| Nutrient (la 100 g) | Cafea, Cafe Mocha, fără grăsimi | Smoothie de fructe, light |
|---|---|---|
| Calorii | 52 kcal | 53 kcal |
| Proteine | 2.6 g | 2.6 g |
| Carbohidrați | 10.2 g | 9.7 g |
| Grăsimi | 0.1 g | 0.6 g |
| Fibre | 0 g | 1 g |
| Zaharuri | 9.4 g | 7.5 g |
| Sodiu | 47 mg | 31 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Cafea, Cafe Mocha, fără grăsimi are 52 kcal la 100 g, cu 2.6 g proteine, 10.2 g carbohidrați și 0.1 g grăsimi. 1 cană de Cafea, Cafe Mocha, fără grăsimi (248 g) are aproximativ 129 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 52 kcal |
| Proteine | 2.6 g |
| Carbohidrați | 10.2 g |
| Grăsimi | 0.1 g |
| Zaharuri | 9.4 g |
| Sodiu | 47 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 cană | 248 g | 129 kcal |
| 1 bucată mică | 372 g | 193 kcal |
| 1 bucată medie | 496 g | 258 kcal |
| 1 bucată mare | 620 g | 322 kcal |
| 100 g | 100 g | 52 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Cafea, Cafe Mocha, fără grăsimi este o băutură plăcută care combină espresso, cacao și lapte fără grăsimi, oferind o aromă bogată, de ciocolată, fără caloriile suplimentare din grăsimi. Provenind din cafeaua tradițională mocha, această băutură a evoluat pentru a satisface consumatorii conștienți de sănătate, menținându-și gustul indulgent. Versiunea fără grăsimi este deosebit de populară printre cei care doresc să se bucure de cafea fără a compromite obiectivele lor dietetice.
Nutrițional, Cafe Mocha, fără grăsimi este scăzută în calorii, având doar 52 de calorii per 100g, făcând-o o alegere atrăgătoare pentru cei care își monitorizează aportul. Conține 2.6g de proteine și 10.2g de carbohidrați, inclusiv 4.2g de zahăr. Cu doar 0.1g de grăsimi, servește ca o opțiune de băutură cu conținut scăzut de grăsimi. Această băutură poate fi savurată ca un energizant de după-amiază sau ca o recompensă după antrenament, oferind o aromă satisfăcătoare de ciocolată, menținând în același timp consumul caloric sub control.
Cafea, Cafe Mocha, fără grăsimi conține 52 de calorii per 100g, făcându-l o alegere de băutură cu conținut scăzut de calorii.
Da, este o opțiune mai sănătoasă comparativ cu multe băuturi de cafea cu conținut ridicat de calorii, oferind antioxidanți și conținut scăzut de grăsimi.
Păstrați într-un loc răcoros și uscat, preferabil refrigerat dacă este preparată proaspăt, și consumați în termen de 3-5 zile.
Beneficiile includ un conținut scăzut de calorii, furnizarea de antioxidanți și îmbunătățirea stării de spirit și a funcției cognitive.
Moderația este cheia; consumul a 2-3 căni pe săptămână este în general recomandat pentru beneficii optime.
1 cană de Cafea, Cafe Mocha, fără grăsimi (248 g) conține aproximativ 129 kcal – 6.4 g proteine, 25.3 g carbohidrați și 0.2 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 bucată mică de Cafea, Cafe Mocha, fără grăsimi (372 g) conține aproximativ 193 kcal – 9.7 g proteine, 37.9 g carbohidrați și 0.4 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 bucată medie de Cafea, Cafe Mocha, fără grăsimi (496 g) conține aproximativ 258 kcal – 12.9 g proteine, 50.6 g carbohidrați și 0.5 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).