| Nutrient (la 100 g) | Plăcintă cu cireșe | Plăcintă cu fructe de pădure |
|---|---|---|
| Calorii | 311 kcal | 306 kcal |
| Proteine | 3 g | 3.2 g |
| Carbohidrați | 40.9 g | 39.5 g |
| Grăsimi | 15.3 g | 15.4 g |
| Fibre | 1.9 g | 3.6 g |
| Zaharuri | 19.5 g | 16.5 g |
| Sodiu | 217 mg | 217 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Plăcintă cu cireșe are 311 kcal la 100 g, cu 3 g proteine, 40.9 g carbohidrați și 15.3 g grăsimi. 1 mini/small slice de Plăcintă cu cireșe (75 g) are aproximativ 233 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 311 kcal |
| Proteine | 3 g |
| Carbohidrați | 40.9 g |
| Grăsimi | 15.3 g |
| Fibre | 1.9 g |
| Zaharuri | 19.5 g |
| Sodiu | 217 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 mini/small slice | 75 g | 233 kcal |
| 1 regular slice | 150 g | 467 kcal |
| 1 large slice | 250 g | 778 kcal |
| 1 regular pie | 1200 g | 3732 kcal |
| 100 g | 100 g | 311 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Plăcinta cu cireșe este un desert clasic care își are rădăcinile în bucătăria americană, adesea savurată în lunile de vară când cireșele sunt în sezon. Această delicatesă dulce constă de obicei dintr-o crustă fragilă umplută cu un amestec de cireșe proaspete sau conservate, zahăr și condimente, creând o combinație plăcută de arome. Popularitatea plăcintei cu cireșe poate fi urmărită până în prima parte a secolului al XIX-lea și a devenit între timp un simbol al culturii americane, fiind adesea prezentată la târguri regionale și întâlniri de familie. În ceea ce privește nutriția, plăcinta cu cireșe oferă un echilibru al macronutrienților, având aproximativ 311 calorii la 100 de grame. Conține 3.00 grame de proteină, 40.90 grame de carbohidrați și 15.30 grame de grăsimi, făcând-o un desert bogat în energie. Deși nu este o sursă principală de nutrienți esențiali, poate oferi unele fibre dietetice și zaharuri naturale, contribuind la nivelurile generale de energie. Savurată cu moderație, plăcinta cu cireșe poate fi o indulgentă plăcută care completează diverse mese și sărbători.
Plăcinta cu cireșe conține aproximativ 311 calorii la 100 de grame. Acest număr de calorii se datorează combinației de ingrediente precum zahărul, cireșele și crusta. Este important să fiți atenți la dimensiunile porțiilor atunci când savurați acest desert.
Deși plăcinta cu cireșe conține câțiva nutrienți benefici, cum ar fi fibrele și vitaminele, este în principal un desert bogat în zahăr și calorii. Consumate cu moderație, poate face parte dintr-o dietă echilibrată, mai ales când este asociată cu opțiuni mai sănătoase, cum ar fi fructele proaspete sau iaurtul.
Plăcinta cu cireșe ar trebui păstrată într-un loc răcoros și uscat sau în frigider într-un recipient etanș. Dacă doriți să o păstrați mai mult timp, o puteți congela timp de până la trei luni. Lăsați-o întotdeauna să se răcească complet înainte de a o refrigeri sau congela.
Consumul de plăcintă cu cireșe poate oferi o delicatesă plăcută care poate îmbunătăți starea de spirit și interacțiunile sociale. Este bogată în antioxidanți și vitamine, care pot susține sănătatea generală atunci când este consumată cu moderație ca parte a unei diete echilibrate.
Se recomandă să savurați plăcinta cu cireșe cu moderație, ideal limitând consumul la 1 felie pe porție și savurând-o de 1-2 ori pe lună pentru a menține o dietă echilibrată fără un consum excesiv de zahăr.
1 mini/small slice de Plăcintă cu cireșe (75 g) conține aproximativ 233 kcal – 2.3 g proteine, 30.7 g carbohidrați și 11.5 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 regular slice de Plăcintă cu cireșe (150 g) conține aproximativ 467 kcal – 4.5 g proteine, 61.4 g carbohidrați și 23 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 large slice de Plăcintă cu cireșe (250 g) conține aproximativ 778 kcal – 7.5 g proteine, 102.3 g carbohidrați și 38.3 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
