| Nutrient (la 100 g) | Cereale, WHEATENA, gătite cu apă | Piure pentru bebeluși, mere cu șuncă, strecurat |
|---|---|---|
| Calorii | 59 kcal | 62 kcal |
| Proteine | 2 g | 2.6 g |
| Carbohidrați | 11.7 g | 10.9 g |
| Grăsimi | 0.5 g | 0.9 g |
| Fibre | 2 g | 1.8 g |
| Zaharuri | 0.3 g | 8 g |
| Sodiu | 238 mg | 9 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Cereale, WHEATENA, gătite cu apă are 59 kcal la 100 g, cu 2 g proteine, 11.7 g carbohidrați și 0.5 g grăsimi. 1 cană de Cereale, WHEATENA, gătite cu apă (243 g) are aproximativ 143 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 59 kcal |
| Proteine | 2 g |
| Carbohidrați | 11.7 g |
| Grăsimi | 0.5 g |
| Fibre | 2 g |
| Zaharuri | 0.3 g |
| Sodiu | 238 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 cană | 243 g | 143 kcal |
| 100 g | 100 g | 59 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Cereale, WHEATENA, gătite cu apă este un produs alimentar nutritiv pe bază de cereale, realizat din grâu integral. Provenind din Statele Unite, Wheatena este adesea savurată ca o cereală caldă, oferind o opțiune de mic dejun caldă și consistentă. Procesarea sa unică păstrează multe nutrienți benefici, oferind în același timp o textură reconfortantă care atrage mulți consumatori. Este consumată frecvent cu diverse toppinguri sau servită ca garnitură, făcând-o o adăugare versatilă la dietă. Din punct de vedere nutrițional, WHEATENA gătită cu apă este săracă în calorii, conținând doar 59 de calorii per 100 de grame. Oferă 2 grame de proteine, 11.7 grame de carbohidrați și doar 0.5 grame de grăsimi, făcând-o o alegere excelentă pentru cei care caută o masă sănătoasă și cu conținut scăzut de calorii. În plus, este o sursă bună de fibre alimentare, care ajută la digestie și poate ajuta la menținerea nivelurilor stabile de zahăr din sânge. Gustul său blând permite asocieri bune cu fructe, nuci și condimente, îmbunătățind valoarea nutrițională și gustul.
Cereale, WHEATENA, gătite cu apă conțin aproximativ 59 calorii per 100 de grame, făcându-le o opțiune cu conținut scăzut de calorii potrivită pentru diverse diete.
Da, WHEATENA este considerată sănătoasă deoarece are un conținut scăzut de grăsimi, oferă fibre alimentare și conține vitamine și minerale esențiale, susținând bunăstarea generală.
Cerealele ar trebui să fie păstrate într-un loc răcoros și uscat, de preferat într-un recipient etanș. WHEATENA gătită poate fi păstrată în frigider timp de până la 5 zile.
Consumul de WHEATENA oferă numeroase beneficii, inclusiv susținerea sănătății digestive prin fibre, ajutând la gestionarea greutății și oferind nutrienți esențiali care contribuie la sănătatea inimii.
Se recomandă consumul de WHEATENA cu moderație, cu o porție de aproximativ 150 de grame de câteva ori pe săptămână ca parte a unei diete echilibrate.
1 cană de Cereale, WHEATENA, gătite cu apă (243 g) conține aproximativ 143 kcal – 4.9 g proteine, 28.4 g carbohidrați și 1.2 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).