Cârnați de vită are 341 kcal la 100 g, cu 13.3 g proteine, 3.4 g carbohidrați și 28.7 g grăsimi. 1 chiftea de Cârnați de vită (35 g) are aproximativ 119 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 341 kcal |
| Proteine | 13.3 g |
| Carbohidrați | 3.4 g |
| Grăsimi | 28.7 g |
| Zaharuri | 1 g |
| Sodiu | 866 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 chiftea | 35 g | 119 kcal |
| 1 felie | 15 g | 51 kcal |
| 1 cocktail or miniature link | 10 g | 34 kcal |
| 1 breakfast size link | 20 g | 68 kcal |
| 100 g | 100 g | 341 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Cârnații de vită sunt un tip de produs din carne procesată, realizat în principal din carne de vită măcinată, condimente și diverse conservanți. Provenind din diverse tradiții culinare din întreaga lume, cârnații de vită au devenit populari datorită aromei lor robuste și versatilității. Pot fi găsiți în multe forme, de la cârnați pentru mic dejun la cârnați pentru cină, adesea la grătar, la cuptor sau prăjiți, făcându-i un aliment de bază în multe gospodării. Din punct de vedere nutrițional, cârnații de vită sunt bogați în proteine și vitamine esențiale, în special vitamina B12 și fier, făcându-i o adăugare valoroasă la o dietă echilibrată. Cu un conținut caloric mediu de 341 calorii per 100 de grame, oferă o sursă densă de energie, ideală pentru cei care necesită un aport ridicat de proteine, cum ar fi sportivii sau persoanele active. Totuși, conținutul lor ridicat de grăsimi ar trebui să fie luat în considerare de cei care monitorizează aportul de grăsimi din dietă.
Cârnații de vită conțin aproximativ 341 calorii per 100 de grame. Acest conținut caloric poate varia în funcție de metodele de preparare și ingredientele adăugate.
Cârnații de vită pot face parte dintr-o dietă sănătoasă atunci când sunt consumați cu moderație. Sunt bogați în proteine și conțin nutrienți esențiali precum fierul și vitamina B12, dar trebuie să fii atent la conținutul de grăsimi și sodiu.
Păstrează cârnații de vită în frigider la o temperatură sub 4°C și folosește-i în termen de 5-7 zile. Dacă trebuie să-i păstrezi mai mult timp, înghețarea este recomandată, unde pot rezista până la 3 luni.
Consumul de cârnați de vită oferă proteine de înaltă calitate, vitamine esențiale și minerale care susțin sănătatea generală, creșterea musculară și nivelurile de energie, făcându-i o adăugare benefică la o dietă echilibrată.
Se recomandă consumul de cârnați de vită cu moderație, ideal 100g pe porție, și limitarea consumului la 1-2 ori pe săptămână ca parte a unei diete variate.
