| Nutrient (la 100 g) | Cârnați, Berliner, porc | Frankfurter, pui |
|---|---|---|
| Calorii | 230 kcal | 223 kcal |
| Proteine | 15.3 g | 15.5 g |
| Carbohidrați | 2.6 g | 2.7 g |
| Grăsimi | 17.2 g | 16.2 g |
| Zaharuri | 2.4 g | 3 g |
| Sodiu | 1300 mg | 1030 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Cârnați, Berliner, porc are 230 kcal la 100 g, cu 15.3 g proteine, 2.6 g carbohidrați și 17.2 g grăsimi. 1 felie de Cârnați, Berliner, porc (23 g) are aproximativ 53 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 230 kcal |
| Proteine | 15.3 g |
| Carbohidrați | 2.6 g |
| Grăsimi | 17.2 g |
| Zaharuri | 2.4 g |
| Sodiu | 1300 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 felie | 23 g | 53 kcal |
| 1 oz | 28.4 g | 65 kcal |
| 100 g | 100 g | 230 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Cârnați, Berliner, porc, este un cârnat tradițional german cunoscut pentru aroma sa bogată și textura consistentă. Originar din Berlin, acest cârnat este adesea făcut din carne de porc tocată fin și condimentat cu mirodenii, făcându-l un element de bază în bucătăria germană și popular la festivaluri și piețe. Prepararea sa implică de obicei înfășurarea amestecului de carne în membrane naturale, care sunt apoi gătite sau fripte pentru a obține un gust savuros care se potrivește bine cu diverse feluri de mâncare.
Nutrițional, Cârnați, Berliner, porc se remarcă prin profilul său echilibrat de macronutrienți. Cu aproximativ 230 de calorii la 100g, conține 15.3g de proteine, care susțin sănătatea musculară, 2.6g de carbohidrați și 17.2g de grăsimi, provenind în principal din surse sănătoase. Acest cârnat poate fi savurat în diverse aplicații culinare, de la farfurii de mic dejun la sandvișuri gourmet, făcându-l un ingredient versatil atât în mesele de zi cu zi, cât și în ocaziile speciale.
Cârnați, Berliner, porc conține aproximativ 230 de calorii la 100g, făcându-l o opțiune consistentă pentru mese. Este important să se ia în considerare dimensiunile porțiilor atunci când se calculează aportul caloric total.
Cârnați, Berliner, porc poate face parte dintr-o dietă sănătoasă atunci când este consumat cu moderație. Este bogat în proteine și conține vitamine și minerale esențiale, dar conținutul său de grăsimi și sodiu ar trebui monitorizat, în special pentru cei cu restricții dietetice specifice.
Cârnați, Berliner, porc ar trebui să fie păstrați în frigider la temperaturi sub 4°C și consumați în termen de 5-7 zile. Alternativ, poate fi congelat timp de până la 3 luni dacă este sigilat corespunzător.
Consumul de Cârnați, Berliner, porc oferă mai multe beneficii, inclusiv un conținut ridicat de proteine care susține sănătatea musculară și nivelurile de energie. De asemenea, conține nutrienți importanți precum fierul și vitamina B12, esențiali pentru diverse funcții ale organismului.
Se recomandă în general consumul de Cârnați, Berliner, porc cu moderație, aproximativ 150g pe porție, de 1-2 ori pe săptămână, pentru a menține o dietă echilibrată în timp ce te bucuri de aroma sa bogată.
1 felie de Cârnați, Berliner, porc (23 g) conține aproximativ 53 kcal – 3.5 g proteine, 0.6 g carbohidrați și 4 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 oz de Cârnați, Berliner, porc (28.4 g) conține aproximativ 65 kcal – 4.3 g proteine, 0.7 g carbohidrați și 4.9 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
