| Nutrient (la 100 g) | Pâine olandeză, pui, porc și vită | Bologna, pui, porc |
|---|---|---|
| Calorii | 273 kcal | 272 kcal |
| Proteine | 12 g | 11.3 g |
| Carbohidrați | 3.9 g | 5.6 g |
| Grăsimi | 22.9 g | 22.7 g |
| Fibre | 0.3 g | 0 g |
| Zaharuri | 0.9 g | 0 g |
| Sodiu | 786 mg | 1120 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Pâine olandeză, pui, porc și vită are 273 kcal la 100 g, cu 12 g proteine, 3.9 g carbohidrați și 22.9 g grăsimi. 1 felie de Pâine olandeză, pui, porc și vită (38 g) are aproximativ 104 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 273 kcal |
| Proteine | 12 g |
| Carbohidrați | 3.9 g |
| Grăsimi | 22.9 g |
| Fibre | 0.3 g |
| Zaharuri | 0.9 g |
| Sodiu | 786 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 felie | 38 g | 104 kcal |
| 100 g | 100 g | 273 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Pâinea olandeză, făcută din pui, porc și vită, este o creație culinară unică originară din Olanda. Această pâine versatilă este realizată prin amestecarea diferitelor tipuri de carne, rezultând o opțiune consistentă și plină de aromă care a devenit un element de bază în bucătăria olandeză. Adesea savurată ca fel principal sau ca parte a unui sandviș, aceasta evidențiază aromele și texturile bogate ale gătitului olandez tradițional, atrăgând atât iubitorii de carne, cât și pe cei care caută noi experiențe gustative. Din punct de vedere nutrițional, această pâine este o putere, conținând 273 calorii la 100g, cu un conținut substanțial de proteine de 12.00g. Oferă grăsimi esențiale la 22.90g, făcând-o o sursă excelentă de energie. În plus, pâinea este săracă în carbohidrați, având doar 3.90g. Acest lucru o face o opțiune potrivită pentru diverse preferințe dietetice, inclusiv pentru cei care caută mese bogate în proteine sau opțiuni cu conținut scăzut de carbohidrați. Gustul său bogat se potrivește bine cu o varietate de garnituri, îmbunătățind orice masă.
Pâinea olandeză, pui, porc și vită conține 273 calorii la 100 de grame, făcându-l o opțiune consistentă și bogată în proteine pentru mese.
Da, această pâine este bogată în proteine și nutrienți esențiali precum fierul și vitamina B12, care susțin sănătatea musculară și bunăstarea generală. Totuși, moderarea este cheia, în special pentru cei care monitorizează aportul de grăsimi.
Aceasta ar trebui păstrată într-un loc răcoros și uscat și refrigerată după deschidere, ideal între 0-4°C. Consumați în termen de 5-7 zile pentru cea mai bună prospețime sau congelați timp de până la 3 luni.
Această pâine oferă proteine de înaltă calitate, vitamine esențiale și minerale care contribuie la menținerea mușchilor, producția de energie și sănătatea generală. Este un ingredient versatil care se poate integra în diverse diete.
Se recomandă consumul a aproximativ 150g din această pâine de 2-3 ori pe săptămână, echilibrându-l cu alte grupe alimentare pentru o dietă bine echilibrată.
1 felie de Pâine olandeză, pui, porc și vită (38 g) conține aproximativ 104 kcal – 4.6 g proteine, 1.5 g carbohidrați și 8.7 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).