| Nutrient (la 100 g) | Ciocolată caldă / cacao, cu zahăr redus, făcută cu lapte vegetal | Lapte de ciocolată, Nesquik, făcut cu lapte vegetal |
|---|---|---|
| Calorii | 54 kcal | 54 kcal |
| Proteine | 1.2 g | 1.4 g |
| Carbohidrați | 8.9 g | 8.4 g |
| Grăsimi | 1.5 g | 1.6 g |
| Fibre | 0.1 g | 0.4 g |
| Zaharuri | 7 g | 6.9 g |
| Sodiu | 60 mg | 56 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Ciocolată caldă / cacao, cu zahăr redus, făcută cu lapte vegetal are 54 kcal la 100 g, cu 1.2 g proteine, 8.9 g carbohidrați și 1.5 g grăsimi. 1 cană de Ciocolată caldă / cacao, cu zahăr redus, făcută cu lapte vegetal (248 g) are aproximativ 134 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 54 kcal |
| Proteine | 1.2 g |
| Carbohidrați | 8.9 g |
| Grăsimi | 1.5 g |
| Fibre | 0.1 g |
| Zaharuri | 7 g |
| Sodiu | 60 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 cană | 248 g | 134 kcal |
| 1 fl oz | 31 g | 17 kcal |
| 100 g | 100 g | 54 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Ciocolata caldă, sau cacao, cu zahăr redus și făcută cu lapte vegetal, este o băutură reconfortantă apreciată în întreaga lume, având origini în culturile antice din Mesoamerica. Preparată tradițional din boabe de cacao, această versiune modernă se adaptează stilurilor de viață mai sănătoase prin reducerea semnificativă a conținutului de zahăr și utilizarea alternativelor de lapte pe bază de plante, făcând-o potrivită pentru o varietate de preferințe dietetice, inclusiv diete vegane și fără lactoză. Această băutură delicioasă poate fi servită caldă sau rece și este adesea îmbogățită cu condimente sau arome pentru a-i îmbunătăți gustul bogat.
Nutrițional, această ciocolată caldă cu zahăr redus conține aproximativ 54 de calorii la 100 de grame, cu un profil echilibrat de macronutrienți care include 1.20g de proteină, 8.90g de carbohidrați și 1.50g de grăsimi. Deși oferă o cantitate modestă de proteină, este săracă în grăsimi și grăsimi saturate, făcând-o o opțiune sănătoasă pentru inimă. Băutura este, de asemenea, săracă în sodiu și fără colesterol, făcând-o potrivită pentru cei care monitorizează sănătatea inimii. Cu gustul său delicios și beneficiile nutriționale, această ciocolată caldă poate servi ca o gustare delicioasă sau o adăugare confortabilă la rutina zilnică.
Ciocolata caldă făcută cu lapte vegetal și zahăr redus conține aproximativ 54 de calorii la 100 de grame. Acest lucru o face o opțiune cu un conținut caloric mai scăzut comparativ cu ciocolata caldă tradițională, care poate avea un conținut mai mare de zahăr și grăsimi.
Da, această versiune de ciocolată caldă este considerată sănătoasă, mai ales pentru cei care doresc să reducă aportul de zahăr. Oferă antioxidanți din cacao, este săracă în grăsimi și este potrivită pentru persoanele intolerante la lactoză. În plus, poate face parte dintr-o dietă echilibrată atunci când este consumată cu moderație.
Păstrați pudra de ciocolată caldă într-un loc răcoros și uscat. Odată deschisă, trebuie păstrată în frigider și consumată în termen de 5-7 zile. Dacă este congelată, poate rezista până la 6 luni.
Beneficiile includ faptul că este o gustare cu un conținut scăzut de calorii, potrivită pentru cei cu restricții dietetice, bogată în antioxidanți și oferind o opțiune de băutură reconfortantă care poate îmbunătăți starea de spirit și relaxarea.
Se recomandă să savurați această ciocolată caldă de 2-3 ori pe săptămână ca parte a unei diete echilibrate. O porție tipică este de aproximativ 150 de grame sau o cană medie.
1 cană de Ciocolată caldă / cacao, cu zahăr redus, făcută cu lapte vegetal (248 g) conține aproximativ 134 kcal – 3 g proteine, 22.1 g carbohidrați și 3.7 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 fl oz de Ciocolată caldă / cacao, cu zahăr redus, făcută cu lapte vegetal (31 g) conține aproximativ 17 kcal – 0.4 g proteine, 2.8 g carbohidrați și 0.5 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).