| Nutrient (la 100 g) | Piure de fructe, suc, măr | Piure pentru bebeluși, suc, măr - cireșe |
|---|---|---|
| Calorii | 46 kcal | 47 kcal |
| Proteine | 0.1 g | 0.2 g |
| Carbohidrați | 11.1 g | 11.2 g |
| Grăsimi | 0.1 g | 0.1 g |
| Fibre | 0.4 g | 0.3 g |
| Zaharuri | 9 g | 10.5 g |
| Sodiu | 3 mg | 4 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Piure de fructe, suc, măr are 46 kcal la 100 g, cu 0.1 g proteine, 11.1 g carbohidrați și 0.1 g grăsimi. 1 porție de Piure de fructe, suc, măr (189 g) are aproximativ 87 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 46 kcal |
| Proteine | 0.1 g |
| Carbohidrați | 11.1 g |
| Grăsimi | 0.1 g |
| Fibre | 0.4 g |
| Zaharuri | 9 g |
| Sodiu | 3 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 porție | 189 g | 87 kcal |
| 100 g | 100 g | 46 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Piure de fructe, suc, măr este un produs din fructe piure, realizat din mere coapte, destinat în general sugariilor și copiilor mici. Acest piure pentru bebeluși este cunoscut pentru dulceața sa naturală și este o sursă bogată de vitamine și minerale. Merele sunt unul dintre cele mai populare fructe la nivel global, cultivate în diverse regiuni și apreciate pentru beneficiile lor pentru sănătate și versatilitate. Procesul de preparare a sucului de mere pentru piureuri de bebeluși implică de obicei spălarea, curățarea și gătirea merelor înainte de a le transforma în piure cu o consistență fină, făcându-l ușor de consumat și digerat de către bebeluși. În ceea ce privește nutriția, sucul de mere pentru bebeluși este relativ scăzut în calorii, oferind aproximativ 46 de calorii per 100 de grame. Conține aproximativ 0.1 grame de proteină, 11.1 grame de carbohidrați și cantități neglijabile de grăsimi. Sucul este bogat în fibre alimentare, care sprijină sănătatea digestivă, și conține zaharuri naturale care oferă o sursă rapidă de energie. Este utilizat frecvent ca prim aliment pentru sugari, introducându-i în texturi și arome solide într-un mod sigur și nutritiv.
Piure de fructe, suc, măr conține aproximativ 46 calorii per 100 de grame, făcându-l o opțiune cu conținut scăzut de calorii pentru sugari. Acest lucru este benefic pentru părinții care doresc să ofere alimente nutritive, dar cu puține calorii copiilor lor.
Da, Piure de fructe, suc, măr este considerat sănătos, deoarece este bogat în vitamine, în special vitamina C, și fibre alimentare. Sprijină sănătatea digestivă și oferă zaharuri naturale pentru energie, făcându-l o alegere excelentă pentru sugari.
Piure de fructe, suc, măr trebuie păstrat în frigider la temperaturi între 0-4°C. Odată deschis, trebuie consumat în termen de 5-7 zile pentru cea mai bună calitate. Borcanele neopenite pot fi congelate timp de până la 3 luni.
Consumul de Piure de fructe, suc, măr oferă numeroase beneficii, inclusiv un conținut ridicat de antioxidanți, suport pentru sănătatea digestivă datorită fibrelor și o sursă de hidratare. De asemenea, poate ajuta la introducerea sugarii în alimente solide și la dezvoltarea unor obiceiuri alimentare sănătoase.
Pentru sugari, o porție recomandată este de aproximativ 100 de grame (1/2 cană) de 2-3 ori pe săptămână, în funcție de vârsta și nevoile lor alimentare. Consultați întotdeauna un pediatru pentru recomandări personalizate.
1 porție de Piure de fructe, suc, măr (189 g) conține aproximativ 87 kcal – 0.2 g proteine, 21 g carbohidrați și 0.2 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).