| Nutrient (la 100 g) | Limonadă, concentrat congelat, preparat cu apă | Băutură din suc de merișor, cu vitamina C ridicată |
|---|---|---|
| Calorii | 52 kcal | 54 kcal |
| Proteine | 0 g | 0 g |
| Carbohidrați | 13.8 g | 13.5 g |
| Grăsimi | 0 g | 0.1 g |
| Zaharuri | 13.3 g | 11.9 g |
| Sodiu | 3 mg | 2 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Limonadă, concentrat congelat, preparat cu apă are 52 kcal la 100 g, cu 0 g proteine, 13.8 g carbohidrați și 0 g grăsimi. 1 cup 8 fl oz de Limonadă, concentrat congelat, preparat cu apă (247 g) are aproximativ 128 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 52 kcal |
| Proteine | 0 g |
| Carbohidrați | 13.8 g |
| Grăsimi | 0 g |
| Zaharuri | 13.3 g |
| Sodiu | 3 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 cup 8 fl oz | 247 g | 128 kcal |
| 1 fl oz | 30.9 g | 16 kcal |
| 100 g | 100 g | 52 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Limonada, concentrat congelat, preparat cu apă, este o băutură răcoritoare făcută din suc concentrat de lime, zahăr și apă. Această băutură zesty își are originile în climatul tropical unde se cultivă lime, în special în regiuni precum Mexic și Asia de Sud-Est. Ca băutură populară de vară, limonada este adesea savurată pentru proprietățile sale de potolire a setei și aroma vibrantă, făcând-o un element de bază la picnicuri și grătare. Din punct de vedere nutrițional, limonada este săracă în calorii, având doar 52 calorii per 100 grame, ceea ce o face o opțiune fără vinovăție pentru hidratare. Nu conține grăsimi sau proteine, dar are un conținut moderat de carbohidrați, în principal din zaharuri, care pot oferi o sursă rapidă de energie. Limonada este adesea folosită în cocktailuri, mocktailuri sau ca bază răcoritoare pentru diverse băuturi, făcând-o versatilă atât în setările culinare, cât și sociale.
Limonada, concentrat congelat, preparat cu apă conține aproximativ 52 calorii per 100 grame, ceea ce o face o opțiune de băutură cu conținut scăzut de calorii, plăcută fără un aport caloric excesiv.
Da, limonada poate fi considerată sănătoasă datorită conținutului său ridicat de vitamina C și a numărului scăzut de calorii. Oferă hidratare și nutrienți esențiali, fiind o alternativă răcoritoare la băuturile răcoritoare cu zahăr.
Limonada trebuie păstrată într-un loc răcoros și uscat înainte de preparare. Odată preparată, trebuie refrigerată și consumată în termen de 5-7 zile pentru prospețime optimă.
Beneficiile limonadei includ hidratarea, aportul de vitamina C și un gust răcoritor care poate ajuta la îmbunătățirea stării de spirit și la îmbogățirea aromelor diverselor preparate.
Se recomandă consumul de limonadă cu moderație, aproximativ 250ml (1 cană) de 2-3 ori pe săptămână, echilibrându-l cu o dietă bogată în nutrienți.
1 cup 8 fl oz de Limonadă, concentrat congelat, preparat cu apă (247 g) conține aproximativ 128 kcal – 0 g proteine, 34.1 g carbohidrați și 0 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 fl oz de Limonadă, concentrat congelat, preparat cu apă (30.9 g) conține aproximativ 16 kcal – 0 g proteine, 4.3 g carbohidrați și 0 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
