| Nutrient (la 100 g) | Gelatine, fără zahăr (cu zaharină sodică), orice arome | Umplutură de plăcintă cu cireșe |
|---|---|---|
| Calorii | 121 kcal | 122 kcal |
| Proteine | 0.6 g | 0.6 g |
| Carbohidrați | 29.6 g | 28.6 g |
| Grăsimi | 0 g | 0.9 g |
| Fibre | 2.2 g | 0.9 g |
| Zaharuri | 3.4 g | 25 g |
| Sodiu | 3 mg | 52 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Gelatine, fără zahăr (cu zaharină sodică), orice arome are 121 kcal la 100 g, cu 0.6 g proteine, 29.6 g carbohidrați și 0 g grăsimi. 1 cană de Gelatine, fără zahăr (cu zaharină sodică), orice arome (300 g) are aproximativ 363 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 121 kcal |
| Proteine | 0.6 g |
| Carbohidrați | 29.6 g |
| Grăsimi | 0 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Zaharuri | 3.4 g |
| Sodiu | 3 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 cană | 300 g | 363 kcal |
| 1 lingură | 19 g | 23 kcal |
| 100 g | 100 g | 121 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Gelatine, fără zahăr (cu zaharină sodică), orice arome sunt un tip de desert gelatinos care este liber de zaharuri adăugate, făcându-le o alegere populară pentru cei care doresc să reducă aportul de zahăr. Originând din rețete tradiționale de gelatină, aceste versiuni moderne utilizează îndulcitori artificiali precum zaharina sodică pentru a imita dulceața zahărului fără caloriile adăugate. Sunt disponibile într-o varietate de arome, catering la diferite preferințe de gust, menținând în același timp un profil caloric scăzut. Nutrițional, gelatinele de acest tip sunt sărace în calorii, având doar 121 calorii per 100g. Acestea sunt compuse în principal din carbohidrați, predominant sub formă de substituente de zahăr, și conțin cantități neglijabile de grăsimi și proteine. Acest lucru le face o opțiune atrăgătoare pentru persoanele care își gestionează greutatea sau caută o gustare dulce fără povara calorică asociată. Cu 3.5g de fibre pe porție, aceste gelatine pot ajuta, de asemenea, la sănătatea digestivă, oferind o indulgentă fără vinovăție pentru iubitorii de deserturi.
Gelatine, fără zahăr (cu zaharină sodică), orice arome au aproximativ 121 calorii per 100 de grame, făcându-le o opțiune de desert cu calorii reduse, ideală pentru cei care își monitorizează aportul caloric.
Da, aceste gelatine pot fi o adăugare sănătoasă în dieta ta, deoarece nu conțin zaharuri adăugate și au un conținut scăzut de calorii. De asemenea, oferă fibre care susțin sănătatea digestivă.
Gelatinele ar trebui păstrate într-un loc răcoros și uscat, departe de lumina directă a soarelui. Odată deschise, acestea trebuie refrigerate și consumate în termen de 5-7 zile.
Aceste gelatine sunt sărace în calorii, nu au zaharuri adăugate și conțin fibre, făcându-le excelente pentru gestionarea greutății și sănătatea digestivă, satisfăcând în același timp pofta de dulce.
Se recomandă consumul de gelatine nu mai mult de 100g pe porție, de 2-3 ori pe săptămână, pentru a menține o dietă echilibrată fără un aport excesiv de îndulcitori artificiali.
1 cană de Gelatine, fără zahăr (cu zaharină sodică), orice arome (300 g) conține aproximativ 363 kcal – 1.8 g proteine, 88.8 g carbohidrați și 0 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 lingură de Gelatine, fără zahăr (cu zaharină sodică), orice arome (19 g) conține aproximativ 23 kcal – 0.1 g proteine, 5.6 g carbohidrați și 0 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).