| Nutrient (la 100 g) | Gustări, pielițe de porc, aromă de grătar | Gustări, pielițe de porc, simple |
|---|---|---|
| Calorii | 538 kcal | 544 kcal |
| Proteine | 57.9 g | 61.3 g |
| Carbohidrați | 1.6 g | 0 g |
| Grăsimi | 31.8 g | 31.3 g |
| Sodiu | 2670 mg | 1820 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Gustări, pielițe de porc, aromă de grătar are 538 kcal la 100 g, cu 57.9 g proteine, 1.6 g carbohidrați și 31.8 g grăsimi. 1 oz de Gustări, pielițe de porc, aromă de grătar (28.4 g) are aproximativ 153 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 538 kcal |
| Proteine | 57.9 g |
| Carbohidrați | 1.6 g |
| Grăsimi | 31.8 g |
| Sodiu | 2670 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 oz | 28.4 g | 153 kcal |
| 100 g | 100 g | 538 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Gustările, pielițele de porc, aromă de grătar, sunt o gustare crocantă făcută din pielea porcului care a fost prăjită sau coaptă până devine crocantă. Originare din bucătăria tradițională sudică, aceste gustări au câștigat popularitate datorită aromei lor savuroase și crocante. Aroma de grătar adaugă o notă plăcută, făcându-le o alegere preferată pentru cei care caută o gustare bogată în proteină, care este atât savuroasă cât și satisfăcătoare. Nutrițional, pielițele de porc sunt excepțional de bogate în proteină, oferind 57.90g per 100g porție, făcându-le o alegere excelentă pentru construirea și repararea mușchilor. De asemenea, sunt sărace în carbohidrați, având doar 1.60g per 100g, potrivindu-se bine în dietele sărace în carbohidrați. Cu un conținut ridicat de grăsimi de 31.80g, provenind în principal din grăsimi sănătoase, ele servesc ca o opțiune de gustare satisfăcătoare. Savurate de sine stătător sau ca topping crocant, pielițele de porc sunt versatile și pot fi incorporate în diverse preparate pentru un plus de textură și aromă.
Gustările, pielițele de porc, aromă de grătar conțin aproximativ 538 calorii la 100 de grame. Acest conținut caloric ridicat se datorează în principal conținutului de proteină și grăsimi, făcându-le o opțiune densă energetic.
Da, pielițele de porc sunt bogate în proteină și sărace în carbohidrați, făcându-le o gustare potrivită pentru cei care urmează diete sărace în carbohidrați sau ketogenice. Ele oferă nutrienți esențiali precum vitamina B12 și fier, dar ar trebui consumate cu moderație din cauza densității lor calorice.
Păstrați pielițele de porc într-un loc răcoros și uscat, ideal în ambalajul lor original. Odată deschise, acestea ar trebui consumate în termen de 1-2 săptămâni pentru a menține prospețimea și crocanța.
Consumul de pielițe de porc oferă proteină de înaltă calitate, esențială pentru repararea și creșterea mușchilor. Ele sunt sărace în carbohidrați, făcându-le ideale pentru dietele sărace în carbohidrați. În plus, sunt o sursă de vitamina B12 și fier, susținând diverse funcții ale corpului.
O porție zilnică recomandată este de aproximativ 30g, care se încadrează bine într-o dietă echilibrată. Cu toate acestea, moderația este cheia din cauza conținutului lor ridicat de calorii și grăsimi.
1 oz de Gustări, pielițe de porc, aromă de grătar (28.4 g) conține aproximativ 153 kcal – 16.4 g proteine, 0.5 g carbohidrați și 9 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).