Cratox AI
BURGER KING, Vanilla Shake - nutritional information

BURGER KING, Milkshake cu Vanilie

🔥 168 Calorii
💪 3.2g Proteine
19g Carbohidrați
🥑 8.7g Grăsimi

Pe scurt

Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.

Categorie
Fast Food
BURGER KING, Milkshake cu Vanilie
Densitate energetică
Moderat
168 kcal la 100g
Profil energetic macro
Echilibrat
8% Proteine · 45% Carbohidrați · 47% Grăsimi
Profil glicemic
GI scăzut
GI 30 · GL 5
Semnale notabile
Sărac în sodiuDate USDA

Informații Nutriționale

168
kcal/100g
Proteine
3.2g
Carbohidrați
19g
Grăsimi
8.7g
Index Glicemic:
30

Despre BURGER KING, Milkshake cu Vanilie

Milkshake-ul cu Vanilie de la BURGER KING este o băutură desert cremoasă și indulgentă care a devenit o alegere populară printre pasionații de fast-food. Provenind din renumita rețea BURGER KING, acest milkshake este o combinație delicioasă de înghețată cu vanilie și lapte, creând o delicatesă netedă și răcoritoare. Cunoscut pentru aroma sa bogată și textura satisfăcătoare, Milkshake-ul cu Vanilie este adesea savurat ca un desert sau un acompaniament dulce la mese, făcându-l o opțiune versatilă pentru clienții care doresc să-și satisfacă poftele.

Nutrițional, Milkshake-ul cu Vanilie de la BURGER KING conține aproximativ 168 calorii per 100 de grame, cu un profil de macronutrienți care include 3.20 grame de proteine, 19.00 grame de carbohidrați și 8.70 grame de grăsimi. Deși servește ca o delicatesă delicioasă, este important să fie consumat cu atenție din cauza conținutului său de zahăr. Milkshake-ul poate oferi un impuls rapid de energie și este cel mai bine să fie savurat cu moderație ca parte a unei diete echilibrate, mai ales pentru cei cu un stil de viață activ sau cu poftă de dulce.

Beneficii pentru Sănătate

Oferă o sursă rapidă de energie datorită conținutului său de carbohidrați.
Conține calciu, esențial pentru menținerea oaselor puternice.
Poate îmbunătăți starea de spirit datorită gustului plăcut și texturii cremoase.
Poate fi o sursă de proteine, contribuind la repararea musculară.
Oferă o modalitate delicioasă de a satisface poftele de dulce.
Poate fi savurat cu ocazii speciale sau ca o delicatesă.
Se potrivește bine cu diverse mese, îmbunătățind satisfacția generală.
Poate ajuta la îmbunătățirea hidratării atunci când este consumat cu apă sau ca parte a unei mese echilibrate.
Poate fi o alegere plăcută pentru copii, încurajându-i să se bucure de lactate.
Oferă un gust nostalgic care poate evoca amintiri pozitive.

Combinații Recomandate

🥗
Cartofi prăjiți - Natura savuroasă a cartofilor completează dulceața milkshake-ului.
🥗
Cheeseburgeri - O combinație clasică care echilibrează aromele savuroase și dulci.
🥗
Nuggets de pui - Textura crocantă a nugget-urilor se potrivește bine cu cremozitatea milkshake-ului.
🥗
Inele de ceapă - Crocanța lor adaugă contrast la netezimea milkshake-ului.
🥗
Salate - O salată ușoară poate echilibra bogăția milkshake-ului.

Cum să Consumi

Porție recomandată
1 milkshake mediu (aproximativ 300g)
Frecvență
1-2 ori pe săptămână
  • Savurați ca o delicatesă ocazională, mai degrabă decât o indulgentă zilnică.
  • Asociați cu o masă echilibrată pentru a reduce vârfurile de zahăr.
  • Considerați împărțirea unui milkshake pentru a reduce aportul caloric.
  • Folosiți-l ca opțiune de recuperare post-antrenament când este combinat cu proteine.
  • Experimentați cu adăugarea de fructe pentru un plus nutrițional.

Alegere și Păstrare

Cum să alegi:

  • Alegeți milkshake-uri care sunt proaspăt preparate pentru cel mai bun gust.
  • Verificați pentru o textură consistentă, evitând milkshake-urile prea înghețate.
  • Căutați milkshake-uri care sunt servite la o temperatură adecvată.
  • Întrebați despre ingredientele milkshake-ului pentru orice restricții dietetice.
Păstrare
Păstrați într-un loc răcoros, ideal în frigider, și consumați în termen de 24 de ore.
Durată de valabilitate
Cel mai bine consumat proaspăt; 1 zi în frigider.

Atenționări și Contraindicații

  • ⚠️Persoanele cu intoleranță la lactoză ar trebui să evite sau să caute alternative.
  • ⚠️Cei cu alergii la lactate nu ar trebui să consume acest produs.
  • ⚠️Persoanele care urmează diete stricte cu conținut scăzut de zahăr ar trebui să limiteze aportul.
  • ⚠️Diabeticii ar trebui să-și monitorizeze consumul din cauza conținutului de zahăr.
  • ⚠️Consumul excesiv poate duce la creșterea în greutate din cauza conținutului ridicat de zahăr și grăsimi.
  • ⚠️Nu este potrivit pentru cei care urmează diete cu restricții calorice fără ajustări.

Întrebări Frecvente

Câte calorii are BURGER KING, Milkshake cu Vanilie?

Milkshake-ul cu Vanilie de la BURGER KING conține aproximativ 168 calorii per 100 de grame, făcându-l o delicatesă cu calorii moderate care poate fi inclusă într-o dietă echilibrată atunci când este consumată cu moderație.

Este BURGER KING, Milkshake cu Vanilie sănătos?

Deși Milkshake-ul cu Vanilie de la BURGER KING oferă unele beneficii nutriționale, cum ar fi proteinele și calciul, este, de asemenea, bogat în zahăr și grăsimi. Este cel mai bine să fie savurat ca o delicatesă ocazională, mai degrabă decât o indulgentă zilnică.

Cum ar trebui păstrat BURGER KING, Milkshake cu Vanilie?

Milkshake-ul ar trebui păstrat într-un loc răcoros, ideal în frigider, și consumat în termen de 24 de ore pentru un gust și o calitate optime.

Care sunt beneficiile consumului de BURGER KING, Milkshake cu Vanilie?

Milkshake-ul oferă o sursă rapidă de energie, satisface pofta de dulce și oferă calciu pentru sănătatea oaselor. Poate fi, de asemenea, o delicatesă plăcută care îmbunătățește plăcerea mesei.

Cât de mult BURGER KING, Milkshake cu Vanilie pot consuma pe zi?

Se recomandă să savurați Milkshake-ul cu Vanilie de la BURGER KING de 1-2 ori pe săptămână ca parte a unei diete echilibrate, cu atenție la dimensiunile porțiilor pentru a gestiona aportul caloric.

Vrei un plan nutrițional personalizat?

Calculează-ți necesarul caloric