunt o sursă semnificativă de proteină sau grăsimi. Cu toate acestea, tamarindul conține și cantități mici de vitamine și minerale, făcându-l o gustare plăcută care poate fi savurată cu moderație. Aceste bomboane pot fi folosite ca ingredient în deserturi sau pur și simplu savurate singure ca o delicatesă dulce.
Bomboanele, Tamarind conțin aproximativ 331 calorii per 100 de grame, făcându-le o delicatesă bogată în calorii, compusă în principal din carbohidrați și zaharuri.
Deși Bomboanele, Tamarind oferă un gust delicios, ar trebui consumate cu moderație din cauza conținutului lor ridicat de zahăr. Ele conțin câțiva nutrienți benefici și antioxidanți, dar sunt în principal o sursă de carbohidrați.
Păstrați Bomboanele, Tamarind într-un loc răcoros și uscat, departe de lumina directă a soarelui, pentru a menține prospețimea. Dacă sunt păstrate corect, pot dura până la 6 luni.
Bomboanele, Tamarind pot oferi o sursă rapidă de energie și conțin antioxidanți. Ele pot ajuta la digestie datorită conținutului de fibre și pot fi savurate ca parte a unei diete echilibrate atunci când sunt consumate cu moderație.
Se recomandă să savurați Bomboanele, Tamarind cu moderație, aproximativ 30 de grame sau 3 bucăți, de 1-2 ori pe săptămână, pentru a evita consumul excesiv de zahăr.
1 porție de Bomboane, Tamarind (14 g) conține aproximativ 46 kcal – 0 g proteine, 12.9 g carbohidrați și 0 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
