| Nutrient (la 100 g) | Limonadă, concentrat congelat, nereconstituit | Sos de merișor, conservat, îndulcit |
|---|---|---|
| Calorii | 196 kcal | 159 kcal |
| Proteine | 0.2 g | 0.9 g |
| Carbohidrați | 49.9 g | 40.4 g |
| Grăsimi | 0.7 g | 0.1 g |
| Fibre | 0.3 g | 1.1 g |
| Zaharuri | 44.5 g | 31.8 g |
| Sodiu | 7 mg | 5 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Limonadă, concentrat congelat, nereconstituit are 196 kcal la 100 g, cu 0.2 g proteine, 49.9 g carbohidrați și 0.7 g grăsimi. 1 conservă de Limonadă, concentrat congelat, nereconstituit (219 g) are aproximativ 429 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 196 kcal |
| Proteine | 0.2 g |
| Carbohidrați | 49.9 g |
| Grăsimi | 0.7 g |
| Fibre | 0.3 g |
| Zaharuri | 44.5 g |
| Sodiu | 7 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 conservă | 219 g | 429 kcal |
| 100 g | 100 g | 196 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Limonada, concentrat congelat, nereconstituit este o băutură răcoritoare făcută din suc de lămâie concentrat, zahăr și apă. Acest produs provine din procesul de stoarcere a lămâilor, care sunt un fruct citric popular cunoscut pentru gustul său acru și conținutul ridicat de vitamina C. Concentratul este de obicei congelat pentru a-și păstra prospețimea și aroma, făcându-l o opțiune convenabilă pentru o băutură rapidă sau o adăugare plină de aromă la diverse rețete. Nutrițional, concentratul de limonadă oferă un conținut ridicat de carbohidrați provenind în principal din zaharuri, făcându-l o sursă rapidă de energie. Cu doar o cantitate mică de proteină și grăsimi, este sărăcă în calorii, dar oferă totuși un gust răcoritor. Această băutură poate fi savurată singură sau utilizată în cocktailuri, deserturi și dressinguri pentru salate, oferind o aromă picantă care îmbunătățește multe feluri de mâncare.
Limonada, concentrat congelat, nereconstituit conține aproximativ 196 calorii per 100 de grame, provenind în principal din zaharuri.
Consumate cu moderație, concentratul de limonadă poate face parte dintr-o dietă sănătoasă, oferind hidratare și vitamina C, dar ar trebui consumat cu atenție din cauza conținutului său ridicat de zahăr.
Păstrați-l într-un congelator la 0°F (-18°C) sau mai puțin, iar odată decongelat, păstrați-l la frigider și consumați-l în termen de 5-7 zile.
Sprijină hidratarea, oferă vitamina C pentru sănătatea imunității și poate îmbunătăți absorbția fierului, printre alte beneficii.
Limitați consumul la aproximativ 1 cană medie (240g) de 2-3 ori pe săptămână pentru a menține o dietă echilibrată.
1 conservă de Limonadă, concentrat congelat, nereconstituit (219 g) conține aproximativ 429 kcal – 0.4 g proteine, 109.3 g carbohidrați și 1.5 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).