Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
Brânza, procesată pasteurizată, americană, este un tip de brânză care trece printr-un proces controlat de încălzire pentru a obține o textură netedă și o durată de valabilitate mai lungă. Originară din Statele Unite, această brânză a devenit populară în diverse preparate, în special în fast-food și mesele gătite acasă. Consistența sa cremoasă și aroma blândă o fac o alegere preferată pentru cheeseburgeri, sandvișuri și macaroane cu brânză.
Nutrițional, brânza americană este bogată în proteină și grăsimi, oferind o sursă substanțială de energie. Cu aproximativ 366 calorii per 100 de grame, conține 18 grame de proteină, 5.3 grame de carbohidrați și 30.6 grame de grăsimi. Conținutul său ridicat de grăsimi o face un aliment dens în calorii, care ar trebui consumat cu moderație. Brânza americană poate fi utilizată în diverse aplicații culinare, cum ar fi topirea peste legume, îmbunătățind cremozitatea sosurilor sau pur și simplu savurată singură cu biscuiți sau pâine.
Brânza, procesată pasteurizată, americană conține aproximativ 366 calorii per 100 de grame. Această densitate calorică se datorează în mare parte conținutului său ridicat de grăsimi, care oferă energie și aromă.
Deși poate face parte dintr-o dietă echilibrată, Brânza, procesată pasteurizată, americană ar trebui consumată cu moderație datorită conținutului său ridicat de grăsimi și sodiu. Oferă proteină și calciu, benefice pentru sănătatea mușchilor și oaselor.
Păstrați Brânza, procesată pasteurizată, americană în frigider la temperaturi sub 40°F (4°C), de preferat în ambalajul său original sau într-un recipient etanș pentru a menține prospețimea.
Consumul de Brânză, procesată pasteurizată, americană poate oferi proteină pentru menținerea mușchilor, calciu pentru oase puternice și acizi grași esențiali pentru sănătatea inimii, făcând-o o sursă convenabilă de nutrienți.
O porție recomandată este de aproximativ 30 de grame (o felie) pe porție. Consumul acesteia de 1-2 ori pe săptămână este recomandat pentru a echilibra conținutul de calorii și grăsimi cu aportul alimentar general.