| Nutrient (la 100 g) | Sandwich cu chili hot dog, pe chiflă albă | Sandwich cu hot dog chili, pe chiflă din grâu |
|---|---|---|
| Calorii | 223 kcal | 219 kcal |
| Proteine | 9.9 g | 10.4 g |
| Carbohidrați | 18.8 g | 17.5 g |
| Grăsimi | 12 g | 12 g |
| Fibre | 1.7 g | 2.7 g |
| Zaharuri | 3 g | 2.4 g |
| Sodiu | 556 mg | 541 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Sandwich cu chili hot dog, pe chiflă albă are 223 kcal la 100 g, cu 9.9 g proteine, 18.8 g carbohidrați și 12 g grăsimi. 1 sandviș de Sandwich cu chili hot dog, pe chiflă albă (166 g) are aproximativ 370 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 223 kcal |
| Proteine | 9.9 g |
| Carbohidrați | 18.8 g |
| Grăsimi | 12 g |
| Fibre | 1.7 g |
| Zaharuri | 3 g |
| Sodiu | 556 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 sandviș | 166 g | 370 kcal |
| 1 footlong | 269 g | 600 kcal |
| 100 g | 100 g | 223 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Sandwichul cu chili hot dog pe o chiflă albă este un fel de mâncare popular american care combină un topping savuros de chili cu un hot dog clasic servit într-o chiflă albă moale. Acest fel de mâncare are rădăcini în cultura mâncării de stradă, adesea asociat cu grătare de vară, evenimente sportive și mese informale. Oferă un amestec delicios de arome și texturi, făcându-l un favorit printre mulți. Originile acestui sandwich pot fi urmărite până la începutul secolului XX, când hot dog-urile au câștigat o popularitate imensă în Statele Unite, chili fiind un topping comun în diverse rețete regionale.
Nutrițional, sandwichul cu chili hot dog este o opțiune echilibrată care oferă un număr moderat de calorii de 223 calorii la 100 de grame, împreună cu un conținut respectabil de proteină de 9.90 grame. Conține 18.80 grame de carbohidrați, care provin în principal din chiflă, și 12.00 grame de grăsimi, adăugând la aroma sa bogată. Acest sandwich poate fi o alegere satisfăcătoare de masă sau gustare, mai ales când este asociat cu legume proaspete sau o salată, îmbunătățind profilul său nutrițional în timp ce menține masa plăcută și gustoasă.
Un sandwich cu chili hot dog pe o chiflă albă conține aproximativ 223 calorii la 100 de grame. Această valoare calorică poate varia ușor în funcție de ingredientele specifice și metodele de preparare.
Consumate cu moderație, sandwichurile cu chili hot dog pot face parte dintr-o dietă echilibrată. Oferă o sursă bună de proteină și fier, dar este important să se ia în considerare echilibrul nutrițional general, inclusiv conținutul de grăsimi și sodiu.
Pentru a păstra un sandwich cu chili hot dog, păstrați-l în frigider la 1-4°C (34-40°F) timp de până la 3-5 zile. Dacă trebuie să-l păstrați mai mult, poate fi congelat timp de 2-3 luni.
Beneficiile includ o sursă bună de proteină pentru repararea mușchilor, fier pentru transportul oxigenului și vitaminele B pentru metabolismul energetic. De asemenea, este o opțiune de masă convenabilă care poate fi făcută mai sănătoasă cu toppinguri proaspete.
Se recomandă consumul a 1-2 sandwichuri cu chili hot dog pe săptămână, în funcție de nevoile nutriționale generale și de aportul caloric. Ajustați dimensiunile porțiilor în funcție de obiectivele dumneavoastră nutriționale.
1 sandviș de Sandwich cu chili hot dog, pe chiflă albă (166 g) conține aproximativ 370 kcal – 16.4 g proteine, 31.2 g carbohidrați și 19.9 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 footlong de Sandwich cu chili hot dog, pe chiflă albă (269 g) conține aproximativ 600 kcal – 26.6 g proteine, 50.6 g carbohidrați și 32.3 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).