| Nutrient (la 100 g) | Covrigi moi, fără gluten | PÂINE DIN CARTOFI, CARTOF - Metropolitan Baking Co. - Metropolitan Baking Co. |
|---|---|---|
| Calorii | 297 kcal | 296 kcal |
| Proteine | 4 g | 7.4 g |
| Carbohidrați | 57.3 g | 55.6 g |
| Grăsimi | 5.7 g | 3.7 g |
| Fibre | 4 g | 3.7 g |
| Zaharuri | 3.8 g | 3.7 g |
| Sodiu | 839 mg | 519 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Covrigi moi, fără gluten are 297 kcal la 100 g, cu 4 g proteine, 57.3 g carbohidrați și 5.7 g grăsimi. 1 cană de Covrigi moi, fără gluten (147 g) are aproximativ 437 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 297 kcal |
| Proteine | 4 g |
| Carbohidrați | 57.3 g |
| Grăsimi | 5.7 g |
| Fibre | 4 g |
| Zaharuri | 3.8 g |
| Sodiu | 839 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 cană | 147 g | 437 kcal |
| 1 medium/regular | 95 g | 282 kcal |
| 1 bite size/nugget | 14 g | 42 kcal |
| 1 pretzel stick | 21 g | 62 kcal |
| 100 g | 100 g | 297 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Covrigii moi fără gluten sunt o alternativă delicioasă la covrigii tradiționali, concepuți special pentru persoanele cu sensibilitate la gluten sau boală celiacă. Provenind dintr-o combinație de diferite făinuri fără gluten, acești covrigi păstrează forma clasică răsucită și textura masticabilă pe care iubitorii de covrigi o adoră, fiind complet fără gluten. Sunt adesea preparați folosind ingrediente precum făina de migdale, amidonul de tapioca și guma xantan, care ajută la imitarea proprietăților glutenului în coacere. Nutrițional, covrigii moi fără gluten oferă un conținut caloric moderat, cu aproximativ 297 calorii la 100 de grame. Conțin 4 grame de proteină, 57.3 grame de carbohidrați și 5.7 grame de grăsimi, făcându-i un snack satisfăcător. Cu o cantitate modestă de fibre dietetice și un conținut scăzut de zahăr, pot fi savurați ca parte a unei diete echilibrate. Acești covrigi sunt perfecți pentru gustări, servire la petreceri sau asociere cu sosuri, oferind o opțiune gustoasă pentru cei care evită glutenul.
Covrigii moi fără gluten au aproximativ 297 calorii la 100 de grame, făcându-i o opțiune de snack cu calorii moderate.
Da, covrigii moi fără gluten pot fi o alegere sănătoasă pentru cei cu intoleranță la gluten, oferind o sursă de carbohidrați și minerale esențiale fără gluten.
Păstrați covrigii moi fără gluten într-un loc răcoros și uscat, ideal într-un recipient etanș pentru a menține prospețimea. Aceștia pot rezista 5-7 zile sau până la 3 luni dacă sunt congelați.
Consumul de covrigi moi fără gluten oferă un snack satisfăcător pentru cei care evită glutenul, furnizând carbohidrați pentru energie și nutrienți esențiali precum fierul și magneziul.
Se recomandă să savurați covrigii moi fără gluten cu moderație, cu o porție de aproximativ 100 de grame, de 1-2 ori pe săptămână.
1 cană de Covrigi moi, fără gluten (147 g) conține aproximativ 437 kcal – 5.9 g proteine, 84.2 g carbohidrați și 8.4 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 medium/regular de Covrigi moi, fără gluten (95 g) conține aproximativ 282 kcal – 3.8 g proteine, 54.4 g carbohidrați și 5.4 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 bite size/nugget de Covrigi moi, fără gluten (14 g) conține aproximativ 42 kcal – 0.6 g proteine, 8 g carbohidrați și 0.8 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
