| Nutrient (la 100 g) | HORMEL ALWAYS TENDER, Cotlet de porc fără os, Porc proaspăt | Curcan, toate clasele, picior |
|---|---|---|
| Calorii | 145 kcal | 144 kcal |
| Proteine | 19 g | 19.5 g |
| Carbohidrați | 0.8 g | 0 g |
| Grăsimi | 7.2 g | 6.7 g |
| Zaharuri | 0.1 g | 0 g |
| Sodiu | 358 mg | 74 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
HORMEL ALWAYS TENDER, Cotlet de porc fără os, Porc proaspăt are 145 kcal la 100 g, cu 19 g proteine, 0.8 g carbohidrați și 7.2 g grăsimi. 1 porție de HORMEL ALWAYS TENDER, Cotlet de porc fără os, Porc proaspăt (112 g) are aproximativ 162 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 145 kcal |
| Proteine | 19 g |
| Carbohidrați | 0.8 g |
| Grăsimi | 7.2 g |
| Zaharuri | 0.1 g |
| Sodiu | 358 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 porție | 112 g | 162 kcal |
| 1 oz | 28 g | 41 kcal |
| 100 g | 100 g | 145 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
HORMEL ALWAYS TENDER, Cotlet de porc fără os, Porc proaspăt, este o bucată de carne de porc de înaltă calitate, cunoscută pentru frăgezimea și aroma sa. Obținut din porci premium, acest cotlet de porc este selectat cu atenție pentru a asigura cea mai bună calitate și gust. Este o opțiune de carne versatilă care poate fi folosită în diverse aplicații culinare, de la prăjire la grătar, făcându-l preferat de bucătarii de acasă și de bucătarii profesioniști deopotrivă. Nutrițional, HORMEL ALWAYS TENDER, Cotlet de porc fără os este o sursă excelentă de proteine, oferind 19 grame per porție de 100 de grame, făcându-l ideal pentru construirea și repararea mușchilor. Este sărăc în carbohidrați și grăsimi, având doar 0.8 grame de carbohidrați și 7.2 grame de grăsimi per 100 de grame, permițându-i să se încadreze bine în diverse planuri dietetice. Cu vitamine și minerale esențiale, inclusiv vitaminele B și fier, acest cotlet de porc nu este doar gustos, ci susține și sănătatea generală, făcându-l o alegere excelentă pentru o dietă echilibrată.
HORMEL ALWAYS TENDER, Cotlet de porc fără os conține aproximativ 145 calorii per 100 de grame. Acest lucru îl face o opțiune relativ săracă în calorii pentru carne, oferind o sursă bună de proteine fără calorii excesive, ideal pentru cei care își monitorizează aportul caloric.
Da, este considerat o opțiune sănătoasă datorită conținutului său ridicat de proteine, carbohidraților scăzuți și nivelurilor moderate de grăsimi. Oferă nutrienți esențiali precum vitaminele B și fierul, care susțin funcțiile organismului și contribuie la o dietă echilibrată atunci când este consumat cu moderație.
Trebuie păstrat în frigider la o temperatură sub 40°F (4°C) într-un recipient etanș. Pentru o păstrare mai lungă, poate fi congelat timp de până la 6 luni. Verificați întotdeauna data de expirare și consumați-l în termenul recomandat.
Consumul acestui cotlet de porc oferă beneficii substanțiale pentru sănătate, inclusiv un conținut ridicat de proteine pentru repararea mușchilor, vitamine esențiale pentru metabolismul energetic și minerale precum fierul și zincul care susțin diverse funcții ale organismului, făcându-l o alegere nutritivă pentru o dietă echilibrată.
Se recomandă în general consumul a 150-200 de grame de cotlet de porc pe zi ca parte a unei diete echilibrate. Această cantitate asigură un aport adecvat de proteine fără grăsimi saturate excesive sau colesterol, potrivindu-se bine în liniile directoare dietetice pentru consumul de carne.
1 porție de HORMEL ALWAYS TENDER, Cotlet de porc fără os, Porc proaspăt (112 g) conține aproximativ 162 kcal – 21.3 g proteine, 0.9 g carbohidrați și 8.1 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 oz de HORMEL ALWAYS TENDER, Cotlet de porc fără os, Porc proaspăt (28 g) conține aproximativ 41 kcal – 5.3 g proteine, 0.2 g carbohidrați și 2 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).