| Nutrient (la 100 g) | Carne de vită și tăiței cu sos pe bază de roșii | Chiftele suedeze în sos |
|---|---|---|
| Calorii | 115 kcal | 112 kcal |
| Proteine | 8.7 g | 9.9 g |
| Carbohidrați | 10.7 g | 10.3 g |
| Grăsimi | 3.9 g | 3.4 g |
| Fibre | 0.4 g | 0.8 g |
| Zaharuri | 2 g | 1.2 g |
| Sodiu | 274 mg | 255 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Carne de vită și tăiței cu sos pe bază de roșii are 115 kcal la 100 g, cu 8.7 g proteine, 10.7 g carbohidrați și 3.9 g grăsimi. 1 cană de Carne de vită și tăiței cu sos pe bază de roșii (249 g) are aproximativ 286 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 115 kcal |
| Proteine | 8.7 g |
| Carbohidrați | 10.7 g |
| Grăsimi | 3.9 g |
| Fibre | 0.4 g |
| Zaharuri | 2 g |
| Sodiu | 274 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 cană | 249 g | 286 kcal |
| 1 plic | 1245 g | 1432 kcal |
| 100 g | 100 g | 115 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Carnea de vită și tăițeii cu sos pe bază de roșii este un preparat consistent care combină carne de vită fragedă, tăiței aromati și un sos bogat de roșii. Acest preparat își are originile în diverse tradiții culinare care încorporează paste și carne, fiind prevalent în bucătăriile italiană și asiatică. Combinarea acestor ingrediente oferă o masă reconfortantă și satisfăcătoare care a devenit un favorit în multe gospodării din întreaga lume. Versatilitatea acestui preparat permite adaptări și variații, făcându-l potrivit pentru diferite palate și preferințe dietetice. Din punct de vedere nutrițional, carnea de vită și tăițeii cu sos pe bază de roșii oferă un profil echilibrat, furnizând nutrienți esențiali care contribuie la o dietă sănătoasă. Cu 115 calorii la 100 de grame, este relativ săracă în calorii, fiind totodată o bună sursă de proteine, ceea ce o face ideală pentru repararea și creșterea mușchilor. Preparatul conține, de asemenea, carbohidrați pentru energie și grăsimi sănătoase. Poate fi savurat ca fel principal sau servit alături de legume pentru un plus de fibre și nutrienți, făcându-l o opțiune de masă bine echilibrată.
Carnea de vită și tăițeii cu sos pe bază de roșii conțin aproximativ 115 calorii la 100 de grame, făcându-l o opțiune de masă relativ săracă în calorii care se poate încadra într-o dietă echilibrată.
Da, acest preparat poate fi sănătos deoarece oferă nutrienți esențiali precum proteine, fier și vitamine. Numărul moderat de calorii și capacitatea de a încorpora legume îl fac o alegere nutritivă.
Păstrați carnea de vită și tăițeii cu sos pe bază de roșii într-un recipient etanș în frigider timp de până la 3-5 zile sau congelați-l pentru 2-3 luni pentru o păstrare mai lungă.
Preparatul susține repararea mușchilor datorită conținutului său de proteine, oferă vitamine și minerale esențiale precum fierul și B12, și poate fi o masă satisfăcătoare care ajută la gestionarea greutății atunci când este consumată cu moderație.
O porție recomandată este de aproximativ 150 de grame, permițându-vă să vă bucurați de arome și beneficii fără a exagera. Consumul său de 2-3 ori pe săptămână este în general recomandat pentru o dietă echilibrată.
1 cană de Carne de vită și tăiței cu sos pe bază de roșii (249 g) conține aproximativ 286 kcal – 21.7 g proteine, 26.6 g carbohidrați și 9.7 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 plic de Carne de vită și tăiței cu sos pe bază de roșii (1245 g) conține aproximativ 1432 kcal – 108.3 g proteine, 133.2 g carbohidrați și 48.6 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).